ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ? ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಇದು ಊಟದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲು ಪುದೀನಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್. ಆದರೆ ಯಾಕೆ? ಇದು ಪಿಎಂಎಸ್, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಏರಿಳಿತಗಳು, ಆಹಾರದ ಹಂಬಲಗಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಕುತಂತ್ರದ ಜಾಹೀರಾತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೇ? ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಟ್ರಿಕಿ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ-ಅವುಗಳೊಳಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ವಿಜ್ಞಾನ, ವೂಡೂ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಅದೃಷ್ಟದ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಮ್ಯಾಶ್-ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಮಹಾನ್ ಕಲ್ಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು (ನಾನು ಎಷ್ಟು ಗೀಕಿ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧ?) ನನ್ನ ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಿರುವುದು, ಅದು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಾದರೂ ನನ್ನ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಾಸ್ತವವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಕನಸನ್ನು ಜೀವಿಸಲು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹತ್ತಿರ ಬಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಕಾರ್ಯವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಇನ್ಸೈಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಎಂಬ ಹೊಸ ಸೇವೆಯನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ) ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಲೈಫ್‌ಟೈಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಜಿಮ್‌ಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಂತರಿಕ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಏನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ? ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದಿರುವುದು" "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಎಂದು ಅಲ್ಲ.

ಇನ್‌ಸೈಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ಜನರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ "ನಿಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಸಮೂಹಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡಿದ ವಲಯ: ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ಜನಾಂಗ" ದೊಳಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. , ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. "

ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಮೂಲಭೂತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ರಿಯಾಟಿನ್ ಕೈನೇಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಫೆರಿಟಿನ್, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್, ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ? ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ನನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದ್ದವು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ನಾನು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಾಗ, ಒಂದೆರಡು ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಕ್ಕೆ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆಯೇ? ತೀರ್ಪುಗಾರರು ಇನ್ನೂ ಹೊರಬಂದಿದ್ದಾರೆ!

ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆಯೇ? ಇನ್ಸೈಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ