ಹಚ್ಚೆ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ? ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ವಿಷಯ

• ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಚ್ಚೆ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ?
• ಹಚ್ಚೆ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ವಿಷಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ?
• ವಿಷಾದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?
• ಆತಂಕ ಮತ್ತು ವಿಷಾದದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
• ಹಚ್ಚೆ ತೆಗೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು
• ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು
• ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು
• ತೆಗೆಯುವ ವೆಚ್ಚ
• ತೆಗೆದುಕೊ

ಹಚ್ಚೆ ಪಡೆದ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನಸ್ಸು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಅವರ 600 ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದಕರಲ್ಲಿ 75 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಚ್ಚೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದರೂ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಿರುವುದಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಷಾದದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಚ್ಚೆ ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ. ನಮೂದಿಸಬಾರದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಜನರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಷಾದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ವಿಷಾದದ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬೇಡವಾದ ಹಚ್ಚೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಚ್ಚೆ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ?

ಹಚ್ಚೆ ಬಗ್ಗೆ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಚ್ಚೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ, ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಹಚ್ಚೆ ಪಡೆಯುವ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು.

ಹಚ್ಚೆ ಪಡೆಯಲು ವಿಷಾದಿಸುವವರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡದಿರುವುದು, ಕನಿಷ್ಠ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಹಚ್ಚೆ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆವರಿಸುವುದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಜನರು ಎರಡನೇ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಹ್ಯಾರಿಸ್ ಪೋಲ್ 2,225 ಯು.ಎಸ್. ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಅವರ ಉನ್ನತ ವಿಷಾದದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದೆ. ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಹಚ್ಚೆ ಪಡೆದಾಗ ಅವರು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರು.
• ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಬದಲಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಹಚ್ಚೆ ಅವರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲದ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಹೆಸರನ್ನು ಅವರು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
• ಹಚ್ಚೆ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ.
• ಹಚ್ಚೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ಮೊದಲ ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಲು ಅತ್ಯಂತ ವಿಷಾದನೀಯ ತಾಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರನ್ನು ಕೇಳಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು, ಮೇಲಿನ ತೋಳುಗಳು, ಸೊಂಟ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಡಸ್ಟಿನ್ ಟೈಲರ್‌ಗೆ, ಅವರ ಹಚ್ಚೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದವು ಶೈಲಿ ಅಥವಾ ಉದ್ಯೊಗದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ.

"ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡದ ಹಚ್ಚೆ ನನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಬುಡಕಟ್ಟು ಹಚ್ಚೆ, ನಾನು 18 ವರ್ಷದವನಿದ್ದಾಗ ನನಗೆ ಸಿಕ್ಕಿತು. ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ 33 ವರ್ಷ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಯೋಜನೆ ಇಲ್ಲವಾದರೂ, ಅವನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮುಚ್ಚಿಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಹಚ್ಚೆ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ವಿಷಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ಎಂದಿಗೂ ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಹಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರಿಗೆ, ಮರುದಿನವೇ ವಿಷಾದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ವಿಷಾದಿಸಿದವರಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 4 ರಲ್ಲಿ 1 ಜನರು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ಡ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ, ಆದರೆ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ 5 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಚ್ಚೆ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಅದರ ನಂತರ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಜಿಗಿಯುತ್ತವೆ, 21 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ವಿಷಾದವನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಅಂಕಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು 36 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೇವಿಯಾ ಅಲಿಸ್ಸಾ, ತಾನು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ನಾನು 19 ವರ್ಷದವನಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಂಡ ಅಕ್ವೇರಿಯಸ್ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಸಹಪಾಠಿಯೊಬ್ಬರು ವೀರ್ಯದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ವಿಷಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು (ಇದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ)" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಲು, ಅವಳು ಅಕ್ವೇರಿಯಸ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೀನ. ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವಳು ಯಾವುದೇ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಲು ಅವಳು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ವಿಷಾದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹಚ್ಚೆ ವಿಷಾದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಇಲಿನಾಯ್ಸ್‌ನ ಚಿಕಾಗೊದಲ್ಲಿರುವ ಬ್ರೌನ್ ಬ್ರದರ್ಸ್ ಟ್ಯಾಟೂಸ್‌ನ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಬ್ರೌನ್ ಕಳೆದ 15 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಚಿಕಾಗೊ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಹಚ್ಚೆ ವಿಷಾದದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಿಷಯ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬ್ರೌನ್ ಹೇಳುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ಥಳ. "ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಇತರರನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಬೆರಳು ಹಚ್ಚೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬ್ರೌನ್ ಹೇಳುವಂತೆ, ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಬದಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದ ಚರ್ಮವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮುಂದೆ, ನೀವು ಹಚ್ಚೆಯ ಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. "ಕಪ್ಪು ಶಾಯಿ ಇಲ್ಲದೆ ಹಚ್ಚೆ ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಲಂಗರು ಹಾಕಲು ಕಪ್ಪು ರೇಖೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಗುಣಮುಖನಾದ ನಂತರ ಓದಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಾದ ತೋಳುಗಳು, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ, ”ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಬ್ರೌನ್ ಅವರು "ಹಚ್ಚೆ ಶಾಪ" ಎಂದು ಕರೆಯುವದರಿಂದ ನೀವು ದೂರವಿರಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಶಪಿಸುವ ಭಯದಿಂದ ಪ್ರೇಮಿಯ ಹೆಸರನ್ನು ಹಚ್ಚೆ ಮಾಡಲು ಕೇಳಿದಾಗ ಅವನು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಚ್ಚೆ ಕಲಾವಿದರು ಅನುಭವಿಸುವ ಹಿಂಜರಿಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಚ್ಚೆ ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅವರ ಸಲಹೆ ಟೈಲರ್ ಹೇಳುವಂತೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಶೈಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಲ್ಲ. ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹಚ್ಚೆ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಕಾಯಲು ಅಲಿಸಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಷಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ವಿಷಾದದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಹಚ್ಚೆ ಪಡೆದ ಕೂಡಲೇ ವಿಷಾದಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತು ಈಗ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಅದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ತಕ್ಷಣದ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ವಿಷಾದವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಕಾಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅನುಭವವು ಮುಳುಗಲಿ.

ನೀವು ಬೆಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಹಚ್ಚೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ವಿಷಾದವು ಹಾದುಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಲು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಚ್ಚೆ ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಮೂಲದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಈ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಇತರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು.

ಹಚ್ಚೆ ತೆಗೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಈಗ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಕಲಾಕೃತಿಗೆ ನೀವು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಕಠಿಣವಾಗಿರಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಏನು? ಹಿಸಿ? ನೀನು ಏಕಾಂಗಿಯಲ್ಲ.

ಹಚ್ಚೆ ಪಡೆದ ನಂತರ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಹೃದಯದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಹಚ್ಚೆ ಇನ್ನೂ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಹಚ್ಚೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಮಯ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ತೆಗೆಯಲು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯುವಂತೆ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ಡ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ, ಪಿ.ಸಿ.ಯೊಂದಿಗೆ ಬೋರ್ಡ್-ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಡಾ. ರಿಚರ್ಡ್ ಟೊರ್ಬೆಕ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

"ಇದು ತಡವಾಗಿ ಹಚ್ಚೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೆಲವು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಟಾರ್ಬೆಕ್ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ತೆಗೆಯುವುದು ಹಚ್ಚೆಯಂತೆಯೇ ಶಾಶ್ವತ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾದ ನಂತರ, ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವ ಸಮಯ.

ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು

"ಟ್ಯಾಟೂಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು" ಎಂದು ವೆಸ್ಟ್ಲೇಕ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಮಂಡಳಿಯಿಂದ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಡಾ. ಎಲಿಜಬೆತ್ ಗೆಡ್ಡೆಸ್-ಬ್ರೂಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಿಗಳು ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಡರ್ಮಬ್ರೇಶನ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಗೆಡ್ಡೆಸ್-ಬ್ರೂಸ್ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಾಟಿ ಮುಚ್ಚಿ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹಚ್ಚೆ ತೆಗೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ (ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಚರ್ಮ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ).

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತೆಗೆಯುವ ವೆಚ್ಚ

"ಹಚ್ಚೆ ತೆಗೆಯುವ ವೆಚ್ಚವು ಹಚ್ಚೆಯ ಗಾತ್ರ, ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ (ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಲೇಸರ್ ತರಂಗಾಂತರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮ್ಮ ಹಚ್ಚೆ ತೆಗೆಯುವ ಅನುಭವ" ಎಂದು ಗೆಡ್ಡೆಸ್-ಬ್ರೂಸ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಭೌಗೋಳಿಕ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸರಾಸರಿ, ಇದು ಬಹುಶಃ ಪ್ರತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ $ 200 ರಿಂದ $ 500 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಗ್ಯಾಂಗ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಹಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಹಲವಾರು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಹಚ್ಚೆ ತೆಗೆಯುವ ಸೇವೆಗಳು ಉಚಿತ ಹಚ್ಚೆ ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಹೋಮ್‌ಬಾಯ್ ಇಂಡಸ್ಟ್ರೀಸ್ ಅಂತಹ ಒಂದು ಸಂಸ್ಥೆ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಹಚ್ಚೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ, ಸಾಂಕೇತಿಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು. ಹಚ್ಚೆ ಪಡೆದ ನಂತರ ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷಾದಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳಿದೆ.

ಹಚ್ಚೆ ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ವಿಷಾದದ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಗಳಿವೆ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಂಬುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.