ಲೇಖಕ: Mark Sanchez
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 5 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 22 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಸುಂದರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಒತ್ತಡ, ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ | ಪ್ರೀತಾ ಜೀ | TEDxKC
ವಿಡಿಯೋ: ಸುಂದರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಒತ್ತಡ, ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ | ಪ್ರೀತಾ ಜೀ | TEDxKC

ವಿಷಯ

ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಒತ್ತಡ-ಪ್ರೇರಿತ ನೆನಪಿನ ನಷ್ಟದ ವಿಪರೀತ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಇಂಗ್ಲೆಂಡಿನ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಹೆಸರು, ತನ್ನ ಗಂಡನ ಗುರುತು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಕುಸಿತದ ನಂತರ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಮರೆತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಡೈಲಿ ಮೇಲ್ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.

ಮೇರಿ ಕೋ, 55, ಯುಕೆ ನಲ್ಲಿ ಈವೆಂಟ್ಸ್ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಬೇಡಿಕೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ 70 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಕಣ್ಕಟ್ಟು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಮನೆಯವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು.

ಒಂದು ದಿನ, ಅವಳು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಣೆಯಾದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದ ನಂತರ, ಅವಳು ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟೇಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿದಳು. ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಬಂದಿತು, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಾಧಿಕಾರಿಗಳ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಆಕೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ತಲೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಅವಳಿಗೆ "ಒತ್ತಡ-ಪ್ರೇರಿತ ವಿಸ್ಮೃತಿ" ಎಂದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರು, ಡೈಲಿ ಮೇಲ್ ಪ್ರಕಾರ.


ಇದು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನಿಜವಾದ ವಿಷಯ: ಮೆರ್ಕ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್‌ಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ "ವಿಘಟಿತ ವಿಸ್ಮೃತಿ" ಆಗಿದೆ. ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೋವಿನಂತೆಯೇ ಯಾರಾದರೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇದು ರೋಗಿಯ ಜೀವನದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಗುರುತನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ (ಇದನ್ನು "ವಿಘಟಿತ ಫ್ಯೂಗ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಕೋ ಪತಿ ಮಾರ್ಕ್ ಅವಳನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋದಾಗ, ಅವನು ಯಾರೆಂದು ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. "ನನ್ನ ಗಂಡ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಂಡ ವಿಚಿತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಡೈಲಿ ಮೇಲ್‌ಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು.

[ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಥೆಗಾಗಿ, ರಿಫೈನರಿ 29 ಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ]

ರಿಫೈನರಿ 29 ರಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು:

7 ಒತ್ತಡದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬುದ್ಧಿವಂತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಇಂದು ಜನರಿದ್ದರು

ನೀವು ಟ್ರೇಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ

ನೀವು ಟ್ರೇಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ

ಹಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ದಾಟಿದೆ - ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲೂ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ - ಟಕ್ಸನ್ ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವೆಸ್ಟ್‌ವರ್ಡ್ ಲುಕ್ ರೆಸಾರ್ಟ್, ಅದರ 80 ಎಕರೆ ಪ್ರಕೃತಿ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಡುಹಂದಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಲಾ ರಾ...
ಕಠಿಣವಾದ HIIT ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಜವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಕಠಿಣವಾದ HIIT ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಜವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಆಹ್, ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಕಠಿಣ ತಾಲೀಮು ಬದುಕುವ ಕಹಿ ಸಂವೇದನೆ. ಬರ್ಪೀಸ್, ಪುಶ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಜಂಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ-ಉಗುರುಗಳ ಬೋಧಕರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮಿತಿಗೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನಿಮಗಾಗಿ ಒ...