ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಎನ್ನುವುದು ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದ್ದು, ಮೂಡಿ ಬ್ಲೂಸ್‌ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸಣ್ಣ ಪಾದಗಳ ಒದೆತಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಚೆಸ್ಟರ್ ಮಾರ್ಟಿನ್, MD, ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾನ್ಸನ್, ಮತ್ತು ಜೀನ್ ವಾಲ್ಡ್ಮನ್, RN, ಯೋಜಿತ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ನರ್ಸ್-ಮಿಡ್ವೈಫ್, 12 ತಿಂಗಳ ಸಮಯ ರೇಖೆಯನ್ನು ಸಂಕಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಈ ರಸ್ತೆ ನಕ್ಷೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ತಿಂಗಳು 1: ವಾರಗಳು 1-4 (ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯೇ?)

ಸಂಭವನೀಯ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಕೋಮಲ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಂಡ ಸ್ತನಗಳು, ಆಯಾಸ, ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ, ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳು.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವುದು, ತೊಡಕುಗಳ ಭಯ, ತಾಯ್ತನದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅದು ಮದುವೆ, ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಹುಚ್ಚುತನ

ಸಂಭವನೀಯ ಹಸಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

ಆಹಾರದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕಾರಗಳು, ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ 800 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಮಾರ್ಚ್ ಆಫ್ ಡೈಮ್ಸ್, ನರ ಕೊಳವೆಯ ದೋಷಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು.

ಒಳಗಿನ ಕಥೆ

ಭ್ರೂಣವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸ್ಪೆಕ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ನ ಗಾತ್ರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಯೋನಿಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆ / ತ್ರಾಣ ಅಕ್ರಮಗಳು

ಸಂಭವನೀಯ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದರೂ ನಿಮಗೆ ಸುಸ್ತಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ.

ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ Rx

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುವ ಅಥವಾ ಚಿಂತಿಸುವ ಬದಲು, ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿಯ ನಂತರ 14 ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು 100 ಪ್ರತಿಶತ ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ) ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ 7 ರಿಂದ 10 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸುಮಾರು 100 ಪ್ರತಿಶತ ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. 7 ದಿನಗಳ ನಂತರ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು 100 ಪ್ರತಿಶತ ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ವಿಶೇಷ ಅಪಾಯಗಳು

ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಪಾತ.

"ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮನೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಚುಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವು ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಪಾತ, ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ, ಯೋನಿಯಿಂದ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸೋರಿಕೆ, ನೋವಿನ ಅಥವಾ ವಿರಳ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತಿಂಗಳು 2: ವಾರಗಳು 4-8

ಸಂಭವನೀಯ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಮುಟ್ಟು ನಿಂತಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲೆ, ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರೆ, ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಎದೆಯುರಿ, ಅಜೀರ್ಣ, ವಾಯು, ಸ್ತನ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್, ಅಳು, ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ, ನಿರಾಕರಣೆ, ಅಪನಂಬಿಕೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಬೇಡವಾದರೆ ಕೋಪ, ಸಂತೋಷ, ಸಂಭ್ರಮ, ಉತ್ಸಾಹ.

ಸಂಭವನೀಯ ಹಸಿವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ, ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆ. ಮಿನಿ ಊಟಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಒಳಗಿನ ಕಥೆ

ಈ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಭ್ರೂಣದಂತಹ ಚಿಕ್ಕ, ಗೊದಮೊಟ್ಟೆಯು ಅಕ್ಕಿಯ ಧಾನ್ಯದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆ/ತ್ರಾಣ ಅಕ್ರಮಗಳು

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವು ಅಧಿಕಾವಧಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಯಾಸದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿ ಬೂಸ್ಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ವಿರಾಮಗಳು, ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಲಗುವುದು, ದೈನಂದಿನ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.

ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ Rx

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಿತ್ರಣ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ (ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲ! ಜಕುಝಿಸ್, ಸೌನಾಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನ ತೊಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ), ಯೋಗ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಎಲ್ಲಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಆತಂಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬರಿದಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆಗಾಗ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ವಿಶೇಷ ಅಪಾಯಗಳು

ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಪಾತ (10 ಪ್ರತಿಶತ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ), "ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ" ಅಥವಾ ಕೊಳವೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ (ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, 100 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 1 ರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ).

"ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ತಿಂಗಳು 1 ನೋಡಿ.ತಿಂಗಳು 3: ವಾರಗಳು 8-12

ಸಂಭವನೀಯ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ತಿಂಗಳ 2 ಅನ್ನು ನೋಡಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಆಹಾರದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಲೆನೋವು, ಮೂರ್ಛೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ದದ್ದುಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಸಂಭವನೀಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ತಿಂಗಳು 2. ನೋಡಿ, ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಭಯ, ನಿರೀಕ್ಷೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ತಾಯ್ತನ, ಹಣಕಾಸು ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಅಥವಾ ಆತಂಕ.

ಸಂಭವನೀಯ ಹಸಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ತಿಂಗಳು 2 ನೋಡಿ. ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಒಳಗಿನ ಕಥೆ

ಈ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಭ್ರೂಣವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಾನವನನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಔನ್ಸ್ ತೂಕ ಮತ್ತು ತಲೆಯಿಂದ ಪೃಷ್ಠದವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 1/4 ಇಂಚು ಅಳತೆ, ಸಣ್ಣ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯ ಗಾತ್ರ. ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಮತ್ತು ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೂಳೆಯು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.

ನಿದ್ರೆ/ತ್ರಾಣ ಅಕ್ರಮಗಳು

ತಿಂಗಳು 2. ನೋಡಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ, ತಲೆ ಆರು ಇಂಚು ಎತ್ತರಿಸಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸುರುಳಿ ಹಾಕಿ.

ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ Rx

ತಿಂಗಳು 2. ನೋಡಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಅರ್ಲೀನ್ ಐಸೆನ್ಬರ್ಗ್, ಹೈಡಿ ಮುರ್ಕೋಫ್ ಮತ್ತು ಸಂದೀ ಇ. ಹಾಥ್ವೇ, ಬಿ.ಎಸ್.ಎನ್. (ಕೆಲಸಗಾರ ಪ್ರಕಾಶನ, 1991), ಗುಡ್ ಹೌಸ್‌ಕೀಪಿಂಗ್ ಇಲ್ಲಸ್ಟ್ರೇಟೆಡ್ ಬುಕ್ ಆಫ್ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಕೇರ್ (ಡಾರ್ಲಿಂಗ್ ಕಿಂಡರ್ಸ್ಲೆ ಲಿಮಿಟೆಡ್, 1990), ಒಂದು ಮಗು ಅಮ್ಮ: ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿ, ಲೆನ್ನಾರ್ಟ್ ನಿಲ್ಸನ್ (ಡೆಲ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್, 1993). ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು, "ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸುರಕ್ಷಿತ" ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು.

ವಿಶೇಷ ಅಪಾಯಗಳು

ತಿಂಗಳು 2. ನೋಡಿ ನೀವು ಆನುವಂಶಿಕ ದೋಷಗಳು, ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ 35+ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ನೋಡಿ.

"ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶೀತ ಅಥವಾ ಫ್ಲೂ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ 100.4 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ಮಸುಕು, ಮಂದ ಅಥವಾ ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ, ಮೂರ್ಛೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಹಠಾತ್, ವಿವರಿಸಲಾಗದ, ದೊಡ್ಡ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ವಿರಳ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಹಠಾತ್ ಹೆಚ್ಚಳ.

ತಿಂಗಳು 4: ವಾರಗಳು 12-16

ಸಂಭವನೀಯ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

2 ಮತ್ತು 3 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

2 ಮತ್ತು 3 ನೇ ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ತಾಯ್ತನ, ಹಣಕಾಸು, ಅಥವಾ ಹೊಸ ಪ್ರಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಅಥವಾ ಆತಂಕ, ಮರಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕನಸುಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಡುಗೆಗಳ ಅಥವಾ ನಾಯಿಮರಿಗಳು.

ಸಂಭವನೀಯ ಹಸಿವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹಸಿವು, ಆಹಾರದ ಕಡುಬಯಕೆ, ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆ, ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ವಾಕರಿಕೆ.

ಒಳಗಿನ ಕಥೆ

ಭ್ರೂಣವು 1/2 ಔನ್ಸ್ ತೂಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 2 1/2 ರಿಂದ 3 ಇಂಚು ಅಳತೆಯಿದೆ, ದೊಡ್ಡ ಗೋಲ್ಡ್ ಫಿಷ್ ನ ಗಾತ್ರ, ಅಸಮಾನವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ತಲೆ. 13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಮುಚ್ಚಳಗಳು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳು ಮುಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ. 15 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೂಲಕವೂ ಲಿಂಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ನಿದ್ರೆ / ತ್ರಾಣ ಅಕ್ರಮಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಬಹುದು. ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಿರಿ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ Rx

ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ , ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಿತ್ರಣ, ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ, ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್, ನಡಿಗೆ, ಈಜು, ಶಾಂತ ಒಳಾಂಗಣ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಜಾಗಿಂಗ್, ಟೆನ್ನಿಸ್, ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ (10,000 ಅಡಿ ಕೆಳಗೆ), ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ತರಬೇತಿ, ಹೊರಾಂಗಣ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್.

ವಿಶೇಷ ಅಪಾಯಗಳು:

ತಿಂಗಳು 3. ನೋಡಿ "ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗುಲಾಬಿ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ.ತಿಂಗಳು 5: ವಾರಗಳು 16-20

ಸಂಭವನೀಯ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

2, 3, ಮತ್ತು 4 ನೇ ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ , ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ

ಸಂಭವನೀಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

2, 3, & 4 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮರೆತುಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಈಗ ಹೇಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು.

ಸಂಭವನೀಯ ಹಸಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಆದರೂ ನಿಮಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 300 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ 3 ರಿಂದ 8 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಬೇಕು, 12 ರಿಂದ 14, ಎರಡನೆಯದು ಮತ್ತು 7 ರಿಂದ 10, ಮೂರನೆಯದು.

ಒಳಗಿನ ಕಥೆ

ಭ್ರೂಣವು ಸುಮಾರು 4 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಸಣ್ಣ ಆವಕಾಡೊ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದೆ, ದೇಹವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ತಲೆಯವರೆಗೂ ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹಲ್ಲಿನ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಭ್ರೂಣದ ಮೊದಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿದ್ರೆ/ತ್ರಾಣ ಅಕ್ರಮಗಳು

ಈ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಆಯಾಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ, ಆದರೂ ಒತ್ತಡದ ಕ್ಯಾಬಿನ್‌ಗಳಿಲ್ಲದೆ ವಿಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿದೇಶಿ ಸ್ಥಳಗಳು.

ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ Rx

"ಅಸ್ಪಷ್ಟ" ಚಿಂತನೆಯ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಪಡೆಯಲು, ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ (ಯೋಗ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಿತ್ರಣ) ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ವಿಶೇಷ ಅಪಾಯಗಳು

ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮಗುವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯುವುದು ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಕಾಲು ನೋವು, ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

"ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

2, 3 ಮತ್ತು 4 ನೇ ತಿಂಗಳುಗಳಂತೆಯೇ.

ತಿಂಗಳು 6: ವಾರಗಳು 20-24

ಸಂಭವನೀಯ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

2, 3, 4 ಮತ್ತು 5 ತಿಂಗಳುಗಳಂತೆಯೇ. ವಿಭಿನ್ನ ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆ, ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು, ಬೆನ್ನುನೋವು, ಕಾಲು ಸೆಳೆತ, ಹೆಚ್ಚಿದ ನಾಡಿ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಶಾಖದ ದದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಎದೆಯುರಿ, ಅಜೀರ್ಣ, ಉಬ್ಬುವುದು.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸ್ವೀಕಾರ, ಕಡಿಮೆ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಗೈರುಹಾಜರಿ, ಕ್ರೇಜಿ, ನಿದ್ರೆಯ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ "ಅಸ್ಪಷ್ಟ" ಆಲೋಚನೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಹಸಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಹಸಿವಿನ, ತೀವ್ರಗೊಂಡ ಆಹಾರದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯಗಳು.

ಒಳಗಿನ ಕಥೆ

ಭ್ರೂಣವು ಸುಮಾರು 8 ರಿಂದ 10 ಇಂಚು ಉದ್ದವಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬನ್ನಿಯಷ್ಟು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮೃದುದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿಳಿ ಕಣ್ರೆಪ್ಪೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ ಭ್ರೂಣದ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ಘಟಕದಲ್ಲಿ (ICU) ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ನಿದ್ರೆ/ತ್ರಾಣ ಅಕ್ರಮಗಳು

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಹೊಸ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ನಿದ್ರೆ. ಜರಾಯುವಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ದಿಂಬಿನೊಂದಿಗೆ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುರುಳಿಯಾಗಿರಿ. ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ತಿಂಗಳು.

ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ Rx

2, 3, 4 ಮತ್ತು 5 ತಿಂಗಳುಗಳಂತೆಯೇ. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆರಿಗೆ ರಜೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಆರಂಭಿಕ ರಜೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ವಿಶೇಷ ಅಪಾಯಗಳು

2, 3, 4 ಮತ್ತು 5 ತಿಂಗಳುಗಳಂತೆಯೇ.

"ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

20 ನೇ ವಾರದ ನಂತರ, 12 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.ತಿಂಗಳು 7: ವಾರಗಳು 24-28

ಸಂಭವನೀಯ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಅದೇ ತಿಂಗಳು 2, 3, 4, 5, & 6. ತುರಿಕೆ ಹೊಟ್ಟೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ತನ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ನೋವು ಅಥವಾ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಕಾಲು ಸೆಳೆತ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗೈರುಹಾಜರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ (ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಧರಿಸುತ್ತಿವೆ), ಹೊಟ್ಟೆಯ ಊತದಲ್ಲಿ ಹೆಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಹಸಿವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಹಸಿವು, ವಿಲಕ್ಷಣತೆ.

ಒಳಗಿನ ಕಥೆ

ಭ್ರೂಣವು 13 ಇಂಚು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಕಿಟನ್ ಗಾತ್ರ, 1 3/4 ಪೌಂಡ್ ತೂಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ, ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳಿನ ಮುದ್ರಣಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಭ್ರೂಣವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ ಐಸಿಯುನಲ್ಲಿ ಬದುಕಬಲ್ಲದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ನಿದ್ರೆ/ತ್ರಾಣ ಅಕ್ರಮಗಳು

5 ಮತ್ತು 6 ನೇ ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ನಿದ್ರೆ. ಲೆಗ್ ಸೆಳೆತವು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಕರುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಪಾದವನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ Rx

ಓದು ಜನ್ಮ ಪಾಲುದಾರ ಪೆನ್ನಿ ಸಿಮ್ಕಿನ್ ಅವರಿಂದ, FT. (ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಕಾಮನ್ ಪ್ರೆಸ್, 1989), ತಾಯಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಹೆರಿಗೆ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ಉಲ್ಲೇಖಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ವಿಶೇಷ ಅಪಾಯಗಳು

ತಿಂಗಳು 6 ನೋಡಿ. ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಇಂಡ್ಯೂಸ್ಡ್ ಹೈಪರ್‌ಟೆನ್ಷನ್ (PIH), "ಅಸಮರ್ಥ ಗರ್ಭಕಂಠ" (ಗರ್ಭಕಂಠವು "ಮೌನವಾಗಿ" ಹಿಗ್ಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್‌ಗೆ ಹೊಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು), ಆರಂಭಿಕ ಹೆರಿಗೆ.

"ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ತಿಂಗಳು 6. ನೋಡಿ ವಿಪರೀತ ಊತ, ಅಸಮರ್ಥ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಮಚ್ಚೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋನಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿರ, ನೋವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ತಿಂಗಳು 8: ವಾರಗಳು 28-32

ಸಂಭವನೀಯ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

2, 3, 4, 5, 6, & 7 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಅಲ್ಲಲ್ಲಿ "ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು" (ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ), ವಿಕಾರತೆ, ಸೋರುವ ಸ್ತನಗಳು, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ , ಮಗುವಿನ ತೂಕದಿಂದ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲು ನೋವು. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಪ್ಯಾಂಟಿ ಮೆದುಗೊಳವೆ ಬೆಂಬಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಆತಂಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ "ಬೈಸಿಕಲ್ ಕಿಕ್" ಮಾಡುವ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಪುಟ್ಟ ಜೀವಿಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಸಂಭವನೀಯ ಹಸಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

7 ನೇ ತಿಂಗಳು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಕಳೆದುಹೋದ ದ್ರವವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ (ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ).

ಒಳಗಿನ ಕಥೆ

ಭ್ರೂಣವು ಸುಮಾರು 3 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟು ತೂಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಿಕ್ಕ ನಾಯಿಮರಿಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಳುವುದು ಹೀರಬಹುದು. ನೋವು, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲದು, ಆದರೆ ತೊಡಕುಗಳ ಗಣನೀಯ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ.

ನಿದ್ರೆ / ತ್ರಾಣ ಅಕ್ರಮಗಳು

ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿದ್ರೆ, ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಲಸದ ವಿರಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಊಟ ಮಾಡಿ, ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಬಹುದು (ಆದರೆ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ). ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉಳಿದ ಅವಧಿಗೆ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ Rx

ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್/ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ, ಹೆರಿಗೆ ತರಗತಿಗಳು, ಡೇ ಕೇರ್ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿ ತಾಯಂದಿರೊಂದಿಗೆ ನೆಟ್ವರ್ಕ್, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಸಡಿಲವಾದ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಶೇಷ ಅಪಾಯಗಳು

ಅಕಾಲಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕ.

"ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಇಳಿಕೆ, ಸೆಳೆತ, ಅತಿಸಾರ, ವಾಕರಿಕೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ನೀರಿನಿಂದ ಯೋನಿ ಸ್ರಾವ ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣ, ಯೋನಿಯಿಂದ ದ್ರವ ಸೋರಿಕೆ, ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ.ತಿಂಗಳು 9: ವಾರಗಳು 32-36

ಸಂಭವನೀಯ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

7 ಮತ್ತು 8 ನೇ ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಬಲವಾದ ನಿಯಮಿತ ಭ್ರೂಣದ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್, ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮೇಲೆ ಆತಂಕ, ಜನನವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಉತ್ಸಾಹ, "ಗೂಡುಕಟ್ಟುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ" ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ-ನೀವು ಮಗುವಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿರಬಹುದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಎಂದಾದರೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು.

ಸಂಭವನೀಯ ಹಸಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ತಿಂಗಳು 8 ನೋಡಿ.

ಒಳಗಿನ ಕಥೆ

ಭ್ರೂಣವು ಸುಮಾರು 18 ಇಂಚು ಉದ್ದ ಮತ್ತು 5 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟು ತೂಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣವು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿವೆ, ಆದರೂ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಅಪಕ್ವವಾಗಿರಬಹುದು. ಭ್ರೂಣವು ಗರ್ಭದ ಹೊರಗೆ ಬದುಕುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿದ್ರೆ/ತ್ರಾಣ ಅಕ್ರಮಗಳು

ತಿಂಗಳು 8. ನೋಡಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಈಗ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿಂಬನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ Rx

ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹೆರಿಗೆ ತರಗತಿಗಳು, ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಬ್ರಾಕ್ಸ್‌ಟನ್-ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು, ಮಲಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಎದ್ದು ನಡೆಯಿರಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ (ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲ!) ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ, ಕೆಲಸದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ.

ವಿಶೇಷ ಅಪಾಯಗಳು

ಪಿಐಹೆಚ್, ಅಕಾಲಿಕ ಹೆರಿಗೆ, "ಜರಾಯು ಪ್ರೆವಿಯಾ" (ಜರಾಯು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠದ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಹತ್ತಿರ), "ಅಬ್ರುಪ್ಟಿಯೋ ಪ್ಲಾಸೆಂಟಾ" (ಜರಾಯು ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುತ್ತದೆ).

"ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

7 ಮತ್ತು 8 ನೇ ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ನೋವುರಹಿತ ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ತೊಡಕುಗಳು, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ.

ತಿಂಗಳು 10: ವಾರಗಳು 36-40

ಸಂಭವನೀಯ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚು ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು (ಗಂಟೆಗೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ), ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಸುಲಭ ಉಸಿರಾಟ, ಭಾರೀ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್, ಭ್ರೂಣದ ಒದೆಯುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಲಿಂಗ್, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ತಬ್ಧ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ತೀವ್ರ ಉತ್ಸಾಹ, ಆತಂಕ, ಗೈರುಹಾಜರಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆತಂಕ, ಅತಿಯಾದ ಸಂವೇದನೆ, ಚಡಪಡಿಕೆ, ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯ್ತನದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು, ಕಾಣೆಯಾಗುವ ಭಯ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸುವುದು.

ಸಂಭವನೀಯ ಹಸಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆ, ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಒಳಗಿನ ಕಥೆ

ಭ್ರೂಣವು 20 ಇಂಚು ಉದ್ದವಿರುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು 7/l ಪೌಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟು ತೂಕವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಕಾಶ.

ನಿದ್ರೆ/ತ್ರಾಣ ಅಕ್ರಮಗಳು

ತಿಂಗಳು 8 ಮತ್ತು 9 ನೋಡಿ.

ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ Rx

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಪರಿಚಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: ಹೇರ್ ಬ್ರಷ್, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ, ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್‌ಕಿನ್‌ಗಳು, ಈ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್, ಪೋಸ್ಟ್ ಡೆಲಿವರಿಗಾಗಿ ಲೋಫಾಟ್ ಮಂಚಿಗಳು (ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಶುಲ್ಕಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿ), ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ಬಟ್ಟೆ ಬೇಬಿ. ಮೃದುವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ನೀರಿನ ತಾಲೀಮುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ವಿಶೇಷ ಅಪಾಯಗಳು:

ತಿಂಗಳು 9. ನೋಡಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ.

"ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

(ತ್ವರಿತ!) ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀರು ಒಡೆಯುವುದು (15 ಶೇಕಡಾಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ), ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪದೇ ಪದೇ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಳ-ಬೆನ್ನು ನೋವು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಅತಿಸಾರ, ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಯೋನಿಯಿಂದ ಲೋಳೆಯ ಸೋರಿಕೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು 45 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.ತಿಂಗಳು 11

ಸಂಭವನೀಯ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಹೆರಿಗೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ: ಬೆವರುವುದು, ಚಳಿ, ಸೆಳೆತ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ದ್ರವ ಧಾರಣ, ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಆಯಾಸ. ಮೊದಲ ವಾರದವರೆಗೆ: ಹಾಲುಣಿಸುವ ವೇಳೆ ದೇಹದ ನೋವು, ಹುಣ್ಣು, ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು. ತಿಂಗಳಿಡೀ: ನೀವು ಎಪಿಸಿಯೋಟಮಿ ಅಥವಾ ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪು, ಸ್ತನ ಮೃದುತ್ವ, ಉಲ್ಬಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಡೆಯುವುದು.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಉಲ್ಲಾಸ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಎರಡೂ, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಎಂಬ ಭಯ, ಹೊಸ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಭಾವನೆ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಜೀವನವು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಹಸಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವ ವೇಳೆ ಕಪಟ ಅನ್ನಿಸಬಹುದು.

ಒಳಗಿನ ಕಥೆ

ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯ, ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ), ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮೂಲ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಮರಳುತ್ತಿವೆ.

ನಿದ್ರೆ/ತ್ರಾಣ ಅಕ್ರಮಗಳು

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಬಳಲಿಕೆ ಹೊಸ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಅಸಹಜ ನಿದ್ರೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮಲಗಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ Rx

ನೈತಿಕ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ನಂತರದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ವಿಶೇಷ ಅಪಾಯಗಳು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ.

"ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನದ ನಂತರ, ಮುಂದಿನ ಆರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಜ್ವರ, ಎದೆ ನೋವು, ನೋವು ಅಥವಾ ಕರುಗಳು ಅಥವಾ ತೊಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಊತ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಡೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ನೋವು, ಸೋಂಕಿತ ಛೇದನ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ನೋವಿನ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆ.

ತಿಂಗಳು 12

ಸಂಭವನೀಯ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಆಯಾಸ, ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ನೋವು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕ್ರಮೇಣ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬೆನ್ನು ನೋವು.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಮೇಲೆ ಉತ್ಸಾಹ, ಬ್ಲೂಸ್, ಆಳವಾದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ನೀವು ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಚರಿಗೆ ಮರಳಲು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವುದು (ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ) ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದದ ಮೂಲವಾಗಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಇತರ ಆರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವ ಆತಂಕ.

ಸಂಭವನೀಯ ಹಸಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಳಗಿನ ಕಥೆ

ತಿಂಗಳು 11 ನೋಡಿ.

ನಿದ್ರೆ/ತ್ರಾಣ ಅಕ್ರಮಗಳು

ತಿಂಗಳು 11. ನೋಡಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ/ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಬೇಬಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆಯಾಸವಾಗಬಹುದು. (ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಮಗುವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.)

ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ Rx

ತಿಂಗಳು 11. ವ್ಯಾಯಾಮ ನೋಡಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಸರಳಗೊಳಿಸಿ, ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವೆನಿಸಿದರೆ, ಡೇಕೇರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದೃ ,ೀಕರಿಸಿ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ವಿಶೇಷ ಅಪಾಯಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ.

"ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅದೇ ತಿಂಗಳು 11. ನೀವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ: ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ, ಹತಾಶ ಭಾವನೆ, ಅಸಹಾಯಕತೆ ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ಸಂಗತಿಗಳಿಗಾಗಿ, FitPregnancy.com ಗೆ ಹೋಗಿ

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ