ಈ ಮಹಿಳೆ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ "ಹೊಸ ವರ್ಷ, ಹೊಸ ಯು" ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

"ಹೊಸ ವರ್ಷ, ಹೊಸ ನೀನು" ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯದಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಫೀಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಹ ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? ನೀನು ಏಕಾಂಗಿಯಲ್ಲ. ಮೈ ಬಾಡಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ + ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್‌ನ ಮಾಲೀಕರು/ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ರೂಕ್ ವ್ಯಾನ್ ರೈಸೆಲ್, ನಾವು 2019 ಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ "ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬೇಕು" ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ Instagram ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ದರು.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗಾತ್ರ-ಒಳಗೊಂಡ ಸಕ್ರಿಯ ಉಡುಪುಗಳ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು

"2019 ರಲ್ಲಿ ಡಯಟ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ತಮ್ಮ ಫೋಟೋ ಜೊತೆಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. "ಹೊಸ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಾವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುವ ಇತರ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ... ಫ್ಯಾಟ್‌ಫೋಬಿಯಾ, ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿ, ದೇಹ ಶೇಮಿಂಗ್ (ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ, ಸೇರಿದಂತೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ "ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾಳಜಿ" ವೇಷದಲ್ಲಿ), ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ, ಸ್ವಯಂ -ದ್ವೇಷ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಫೋಬಿಯಾ, ವಯೋಸಹಜತೆ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸವಲತ್ತು, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸ್ವಾಧೀನ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತಾರತಮ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ...ಹೊಸ ವರ್ಷ ನೀವು...ಅನ್ನೂ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬೇಕು."

ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಮೀಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಡಯಟೀಶಿಯನ್ಸ್ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ

ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಸುತ್ತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವಿದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವಾಗ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆವೃತ್ತಿಗಿಂತ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು "ಉತ್ತಮ" ವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇದೆ. ಆದರೆ ವ್ಯಾನ್ ರೈಸೆಲ್ ಆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಜಾಡಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ who ನೀವು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ "ಉತ್ತಮವಾಗಿ" ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀರಿ.

"ದೇಹಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಜನರು ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ, ಪರಿಸರಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು "ನಿಮಗೆ ಸರಿ ಎನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಸಿ. (ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಬರುವುದಕ್ಕಿಂತ ನೀವು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ.) ಬೆಂಬಲ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಬಲವಂತದ/ಅಪರಾಧ ಪ್ರೇರಣೆ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನೀವು ದ್ವೇಷಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಏಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು

ಖಂಡಿತ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನೀವು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸದಿರುವಂತಹ ಸಂಕಟದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಇದ್ದಷ್ಟು ತೂಕದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿಲ್ಲ.

"ಸರಿ ಅನಿಸದಿರುವುದು ಸರಿ" ಎಂದು ಅವಳು ಬರೆದಳು. "ರಜಾದಿನಗಳು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ... ನೀವು ಈಗ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರೋ ಅದು ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಜಾದಿನದ ನಂತರದ ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಸಂತೋಷ, ಗೊಂದಲ, ಬಳಲಿಕೆ, ಉತ್ಸಾಹ, ಪರಿಹಾರ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆ ... ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ, ಅವು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯ. "

ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಈ ವರ್ಷದ ಸವಾಲು. ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದರೆ ನೀವು ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಪ್‌ಡೇಟ್, ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈಗ ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಪ್ರೀತಿಸಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ