ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು: ಯಾವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ

ವಿಷಯ

• ನಿಮ್ಮ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
• ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಹಾ
• ಕ್ಯಾಟ್ನಿಪ್
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್
• ಫೆನ್ನೆಲ್
• ಶುಂಠಿ
• ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು
• ಪುದೀನಾ
• ನಿಮ್ಮ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
• ಅಣಕು ಚಹಾ
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಶೀತವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯವು ಸ್ನಿಫಲ್ಸ್, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲವೂ ಬೂಟ್ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಆರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೀರುವಿನಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಹಳೆಯ ಚಹಾ ಚೀಲವನ್ನು ಕಡಿದಾದ ಮೊದಲು ನೀವು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಟಾಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಿಶುವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತರಲು ಬಯಸುವ ಕೆಲವು ಸುರಕ್ಷತಾ ಕಾಳಜಿಗಳು.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮಗುವನ್ನು ನೀಡಲು ವಿಭಿನ್ನ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಘಟಕಾಂಶದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅನೇಕ ಚಹಾಗಳು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಎಲೆ ಪ್ರಭೇದಗಳು - ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. (ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ದಣಿದ ಪೋಷಕರು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸರಿ?)

12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ / ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಎಲೆಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲವಾದ ಎಲೆ ಚಹಾದಂತೆ ಅಥವಾ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಬ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಿದ ಚಹಾಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೀತಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಘಟಕಾಂಶದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಂಪು ಕ್ಲೋವರ್‌ನಂತಹ ಇತರರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಬೂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಓದಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕುಳಿತಿದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಳಜಿ. ಮಕ್ಕಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವರು ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಗಂಟಲು, ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು elling ತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಭಯಾನಕ ವಿಷಯ! ಸಂಭವನೀಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇತರ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಹಾಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿಲ್ಲ. ಸರಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಯಾವುದಾದರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸಿರುವ ಚಹಾ / ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ “ಸುರಕ್ಷಿತ” ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟವರು ಸಹ ಅವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಹಾ

ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಹಾದಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ies ಷಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ:

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್
• ಫೆನ್ನೆಲ್
• ಶುಂಠಿ
• ಪುದೀನ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು is ಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಹಾಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅವು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಚೀಲವು ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕ್ಯಾಟ್ನಿಪ್

ಕ್ಯಾಟ್ನಿಪ್ ನಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನಂಥ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ! ಪುದೀನ ಕುಟುಂಬದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟ್ನಿಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಈ ಸಸ್ಯವು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಿದ್ರೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕಡಿದು ಹಾಕಬಹುದು.

ಈ ಸಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಮಕ್ಕಳು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜಿಮ್ ಡ್ಯೂಕ್, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ, ಶಿಶುವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ನೀಡಿದ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಟ್ನಿಪ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕ್ಯಾಟ್ನಿಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಿಕೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ನಡುವೆ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ (ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಹೂವಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಮೂಲಿಕೆಯ ಡೈಸಿ ತರಹದ ಹೂವುಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಲಿಸಾ ವ್ಯಾಟ್ಸನ್, ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸಕ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಗರ್, ನಿಮ್ಮ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಲಗುವ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಜೆ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕಡಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಗಮನಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ರಾಗ್‌ವೀಡ್, ಕ್ರೈಸಾಂಥೆಮಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಸಂಯೋಜನೆ ಕುಟುಂಬ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಫೆನ್ನೆಲ್

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಅನಿಲ ನೋವು ಅಥವಾ ಉದರಶೂಲೆಯಂತಹ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ತೊಂದರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹುಷಾರಾಗಿರು: ಮೂಲವು ಬಲವಾದ, ಕಪ್ಪು-ಲೈಕೋರೈಸ್ ತರಹದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಕ್ಕಳು ಮೊದಲಿಗೆ ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು.

ಸಸ್ಯವು ಎಸ್ಟ್ರಾಗೋಲ್ ಎಂಬ ಸಾವಯವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಕೆಲವರು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಸ್ಟ್ರಾಗೋಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಶುಂಠಿ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಮೂಲಿಕೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಮಕ್ಕಳು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು.

ಮತ್ತೆ, ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾಹಿತಿಯು ಶುಂಠಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ಶುಂಠಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಸಿದರೆ, ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು

ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸಕ ವೈದ್ಯ ಮ್ಯಾಗಿ ಲೂಥರ್ ಹೇಳುವಂತೆ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ “ಹೊಂದಿರಬೇಕು”. ಈ ಸಸ್ಯವು ಹೊಂದಿದೆ - ನೀವು ಅದನ್ನು ess ಹಿಸಿದ್ದೀರಿ - ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಇತರ ಚಹಾಗಳ ಹಣ್ಣಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಇದರ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು during ತುವಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಿಪ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಬೇರಿನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ ಚಂಚಲತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಸಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾವನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಪುದೀನಾ

ಪುದೀನಾವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡ ಹೊಟ್ಟೆ (ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳು, ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ) ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ನಿಗ್ರಹದವರೆಗೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಶೀತದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಚಹಾಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ವ್ಯಾಟ್ಸನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದೃ ust ವಾದ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅವರು ಎಂದಾದರೂ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಕಬ್ಬನ್ನು ನೆಕ್ಕಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಯವಿರಬಹುದು.

ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಮಾನವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ. ನಡೆಸಲಾದವುಗಳು ಜನರ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಚಹಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿದಾದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಷ್ಟು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ಮಗುವಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ. ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿರುವ ಚಹಾವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಇತರ ಸಲಹೆಗಳು:

• ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಓದಿ. ಕೆಲವು ಚಹಾಗಳು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೀತಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.
• ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಚಹಾ ಇನ್ಫ್ಯೂಸರ್ನಲ್ಲಿ ಸಡಿಲವಾದ ಎಲೆಯ - ಒಂದು ಚಮಚಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
• ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 2 ರಿಂದ 4 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ (ಗರಿಷ್ಠ) ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಹಾ ಚೀಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಚಹಾ ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
• ಚಹಾ ನೀರು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಅಥವಾ ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಇದು ಹೋಲುತ್ತದೆ.
• ಚಹಾಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಬೊಟುಲಿಸಮ್ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ 12 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿ.
• ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 1 ರಿಂದ 3 ಕಪ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚು ಚಹಾ (ಅಥವಾ ನೀರು) ನೀರಿನ ಮಾದಕತೆ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಣಕು ಚಹಾ

ಚಹಾವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಟದ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಣಕು ಚಹಾವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ಹೆಲ್ತಿ ಕಿಡ್ಸ್ ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ನಟಾಲಿಯಾ ಮೊನ್ಸನ್, 1 ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಕೆಟಲ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ 1 ಮಧ್ಯಮ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು 2 ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ರಸದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ (ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ).

ಈ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ಟಾಟ್ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಅದೇ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, “ಚಹಾ” ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ನೀಡಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದಾದರೂ, ಚಹಾಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯಿದೆ.

ಸೀಕ್ರೆಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಟೀ'ಸ್ ಟಾಡ್ಲರ್ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಫ್ರೂಟ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಚಹಾಗಳನ್ನು ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಹಾಗಳಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಚಹಾಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ. ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಹಕ್ಕುಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.