ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಭಾಷೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅರ್ಥವೇನು?

ವಿಷಯ

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಎಂದರೇನು?
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿ
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ವಯಸ್ಸು
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ವಯಸ್ಸು
• ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, “ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ” ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಾನವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾದ್ಯಂತ ನೀವು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪದಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಎಂದರೇನು?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಜನನದ ನಡುವಿನ ಸಮಯ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಮಾನವ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಈ ಪದವು ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ತನಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯು ಮಹಿಳೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 38 ರಿಂದ 42 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ಜನಿಸುತ್ತವೆ.

37 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಅಕಾಲಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 42 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್‌ಮೆಚರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ವಯಸ್ಸು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿಜವಾದ ದಿನಾಂಕ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಯಸ್ಸು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಎಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿದೆ - ಅವರ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆಯೆ ಎಂದು - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಅವಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯವರೆಗೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ವೀರ್ಯವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಜನನದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಬಲ್ಲಾರ್ಡ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಬಳಸಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಎರಡು ಅವಧಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಭ್ರೂಣ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣ. ಭ್ರೂಣದ ಅವಧಿಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 5 ನೇ ವಾರವಾಗಿದೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ ಕಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ - ವಾರ 10 ಕ್ಕೆ. ಭ್ರೂಣದ ಅವಧಿಯು ಜನನದ 10 ನೇ ವಾರ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ವಯಸ್ಸು

ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕದಿಂದ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಭ್ರೂಣದ ವಯಸ್ಸು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಹಿಂದಿದೆ.

ಇದು ಭ್ರೂಣದ ನಿಜವಾದ ವಯಸ್ಸು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಇದು ಕಡಿಮೆ ನಿಖರವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಯಾವಾಗ ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಎಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಹುದು:

1. ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ದಿನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
2. ಏಳು ದಿನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ.
4. ಒಂದು ವರ್ಷ ಸೇರಿಸಿ.

ನೀವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ದಿನವು ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು umes ಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಉತ್ತಮ ಅಂದಾಜು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದಾದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರದ ನಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜರಾಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• 25 ಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದು
• ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
• ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
• ಹಿಂದೆ 9 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದರು
• ಅಧಿಕ ತೂಕ
• ಕಪ್ಪು, ಹಿಸ್ಪಾನಿಕ್, ಸ್ಥಳೀಯ ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಥವಾ ಏಷ್ಯನ್ ಪರಂಪರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮೊದಲು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ತದನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ (ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರೆ ಅದು ಸರಿ) ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೊಪ್ಪು ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನೇರ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ation ಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಜನನ
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿತರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ)
• ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರೇರಿತ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಪಿಐಹೆಚ್) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಪಿಐಹೆಚ್ 20 ನೇ ವಾರದ ನಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪಿಐಹೆಚ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು:

• ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ
• PIH ಹೊಂದಿರುವ ನಿಕಟ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
• ಗುಣಾಕಾರಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತಿದೆ
• ಹಿಂದೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು
• 20 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ 40 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು

ಪಿಐಹೆಚ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ನೀವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಲುಪಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಿಐಹೆಚ್ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಹೆರಿಗೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ತಿನ್ನುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ತೆಗೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸುವಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಿಐಹೆಚ್ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಪಿಐಹೆಚ್ ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಬೇಗನೆ ಹಿಡಿದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ ಅದನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೀವ್ರವಾದ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಪಿಐಹೆಚ್ ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

PIH ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು (ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರೆ ಅದು ಸರಿ)
• ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

“ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ” ಎಂದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದ ಸಮಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಹಲವು ಪದಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೇಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.