ಲೇಖಕ: Bobbie Johnson
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 7 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 21 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
Lesson 36 Online Education on Yoga by Prashant S. Iyengar EducationThroughTheAges 1
ವಿಡಿಯೋ: Lesson 36 Online Education on Yoga by Prashant S. Iyengar EducationThroughTheAges 1

ವಿಷಯ

ದಂಪತಿಗಳ ಆಕ್ರೊಯೋಗವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬಹಳ ಆರಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಯಾವುದೇ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು *ನಿಜವಾಗಿಯೂ* ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಂಬಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಲೆಕ್ ಹೊರಾನ್ ಅವರು ಹವಾಯಿಯಲ್ಲಿ ರಜೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ತನ್ನ ಭಾವಿ ಪತಿಯಾದ ಸ್ಟೆಫ್ ಗಾರ್ಡ್ನರ್ ಅವರಿಗೆ ಆಕ್ರೊಯೋಗದ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಭಂಗಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾಗಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ, ಹೊರನ್ ತನಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ಲಿ ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅವಳು ನೋಡಿದಳು. ನಮ್ಮ ಅದೃಷ್ಟ, ಅವರು ಇಡೀ ವಿಷಯವನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ವಿಸ್ಮಯದಿಂದ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸರಿ? (BTW, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಆಕ್ರೊಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು 5 ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.)

ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಸ್ತಾಪವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡಿದ್ದರೂ, ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಆಕ್ರೊಯೋಗವನ್ನು ಯೋಚಿಸಿದ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲೆಕ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ. 2014 ರಲ್ಲಿ, ಜೊನಾಥನ್ ಸಿಂಕ್ಲೇರ್ ಅವರು 200-ಗಂಟೆಗಳ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಆಗಿನ ಗೆಳತಿ ಮೆಲಿಸ್ಸಾಳನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಲು ಕೇಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಪ್ರಸ್ತಾಪವು ಕೆಳಗಿಳಿಯುವುದನ್ನು ನೋಡಲು, 3:10 ಗೆ ತೆರಳಿ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ "ಅಯ್ಯೋ" ಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ. ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ ಭಾಗ? ಹೇಗೋ ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಹಲವು ಕ್ಷಣಗಳವರೆಗೆ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಅಚ್ಚರಿಗೊಂಡ ನಂತರವೂ.


ಮುಂದಿನ ಪ್ರಸ್ತಾಪವು ದಂಪತಿಗಳ ಯೋಗ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಎಸ್‌ಒ ಜೊತೆ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ. ಯೋಗ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅಳುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ (ಸಂತೋಷದ ಕಣ್ಣೀರು, ಸಹಜವಾಗಿ), ಈ ಆರಾಧ್ಯ ಸವಸಾನಾ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. (ಪಕ್ಕದ ಟಿಪ್ಪಣಿ: ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಸ್‌ಒ ಜೊತೆಯಾಗಿ ಜೆಲೋ ಮತ್ತು ಏರೋಡ್ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು.)

ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕಿ ಎರಿನ್ ಗಿಲ್ಮೋರ್ ತನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯೊಬ್ಬ ತನ್ನ ತರಗತಿಯ ನಂತರ ತನ್ನ ಗೆಳತಿಗೆ ಪ್ರಪೋಸ್ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಕೇಳಿದ ನಂತರ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ತೆಗೆದನು. ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಸ್ತಾವನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಕನಸು, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಿಹಿಯಾಗಿದೆ (ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆ). ಜೊತೆಗೆ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯೋಗವು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಯೋಗವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದಂಪತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಒಟ್ಟು-ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಇತ್ತೀಚಿನ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು

ಬಾಡಿ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಬಿಡಿಡಿ) ಎಂದರೇನು?

ಬಾಡಿ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಬಿಡಿಡಿ) ಎಂದರೇನು?

ಅವಲೋಕನಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಅವರು ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಾಡಿ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಬಿಡಿಡಿ) ಒಂದು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪೂರ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಅಸ...
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 10 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಸಿವು ನಿವಾರಕಗಳು

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 10 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಸಿವು ನಿವಾರಕಗಳು

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ.ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ, ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನೀವು ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲ...