ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವಿಷಯ

• ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಎಂದರೇನು?
• ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಇದೆ?
• ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?
• ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ದೃ ro ೀಕರಿಸದ ಹಕ್ಕುಗಳು
• ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ತೈಲಗಳು
• ಒದಗಿಸುವವರನ್ನು ಆರಿಸುವುದು
• ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು
• ತೆಗೆದುಕೊ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಎಂದರೇನು?

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಚೇತನದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು in ಷಧೀಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಒಂದು ಕಲೆ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು .ಷಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನ್ನಣೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಇದೆ?

ಮಾನವರು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಚೀನಾ, ಭಾರತ, ಈಜಿಪ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇತರೆಡೆಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರಾಚೀನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ರಾಳಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದವು. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಅವರು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಎರಡೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯು 10 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಪರ್ಷಿಯನ್ನರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಇದಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು 16 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು. 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ವೈದ್ಯರು ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೈದ್ಯರು 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಾಪಿತರಾದರು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಮತ್ತು ಜರ್ಮನ್ ವೈದ್ಯರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯವಿಜ್ಞಾನದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ.

"ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಫ್ರೆಂಚ್ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ರೆನೆ-ಮಾರಿಸ್ ಗ್ಯಾಟ್ಟೆಫೊಸೆ ಅವರು 1937 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವರು ಈ ಹಿಂದೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದರು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪುಸ್ತಕ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ಗಳು
• ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ಪ್ರಿಟ್ಜರ್‌ಗಳು
• ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳು
• ಸ್ನಾನದ ಲವಣಗಳು
• ಬಾಡಿ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಯಿಕ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಾಗಿ ಲೋಷನ್
• ಮುಖದ ಸ್ಟೀಮರ್‌ಗಳು
• ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು

ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸುಮಾರು ನೂರು ಬಗೆಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಪರ್‌ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ತೈಲಗಳನ್ನು ಎಫ್‌ಡಿಎ ನಿಯಂತ್ರಿಸದ ಕಾರಣ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ನಿರ್ಮಾಪಕರಿಂದ ಖರೀದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. 100 ಪ್ರತಿಶತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಇದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಾರದು. ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಿನರ್ಜಿಸ್ಟಿಕ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೀಗೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ:

• ನೋವು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
• ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ಒತ್ತಡ, ಆಂದೋಲನ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಿ
• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ
• ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
• ಕಾರ್ಮಿಕರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಹೋರಾಡಿ
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉಪಶಾಮಕ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ದೃ ro ೀಕರಿಸದ ಹಕ್ಕುಗಳು

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಕೊರತೆಯಿದೆ.

ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಗೆ ಹಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಉಬ್ಬಸ
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
• ಆಯಾಸ
• ಉರಿಯೂತ
• ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ
• ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ
• ಸಂಧಿವಾತ
• op ತುಬಂಧ

ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ತೈಲಗಳು

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ ಫಾರ್ ಹೋಲಿಸ್ಟಿಕ್ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಪ್ರಕಾರ, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು:

• ಕ್ಲಾರಿ age ಷಿ
• ಸೈಪ್ರೆಸ್
• ನೀಲಗಿರಿ
• ಫೆನ್ನೆಲ್
• ಜೆರೇನಿಯಂ
• ಶುಂಠಿ
• ಹೆಲಿಕ್ರಿಸಮ್
• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್
• ನಿಂಬೆ
• ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್
• ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್
• ನೆರೋಲಿ
• ಪ್ಯಾಚೌಲಿ
• ಪುದೀನಾ
• ರೋಮನ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್
• ಗುಲಾಬಿ
• ರೋಸ್ಮರಿ
• ಚಹಾ ಮರ
• ವೆಟಿವರ್
• ylang ylang

ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಟೋನರು, ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ದ್ರವ ಸೋಪ್, ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಕೋಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹರಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರಿಟ್ಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಬಹುದು.

ಒದಗಿಸುವವರನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅಥವಾ ಸ್ಪಾ ಅಥವಾ ಯೋಗ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಒಂದು ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಆ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿವೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಆರಂಭಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ನೀವು $ 100 ಮತ್ತು ಅನುಸರಣಾ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ $ 50 ವರೆಗೆ ಪಾವತಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ cription ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ. ತೈಲಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮದ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ ಈ ತೈಲಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು. ನೀವು ಕೆಲವು ತೈಲಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನುಂಗಬಾರದು.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:

• ದದ್ದುಗಳು
• ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ
• ತಲೆನೋವು
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು
• ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ
• ವಾಕರಿಕೆ

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ:

• ಹೇ ಜ್ವರ
• ಉಬ್ಬಸ
• ಅಪಸ್ಮಾರ
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಎಸ್ಜಿಮಾ
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್

ತೆಗೆದುಕೊ

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವೇಷಿಸುವಾಗ, ವಿಭಿನ್ನ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಯಾವುದೇ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಎಂದರೆ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಲ್ಲ.