ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟಿಕ್ಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಕೆರಳಿಸಲು ಕಾರಣವೇನು?
• ವೈರಸ್ಗಳು
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು
• ಪರಿಸರ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು
• ಸೈನುಟಿಸ್
• ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್
• ಮೈಗ್ರೇನ್
• ಸಿಪಿಎಪಿ ಯಂತ್ರ
• ಒಣ ಮೂಗು
• ಮೂಗಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಗು ಕೆರಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟಿಕ್ಲ್ ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮಚ್ಚೆಗೊಳಿಸುವ ಭಾವನೆ ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಸೀನುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸೀನುವಿಕೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟಿಕ್ಲ್ ಇದ್ದರೆ ಅದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ವೈರಸ್ಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳು ಇರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಕೆರಳಿಸಲು ಕಾರಣವೇನು?

ವೈರಸ್ಗಳು

ನೆಗಡಿಯಂತಹ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೆರಳುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತ in ತುವಿನಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನೀವು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಶೀತಗಳು ಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಕೆರಳಿಸುವಿಕೆಯು ನೀವು ಶೀತವನ್ನು ಪಡೆಯಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿಧಾನವಾಗಿರಬಹುದು. ಶೀತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಸೈನಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಅವುಗಳನ್ನು ಲೋಳೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಸೀನುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೂಗಿನ ಕೆರಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಸೀನುವಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಲರ್ಜಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದಾಗ, ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್‌ನಂತೆ ವಿದೇಶಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶೀತದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಪಿಇಟಿ ಡ್ಯಾಂಡರ್, ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಕಾಲೋಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ತುಟಿ, ತುರಿಕೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಸರ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು

ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಿಗೆ (ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬುವ ಸ್ಥಳಗಳು) ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಜನರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಾನ್ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಇತರ ಮೂಗಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಗಂಧ, ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಸೈನುಟಿಸ್

ಸೈನುಟಿಸ್ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ (ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ). ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮಚ್ಚೆಗೊಳಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹಾದಿಗಳು ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡು len ದಿಕೊಂಡಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕನಿಷ್ಠ 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆ
• ಆಯಾಸ
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ

ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅವು ಸಣ್ಣ, ಮೃದುವಾದ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರಹಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳ ಒಳಪದರದಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆಸ್ತಮಾ, ಅಲರ್ಜಿ, drug ಷಧ ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಲೂ ಅವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ಕಳೆದುಹೋಗಬಹುದು.

ಮೈಗ್ರೇನ್

ತಲೆನೋವು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಏಕೈಕ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯು ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಮುಖದ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
• ಸೆಳವು (ಬೆಳಕಿನ ಹೊಳಪುಗಳು)
• ವಾಕರಿಕೆ
• ವಾಂತಿ
• ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ

ತಲೆ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಹ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವ ಮೂಗು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಪಿಎಪಿ ಯಂತ್ರ

ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾಗಾಗಿ ನೀವು ನಿರಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಒತ್ತಡ (ಸಿಪಿಎಪಿ) ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಕಜ್ಜಿ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೊಸ ಸಿಪಿಎಪಿ ಬಳಕೆದಾರರ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ತುರಿಕೆ ಒಂದು. ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಜೇಡಗಳು ಅಥವಾ ಗರಿಗಳಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ತುರಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಮಾಸ್ಕ್ ಲೈನರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಒಣ ಮೂಗು

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳು ಒಣಗಿದಾಗ ಅದು ಅನಾನುಕೂಲ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಒಣ ಮೂಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ing ದಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಒಣ ಮೂಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಣ ಮೂಗಿಗೆ ಹಲವಾರು ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.

ಮೂಗಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು

ಮೂಗಿನ ಮತ್ತು ಪರಾನಾಸಲ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಮಾರಕ) ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದ (ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ) ಆಗಿರಬಹುದು. ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟ, ದಟ್ಟಣೆ, ಮೂಗಿನೊಳಗಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಂಭವನೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಗು ಕೆರಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಕೆರಳಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ಅಲರ್ಜಿನ್ (ಪಿಇಟಿ ಡ್ಯಾಂಡರ್, ಪರಾಗ, ಧೂಳು) ಅಥವಾ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿ (ಹೊಗೆ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು) ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಅಲರ್ಜಿ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಟಿಸಿ ಅಲರ್ಜಿ ations ಷಧಿಗಳು ಕಾಲೋಚಿತ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ತಣ್ಣನೆಯ take ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಒಟಿಸಿ ಶೀತ ಪರಿಹಾರ ಅಥವಾ ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಕಡಿಮೆ low ದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಪದೇ ಪದೇ ಬೀಸುವುದು ಹಾನಿ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಆಫ್. ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಆರಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶ ಅಥವಾ ಕ್ಯೂ-ಟಿಪ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆರ್ದ್ರಕವು ಚಳಿಗಾಲದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಮೂಗಿನ ಸಿಂಪಡಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾದ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನೇಟಿ ಮಡಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೇಟಿ ಮಡಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯ ಮತ್ತು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು

ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಾಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀರು ಮತ್ತು ಚಹಾದಂತಹ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೂಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬಟರ್‌ಬರ್, ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್, ಅಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್, ಗ್ರೇಪ್ಸೀಡ್ ಸಾರ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮಚ್ಚೆಗೊಳಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮನೆಮದ್ದು ಮತ್ತು ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟಿಕ್ಲ್ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.