ಲೇಖಕ: Clyde Lopez
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 17 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 23 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 8 ಹುದುಗಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು
ವಿಡಿಯೋ: ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 8 ಹುದುಗಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು

ವಿಷಯ

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೇನು?

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ನಂತರದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಂಧನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸುಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಬರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು: ಟಿಜಿ, ಟಿಆರ್ಐಜಿ, ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ಯಾನಲ್, ಉಪವಾಸ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ಯಾನಲ್

ಇದನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಲಿಪಿಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಪದ. ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮೇಣದಂಥ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ (ಕೆಟ್ಟ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.


ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ದಿನನಿತ್ಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಥವಾ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ನನಗೆ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರು ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನೀವು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

  • ಹೃದ್ರೋಗದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
  • ಧೂಮಪಾನ
  • ಅಧಿಕ ತೂಕ
  • ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ
  • ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ
  • ಮಧುಮೇಹ
  • ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
  • ವಯಸ್ಸು. 45 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 50 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಸಣ್ಣ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸೂಜಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ, ಪರೀಕ್ಷಾ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಜಿ ಒಳಗೆ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಟುಕು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.


ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು 9 ರಿಂದ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು (ತಿನ್ನಬಾರದು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಬಾರದು). ನೀವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಗಳಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ. ಸೂಜಿಯನ್ನು ಹಾಕಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೇಗನೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಅರ್ಥವೇನು?

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದ ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್ (ಡಿಎಲ್) ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (ಮಿಗ್ರಾಂ) ನಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೀಗೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  • ಸಾಮಾನ್ಯ / ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಶ್ರೇಣಿ: 150mg / dL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ
  • ಬಾರ್ಡರ್ಲೈನ್ ​​ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಶ್ರೇಣಿ: 150 ರಿಂದ 199 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್
  • ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಶ್ರೇಣಿ: 200 ರಿಂದ 499 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್
  • ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಶ್ರೇಣಿ: 500 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಿಮಗೆ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.


ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಗಡಿರೇಖೆಯ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

  • ತೂಕ ಇಳಿಸು
  • ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
  • ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಡೆಯಿರಿ
  • ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
  • ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ take ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಮೇಲಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು:

  • ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
  • ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ
  • ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ medicine ಷಧಿ ಅಥವಾ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಉಲ್ಲೇಖ ಶ್ರೇಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

  1. ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​[ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಡಲ್ಲಾಸ್ (ಟಿಎಕ್ಸ್): ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಇಂಕ್ .; c2017. (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಒಳ್ಳೆಯದು, (ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್) ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಮೇ 1; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಮೇ 15]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/HDLLDLTriglycerides/HDL-Good-LDL-Bad-Cholesterol-and-Triglycerides_UCM_305561_Article.jsp
  2. ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​[ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಡಲ್ಲಾಸ್ (ಟಿಎಕ್ಸ್): ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಇಂಕ್ .; c2017. ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಅರ್ಥವೇನು [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಎಪ್ರಿಲ್ 25; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಮೇ 15]; [ಸುಮಾರು 4 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/What-Your-Cholesterol-Levels-Mean_UCM_305562_Article.jsp
  3. ಹಿಂಕಲ್ ಜೆ, ಚೀವರ್ ಕೆ. ಬ್ರನ್ನರ್ ಮತ್ತು ಸುದಾರ್ಥ್ ಅವರ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬುಕ್ ಆಫ್ ಲ್ಯಾಬೊರೇಟರಿ ಮತ್ತು ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಟೆಸ್ಟ್. 2ಎನ್ಡಿ ಎಡ್, ಕಿಂಡಲ್. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ: ವೋಲ್ಟರ್ಸ್ ಕ್ಲುವರ್ ಹೆಲ್ತ್, ಲಿಪ್ಪಿನ್ಕಾಟ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ & ವಿಲ್ಕಿನ್ಸ್; c2014. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು; 491–2 ಪು.
  4. ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಆನ್‌ಲೈನ್ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಫಾರ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ; c2001–2017. ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್: ಪರೀಕ್ಷಾ ಮಾದರಿ [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2015 ಜೂನ್ 29; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಮೇ 15]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://labtestsonline.org/understanding/analytes/lipid/tab/sample
  5. ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಆನ್‌ಲೈನ್ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಫಾರ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ; c2001–2017. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು: ಪರೀಕ್ಷೆ [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2016 ಜೂನ್ 30; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಮೇ 15]; [ಸುಮಾರು 4 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://labtestsonline.org/understanding/analytes/triglycerides/tab/test
  6. ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಆನ್‌ಲೈನ್ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಫಾರ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ; c2001–2017. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು: ಪರೀಕ್ಷಾ ಮಾದರಿ [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2016 ಜೂನ್ 30; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಮೇ 15]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://labtestsonline.org/understanding/analytes/triglycerides/tab/sample
  7. ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಮೇಯೊ ಫೌಂಡೇಶನ್; c1998–2017. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ; 2016 ಜನವರಿ 12 [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಮೇ 15]; [ಸುಮಾರು 4 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholesterol-test/details/why-its-done/icc-20169529
  8. ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಮೇಯೊ ಫೌಂಡೇಶನ್; c1998–2017. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು: ಅವು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? 2015 ಎಪ್ರಿಲ್ 15 [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಮೇ 15]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186
  9. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಸಂಸ್ಥೆ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಬೆಥೆಸ್ಡಾ (ಎಂಡಿ): ಯು.ಎಸ್. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸೇವೆಗಳ ಇಲಾಖೆ; ಎಟಿಪಿ III ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಅಟ್-ಎ-ಗ್ಲಾನ್ಸ್ ಕ್ವಿಕ್ ಡೆಸ್ಕ್ ಉಲ್ಲೇಖ; 2001 ಮೇ [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಜುಲೈ 17]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/guidelines/atglance.pdf
  10. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಸಂಸ್ಥೆ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಬೆಥೆಸ್ಡಾ (ಎಂಡಿ): ಯು.ಎಸ್. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸೇವೆಗಳ ಇಲಾಖೆ; ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪತ್ತೆ, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ವಯಸ್ಕರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಮಿತಿ III); 2001 ಮೇ [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಜುಲೈ 17]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/guidelines/atp3xsum.pdf
  11. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಸಂಸ್ಥೆ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಬೆಥೆಸ್ಡಾ (ಎಂಡಿ): ಯು.ಎಸ್. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸೇವೆಗಳ ಇಲಾಖೆ; ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ? [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2016 ಎಪ್ರಿಲ್ 8; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಮೇ 15]; [ಸುಮಾರು 5 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbc/diagnosis
  12. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಸಂಸ್ಥೆ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಬೆಥೆಸ್ಡಾ (ಎಂಡಿ): ಯು.ಎಸ್. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸೇವೆಗಳ ಇಲಾಖೆ; ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು? [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಮೇ 15]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbc
  13. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಸಂಸ್ಥೆ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಬೆಥೆಸ್ಡಾ (ಎಂಡಿ): ಯು.ಎಸ್. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸೇವೆಗಳ ಇಲಾಖೆ; ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು? [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2012 ಜನವರಿ 6; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಮೇ 15]; [ಸುಮಾರು 4 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/bdt/risks
  14. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಸಂಸ್ಥೆ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಬೆಥೆಸ್ಡಾ (ಎಂಡಿ): ಯು.ಎಸ್. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸೇವೆಗಳ ಇಲಾಖೆ; ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2012 ಜನವರಿ 6; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಮೇ 15]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/bdt/with
  15. ರೋಚೆಸ್ಟರ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ರೋಚೆಸ್ಟರ್ (ಎನ್ವೈ): ರೋಚೆಸ್ಟರ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ; c2017. ಆರೋಗ್ಯ ವಿಶ್ವಕೋಶ: ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯ [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಮೇ 15]; [ಸುಮಾರು 2 ಪರದೆಗಳು].ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=56&contentid ;=2967
  16. ರೋಚೆಸ್ಟರ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ರೋಚೆಸ್ಟರ್ (ಎನ್ವೈ): ರೋಚೆಸ್ಟರ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ; c2017. ಆರೋಗ್ಯ ವಿಶ್ವಕೋಶ: ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಮೇ 15]; [ಸುಮಾರು 2 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=167&contentid ;=triglycerides

ಈ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಲೇಖನಗಳು

8 ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಮೇಕ್ ಓವರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

8 ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಮೇಕ್ ಓವರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರವಾಗಿದೆ. (ಹೊಟ್ಟೆ ಕಾಡಿನ ಬೆಕ್ಕಿನಂತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ? "ಈಗ ನನಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿ!" ಆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡಲು ಸಾಧ್ಯ...
ಕೇಟೀ ಡನ್ಲಾಪ್ ತನ್ನ ಈ ಫೋಟೋದಿಂದ "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಳು" - ಆದರೆ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದಳು

ಕೇಟೀ ಡನ್ಲಾಪ್ ತನ್ನ ಈ ಫೋಟೋದಿಂದ "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಳು" - ಆದರೆ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದಳು

ಕೇಟೀ ಡನ್ಲಾಪ್ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ -ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಅವಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಪೇಕ್ಷ. ಲವ್ ಸ್ವೆಟ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ (L F) ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನು ತನ್ನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ದುರ್ಬಲ...