ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಆನ್: ವಿಶ್ವಕಪ್

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀವು ತೀವ್ರ U.S. ಸಾಕರ್ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಅಂದುಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಜ್ವರದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಆಟಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನೀವು ನಂಬದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಶಿಳ್ಳೆಯಿಂದ ವಿಜಯಶಾಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮದವರೆಗೆ (ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪೋರ್ಚುಗಲ್, ನೀವು ಜರ್ಕ್ಸ್!), ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವು ದೊಡ್ಡ ಸಮಯದ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರಂತೆ, ನಿಷ್ಫಲ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಲ್ಲ. ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬರ್ನ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಪಂದ್ಯದ ಮೊದಲು

ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಆಟವನ್ನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು 29 ಶೇಕಡಾ ಹೆಚ್ಚು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಪೇನ್ ಮತ್ತು ನೆದರ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. (ಹೌದು, ಮಹಿಳೆಯರು ಈ T ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತವೆ.) ಪಂದ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಏಕೆ? ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ವ್ರಿಜೆ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಮ್ಸ್ಟರ್‌ಡ್ಯಾಮ್‌ನ ಪಿಎಚ್‌ಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ, ಅವರ ಯಶಸ್ಸು ಅಥವಾ ವೈಫಲ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಪಂದ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಗರು ಸೋತರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ವ್ಯಾನ್ ಡೆರ್ ಮೀಜ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ಅರ್ಧ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಬಾರ್‌ಸ್ಟೂಲ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವು ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಆಟಗಾರರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಒದೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ನೂಡಲ್‌ನ ಮೋಟಾರು ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವ ಸುಮಾರು 20 ಪ್ರತಿಶತ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಸಹ ಬೆಂಕಿಹೊತ್ತಿಸುತ್ತವೆ - ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗವು ಆಟಗಾರರ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಕಲು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.

ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಭವವಿದ್ದರೆ ಈ ಮೋಟಾರ್ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಸ್ಪೇನ್‌ನಿಂದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಅಥವಾ ಕಾಲೇಜು ಸಾಕರ್ ಆಟಗಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಆನ್-ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಟದ ಉತ್ಸಾಹವು ನಿಮ್ಮ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಓಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆವರು ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಏಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ. ಉತ್ಸಾಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, U.K. ಯಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಟವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ 100 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧ

ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಸಾಹವು (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಂಡದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲಿನ ಆತಂಕ) ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬಂಪ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ-ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್. ವ್ಯಾನ್ ಡೆರ್ ಮೀಜ್ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ತಂಡದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ರೀತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. "ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್-ಪಿಟ್ಯುಟರಿ-ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಅಕ್ಷವು ಸಾಮಾಜಿಕ-ಸ್ವಯಂಗೆ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಟ-ಸಂಬಂಧಿತ ಒತ್ತಡದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಖರೀದಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜಂಜಾಟದಿಂದ ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲಬಾಮಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಚಿಂತಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ "ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ" ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಗಮನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೈಜ-ಪ್ರಪಂಚದ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಾಮಾ ಸಂಶೋಧಕರು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೆದುಳು-ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾದುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೀರಸವಾಗಿದ್ದರೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಲೌಕಿಕ ಗಿಗ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಕ್ರೀಡಾ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಲಬಾಮಾ ಸಂಶೋಧಕರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಏಕೆ? ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ಆ ರೋಮಾಂಚನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಟಿವಿ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. (ಅನೇಕ ಜನರು ಲೈವ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಇಷ್ಟಪಡಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.)

ಆಟದ ನಂತರ

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಭಾವನೆ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ, ಕೆನಡಾದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಪಂದ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರ ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. (ಮತ್ತು ಆಟದ ನಂತರದ ಬಾರ್ ಜಗಳಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ!)

ಮತ್ತು, ನಿಮ್ಮ ತಂಡ ಗೆದ್ದರೂ ಸೋತರೂ, ಟಫ್ಟ್ಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಡೋಪಮೈನ್-ಮಾದಕದ್ರವ್ಯ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ಉತ್ತಮ-ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕರು ಸೋತವರು ಈ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಂಪ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೀಸನ್ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಂಡಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಾಗೋ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಅಥವಾ ವೀಕ್ಷಿಸುವವರಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ಮೋಟಾರು ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಭಾಷಾ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಇಂದಿನ ಆಟವು ಸೇವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ನೇರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದೃಷ್ಟ!

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ