ಹಾಲಿಡೇ ಕ್ರೇಜ್ ನಂತರ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಲು ಈ ಯೋಗ ತರಗತಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ವಿಷಯ
ರಜಾದಿನಗಳಿಂದ (ಮತ್ತು ಯಾರು ಅಲ್ಲ?) ನೀವು ಅಳಿಸಿಹೋದರೆ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಚದುರಿದಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಗ್ರೋಕ್ಕರ್ ವೀಡಿಯೊ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಳವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ .ೆನ್‌ಗೆ ತರಲು ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆಳವಾಗಿ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಿತ ಆಶ್ಲೇ ಸಾರ್ಜೆಂಟ್ ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಮರಳಿ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕ್ಕ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ ಎಲ್ಲಾ-ಹಂತದ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಯಂ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಅರಿವಿಗೆ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?
ನಮ್ಮ ಜನವರಿ ಸವಾಲಿಗೆ ಸೇರಿ!
ಹೆಚ್ಚು ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೀಡಿಯೊ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆಯೇ? Grokker.com ನಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಡುಗೆ ತರಗತಿಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು-ನಿಲುಗಡೆ ಅಂಗಡಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಆಕಾರ ಓದುಗರು ವಿಶೇಷ ರಿಯಾಯಿತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ-40 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ರಿಯಾಯಿತಿ! ಇಂದು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಗ್ರೋಕರ್‌ನಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು
ನಮ್ಮ ಜನವರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉತ್ತಮವಾದ ಸವಾಲನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ !!
ಈ ತ್ವರಿತ ವರ್ಕೌಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಕೋನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ ಅನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಿ
ನಿಮಗೆ ಟೋನ್ಡ್ ಆರ್ಮ್ಸ್ ನೀಡುವ 15 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವೇಗದ ಮತ್ತು ಉಗ್ರ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತಾಲೀಮು
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು
ನೀವು ಕಲುಷಿತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು
