ಲೇಖಕ: Ellen Moore
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 14 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 4 ಜುಲೈ 2025
Anonim
ತಿಯಾನಾ ಟೇಲರ್ ಈಗಷ್ಟೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಆಕೆಯ ವರ್ಕೌಟ್ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕದಿಯಬಹುದು - ಜೀವನಶೈಲಿ
ತಿಯಾನಾ ಟೇಲರ್ ಈಗಷ್ಟೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಆಕೆಯ ವರ್ಕೌಟ್ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕದಿಯಬಹುದು - ಜೀವನಶೈಲಿ

ವಿಷಯ

ತಿಯಾನಾ ಟೇಲರ್ ಬಹುಶಃ ಈ ವರ್ಷ ವಿಎಂಎಗಳ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ. ಆಕೆಯ ದೇಹವು (ಮತ್ತು ಕಿಕ್ಕಾಸ್ ನೃತ್ಯದ ಚಲನೆಗಳು) ಮೂಲತಃ ಕಾನ್ಯೆ ವೆಸ್ಟ್‌ನ "ಫೇಡ್" ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ವೀಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯಿತು. (ಈ ವರ್ಷ ವಿಎಂಎಗಳು ಹೇಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್-ವೈ ಆಗಿದ್ದವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ? ದೂರು ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ.)

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲರೂ "ಹೌ ?!" ಏಕೆಂದರೆ, ಅಂತಹ ದೇಹವನ್ನು ಯಾರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ? ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅವಳು ಕೇವಲ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದಳು. ಕೆಲವರ ದುಃಖಕ್ಕೆ (ಮತ್ತು ಇತರರ ಆಚರಣೆಗೆ) ಅವಳು "ಸೋಮಾರಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು" ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಮೂಲತಃ ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವಳು E ಗೆ ಹೇಳಿದಳು! ಸುದ್ದಿ. ಅವಳು ಸುಮ್ಮನೆ ನೃತ್ಯಗಳು ಆ ಎಬಿಎಸ್ ಪಡೆಯಲು. ಸರಿ, ಹಾಗಾದರೆ ಸರಿ.


ಆದರೆ ಆಕೆಯ ದೇಹದ ರಹಸ್ಯವು ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೇನಿದೆ ಎಂದು ಕೇಳಲು ನೀವು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು; ಟೇಲರ್ ಈಗ ಫೇಡ್ 2 ಫಿಟ್ ಎಂಬ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದಳು, ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ "ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನನ್ನ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಕೊರಿಯೋಗ್ರಫಿಯ ದೃಶ್ಯಗಳ ಹಿಂದಿನ ತುಣುಕನ್ನು ನಾನು ಬೇಬಿ ಜುನಿಯನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಆಕಾರವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು" ಎಂದು ಅವರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಪ್ರಕಟಣೆ Instagram ಪೋಸ್ಟ್.

"ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಲೇ ಇದ್ದಾರೆ. ನೀವು ನನ್ನ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮುಂಬರುವ ನೃತ್ಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ತಾಲೀಮು ಪ್ರವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಲು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಸೈಟ್ ನಲ್ಲಿ ಸಂದೇಶದಲ್ಲಿ ಟೇಲರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಟೇಲರ್‌ನ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಈಗಲೇ ಮುಂಗಡವಾಗಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮಿನ ಸುತ್ತಲೂ "ಕಾನ್ಯೆಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನ್" ಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಆಶಿಸುತ್ತೀರಿ. (ಪಿ.ಎಸ್. ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಹಾಕಾವ್ಯ ಕಾನ್ಯೆ ವೆಸ್ಟ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.)

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆ

ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು 7 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು 7 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಹಗ್ಗವನ್ನು ಹಾರಿಸುವುದು, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಟಿವಿಯ ಮುಂದೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವು ರಕ್ತ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕಾರಣ...
ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಬೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪರೂಪದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿರುವ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:ಕತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಉಂಡೆ;ಭುಜ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು;ತೋಳುಗಳು, ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಬೆರಳ...