ಅರಿಶಿನವು ನಿಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ವಿಷಯ

• ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಅರಿಶಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆ?
• ಅರಿಶಿನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
• ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
• ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಇತರ ಯಾವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?
• Ations ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಮೈಗ್ರೇನ್ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ation ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೇರುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲವರು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳತ್ತ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.

ಅರಿಶಿನ - ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಸಮುದಾಯಗಳು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಆಳವಾದ ಚಿನ್ನದ ಮಸಾಲೆ - ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪರಿಶೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್. ಇದು ಮಸಾಲೆ ಜೀರಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.

ಈ ಮಸಾಲೆ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಇದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಅರಿಶಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆ?

ಅರಿಶಿನ ಪೂರಕಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅರಿಶಿನವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಇನ್ನೂ, ಕೆಲವು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೆಲವು ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕವಾದ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿವೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪುಡಿ ಮಸಾಲೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಮತ್ತು ಕೋಯನ್‌ಜೈಮ್ ಕ್ಯೂ 10 ಪೂರಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ 100 ಜನರು. ಅವರ ತಲೆ ನೋವು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನವು ನೋಡಿದೆ. ಎರಡೂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡವರು ತಲೆನೋವು ದಿನಗಳು, ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
• ಅದೇ ರೀತಿ, 2018 ರಲ್ಲಿ, ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ 2 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
• ಅರಿಶಿನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು 2017 ರ ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಒಂದು ಎಂದು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ.

ಅರಿಶಿನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಅರಿಶಿನ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು. ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನವು ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಪಾತ್ರದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ:

• ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ.
• ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ರೋಗಿಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು 2012 ರ ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
• ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ನೋವಿಗೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನವು ಉರಿಯೂತದ ವಿರೋಧಿ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದ ದೊಡ್ಡ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿತ 2018 ಅಧ್ಯಯನ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು 10 ವಿವಿಧ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ 600 ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡವರಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ರಕಾರ, ಅರಿಶಿನದ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತಾದ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ:

• ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯ ಸಂಖ್ಯೆ
• ಅವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ
• ನೀವು ಎಷ್ಟು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಪೂರಕವು ಮೇಲೋಗರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕರಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ವಾಕರಿಕೆ, ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಕೆಲವು ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಮತ್ತು ನೀವೇ ಬ್ರೇಸ್ ಮಾಡಿ - ತಲೆನೋವು.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಶುಶ್ರೂಷೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಇತರ ಯಾವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ನೀವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಕೆಲವು ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ:

• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು 600 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (ಮಿಗ್ರಾಂ) ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಡಿಸಿಟ್ರೇಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
• ಫೀವರ್‌ಫ್ಯೂ. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿರುವ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಫೀವರ್‌ಫ್ಯೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯ ಜನರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
• ಶುಂಠಿ. ಶುಂಠಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
• ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ. ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದು ಹನಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಕುಸಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ:

• ಯೋಗ
• ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು
• ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್

Ations ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ations ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು:

• ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ations ಷಧಿಗಳು
  • ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು (ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಎಸ್) (ಉರಿಯೂತದ)
  • ಎರ್ಗೋಟಮೈನ್‌ಗಳು (ವ್ಯಾಸೊಕೊನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್‌ಗಳು)
  • ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ಸ್ (ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಬೂಸ್ಟರ್)
  • ಜೆಪಂಟ್ಸ್ (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟೋನಿನ್ ಜೀನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು)
  • ಡಿಟಾನ್ಸ್ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಬೂಸ್ಟರ್‌ಗಳು)
• ತಡೆಗಟ್ಟುವ ations ಷಧಿಗಳು
  • ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು
  • ನಂಜುನಿರೋಧಕ ations ಷಧಿಗಳು
  • ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು
  • ಬೊಟೊಕ್ಸ್
  • ಸಿಜಿಆರ್ಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಈ ಎಲ್ಲಾ drugs ಷಧಿಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಇತರ with ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದಾಗ.

ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅರಿಶಿನ ಪೂರಕವಾದ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಅರಿಶಿನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಫೀವರ್‌ಫ್ಯೂ ಬಳಸಿ ನೀವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ations ಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು drug ಷಧ ಸಂವಹನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು.