ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪಡೆಯುವುದು ಮೆದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ-ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.

ಲಿವರ್‌ಪೂಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸನ್ಸ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚುವಾಗ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮುಖದ ಸುಮಾರು 10 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. 5 ರಿಂದ 10 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ, 57 ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ನಂತರ UV ಕ್ಯಾಮರಾವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅವರ ಮುಖದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹೊಂದಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ತಪ್ಪಿಹೋಗಿವೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಬಳಸಿದರು. ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಮುಖದ ಸುಮಾರು 10 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಮೂಲೆಯ ಪ್ರದೇಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ತಯಾರಕರು ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಟಿ ಗೆ ಬಾಟಲಿಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು, ಶಾಟ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸೂರ್ಯ ನಿರ್ದಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು (ನೆರಳು, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉಡುಪು) ಅವಲಂಬಿಸುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚಿನ SPF ಮೂರ್ಖ ನಿರೋಧಕ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ: ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಚ್ಚಳಗಳಲ್ಲಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ಕಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಟೋಪಿ ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. UVA ಮತ್ತು UVB ಬೆಳಕನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ (ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳು ಒಂದು ಪ್ಲಸ್).

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂರ್ಯನ ಅರಿವಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಿವಿಎಸ್ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆವಿನ್ ಹ್ಯಾಮಿಲ್, ಪಿಎಚ್ಡಿ, ಲಿವರ್‌ಪೂಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ

"ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾರ್ನಿಯಾಗಳನ್ನು ಯುವಿ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುವುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಅವರು ಪತ್ರಿಕಾ ಪ್ರಕಟಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು. "ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೀಡಿತ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ."

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ SPF ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಬೆನ್ನು ತಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ