ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು
ವಿಷಯ
- 2. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಉಲ್ಲೇಖ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ
- ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು
ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಯಾವಾಗಲೂ 190 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಉತ್ತಮ), ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಕೆಟ್ಟ) ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವುಗಳ ಮೌಲ್ಯಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 20 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ, ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದವರು., ಯಾರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಯಾರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಉಲ್ಲೇಖ ಮೌಲ್ಯಗಳು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
2. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಉಲ್ಲೇಖ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ
ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಕೋಷ್ಟಕ, ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ ಸೊಸೈಟಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ:
| ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು | 20 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರು | ಮಕ್ಕಳು (0-9 ವರ್ಷಗಳು) | ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು (10-19 ವರ್ಷಗಳು) |
| ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿ | 150 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ | 75 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ | 90 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ |
| ಉಪವಾಸವಿಲ್ಲ | 175 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ | 85 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ | 100 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ |
ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ:
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ
ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸುಮಾರು 70% ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಗಳೊಳಗೆ ಶೇಖರಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆಯೇ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನೋಟ. ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೋಡಿ:
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉಲ್ಲೇಖ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರ ಉಲ್ಲೇಖ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಸೆಮಿಸ್ಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನೋಡಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆ
ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು
