ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾ
ವಿಷಯ
- ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
- ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾಗೆ ಯಾರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?
- ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
- ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?
- ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
- Ation ಷಧಿ
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?
ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾ ಎಂದರೇನು?
ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಎದೆನೋವಿಗೆ ಆಂಜಿನಾ ಮತ್ತೊಂದು ಪದ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:
- ಭುಜಗಳು
- ಕುತ್ತಿಗೆ
- ಹಿಂದೆ
- ತೋಳುಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಆಂಜಿನಾದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ: ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರ.
ಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾ ably ಹಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾ ಎದೆ ನೋವು ಎಂದರೆ ಅದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಶ್ರಮ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿವೆ.
ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾದ ಆಕ್ರಮಣವು ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಆಂಜಿನಾ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ (ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಲಯ) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ. ಪ್ಲೇಕ್ ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಕಿರಿದಾಗಲು ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಎದೆ ನೋವು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾಗೆ ಯಾರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?
ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಮಧುಮೇಹ
- ಬೊಜ್ಜು
- ಹೃದ್ರೋಗದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
- ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
- ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ (ಎಲ್ಡಿಎಲ್) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
- ಕಡಿಮೆ ಅಧಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
- ಪುರುಷ ಎಂದು
- ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತಂಬಾಕನ್ನು ಬಳಸುವುದು
- ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ
45 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 55 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಆಂಜಿನಾದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಎದೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವು. ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಂವೇದನೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಆಂಜಿನಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಎದೆ ನೋವು ಪುಡಿಮಾಡುವ, ಒತ್ತಡದಂತಹ, ಹಿಸುಕುವ ಅಥವಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಭಾವನೆ
- ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತುದಿಗಳಿಗೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹರಡುವ ನೋವು
- ವಾಕರಿಕೆ
- ಆತಂಕ
- ಬೆವರುವುದು
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
- ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಆಯಾಸ
ಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾ ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾಗೆ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಆಂಜಿನಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇರುವಾಗಲೂ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಎದೆ ನೋವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಎದೆ ನೋವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಹ ನೋಡಿ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಆಂಜಿನಾ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನೈಟ್ರೊಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಆಂಜಿನಾ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ medicine ಷಧವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾವನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಅವರು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಕೈನೇಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಬಯೋಮಾರ್ಕರ್ಸ್ (ಟ್ರೋಪೋನಿನ್) ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು
- ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳಲ್ಲಿನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಫಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು
- ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಂಜಿನಾವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು
- ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ
- ಪರಿಧಮನಿಯ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕ್ಯಾತಿಟೆರೈಸೇಶನ್, ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು
ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪರಿಧಮನಿಯ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅವರು ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
Ation ಷಧಿ
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಹೆಪಾರಿನ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋಪಿಡೋಗ್ರೆಲ್ನಂತಹ ರಕ್ತ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವು ದಪ್ಪವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯಬಹುದು.
ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆಂಜಿನಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇತರ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
- ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು
- ಆತಂಕ
- ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನೀವು ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿ ತಡೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಸೇರಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಿಂದೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸ್ಟೆಂಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಣ್ಣ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ತೀವ್ರ ನಿದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಹೃದಯ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಅಪಧಮನಿಯಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು
- ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ
- ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ
- ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಂಜಿನಾ ದಾಳಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ವರ್ಷದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು »
ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?
ವೈದ್ಯರಲ್ಲದ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯತ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾ ಕಂತುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸೋವಿಯತ್
ಲೇಸರ್ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಭಜನೆ: ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?
