ಜಲಪಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಏನು ಕೇಳಬೇಕು

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಬೀಳುವ ಅಥವಾ ಮುಗ್ಗರಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಡಬಹುದು. ಜಲಪಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಅನೇಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಕೇಳಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ನನಗೆ ನಿದ್ರೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಲಘು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?

ನನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ನನ್ನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆಯೇ?

ನನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಳಕು ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಲ್ಲಿ?

ನನ್ನ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು?

• ನನಗೆ ಶವರ್ ಕುರ್ಚಿ ಬೇಕೇ?
• ನನಗೆ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಶೌಚಾಲಯದ ಆಸನ ಬೇಕೇ?
• ನಾನು ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ?

ಶವರ್, ಶೌಚಾಲಯ ಅಥವಾ ಹಜಾರದ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನನಗೆ ಬಾರ್‌ಗಳು ಬೇಕೇ?

ನನ್ನ ಹಾಸಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಇದೆಯೇ?

• ನನಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹಾಸಿಗೆ ಬೇಕೇ?
• ನನಗೆ ಮೊದಲ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆ ಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಏರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?

ನನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸರಿಯೇ?

ನಾನು ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾವುದೇ ಅಸಮ ಮಹಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಅಡುಗೆ, ಲಾಂಡ್ರಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಮನೆಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ?

ನಾನು ಕಬ್ಬು ಅಥವಾ ವಾಕರ್ ಬಳಸಬೇಕೇ?

ನಾನು ಬಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನನ್ನ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಇಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಾನು ಬಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕೇ?

ಪತನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಏನು ಕೇಳಬೇಕು

ಅಮೇರಿಕನ್ ಜೆರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಸೊಸೈಟಿ ಹೆಲ್ತ್ ಇನ್ ಏಜಿಂಗ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ಜಲಪಾತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. www.healthinaging.org/a-z-topic/falls-prevention. ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2017 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫೆಬ್ರವರಿ 27, 2019 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ಫೆಲನ್ ಇಎ, ಮಹೋನಿ ಜೆಇ, ವಾಯ್ಟ್ ಜೆಸಿ, ಸ್ಟೀವನ್ಸ್ ಜೆಎ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪತನದ ಅಪಾಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ. ಮೆಡ್ ಕ್ಲಿನ್ ನಾರ್ತ್ ಆಮ್. 2015; 99 (2): 281-293. ಪಿಎಂಐಡಿ: 25700584 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700584.

ರುಬೆನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಎಲ್ Z ಡ್, ಡಿಲ್ಲಾರ್ಡ್ ಡಿ. ಫಾಲ್ಸ್. ಇನ್: ಹ್ಯಾಮ್ ಆರ್ಜೆ, ಸ್ಲೋಯೆನ್ ಪಿಡಿ, ವಾರ್ಶಾ ಜಿಎ, ಪಾಟರ್ ಜೆಎಫ್, ಫ್ಲೆಹರ್ಟಿ ಇ, ಸಂಪಾದಕರು. ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ ಪ್ರೈಮರಿ ಕೇರ್ ಜೆರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್. 6 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2014: ಅಧ್ಯಾಯ 20.

• ಪಾದದ ಬದಲಿ
• ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು ತೆಗೆಯುವಿಕೆ
• ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ
• ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಕಸಿ
• ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಬದಲಿ
• ಮೊಣಕಾಲು ಜಂಟಿ ಬದಲಿ
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮ್ಮಿಳನ

• ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹ ಸುರಕ್ಷತೆ
• ಕಾಲು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ - ವಿಸರ್ಜನೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುವುದು - ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಸೊಂಟ ಬದಲಿ - ವಿಸರ್ಜನೆ
• ಮೊಣಕಾಲು ಬದಲಿ - ವಿಸರ್ಜನೆ
• ಕಾಲು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ - ವಿಸರ್ಜನೆ
• ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ - ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು - ವಿಸರ್ಜನೆ
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಹಿಪ್ ಜಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

• ಜಲಪಾತ