ಟ್ಯಾರೋ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರಬಹುದು

ವಿಷಯ

• ಟ್ಯಾರೋ ಕಾರ್ಡ್ ಮೂಲಗಳು
• ಟ್ಯಾರೋ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಓದುವುದು
• ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಟ್ಯಾರೋ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಕೆಲವು ಸಮಯದಿಂದ ಧ್ಯಾನವು ಒಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆಂಬುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ-ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಟನ್‌ಗಳಷ್ಟು ಹೊಸ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಇವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ Insta ಫೀಡ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಹೀಲಿಂಗ್ ಸ್ಫಟಿಕಗಳ ಸುಂದರವಾದ ಶಾಟ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಈಗ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಅತೀಂದ್ರಿಯ-ಕಾಣುವ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಡೆಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. ಆರಂಭವಿಲ್ಲದವರಿಗೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾರೋ ಡೆಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಅತೀಂದ್ರಿಯರಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಳೆದ ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಕೆಲವು ಟ್ಯಾರೋ ಕಾರ್ಡ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಹವ್ಯಾಸವು ನನ್ನದೇ ಆದ (ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್-ಸ್ನೇಹಿ) ಸಾವಧಾನತೆಯ ಧ್ಯಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಟ್ಯಾರೋ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಟ್ಯಾರೋ ಕಾರ್ಡ್ ಮೂಲಗಳು

ನಿಮ್ಮ 52 ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಡೆಕ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಟ್ಯಾರೋ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ 78 ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಟ್ಯಾರೋ ಬಹಳ ಒಜಿ, ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ 15 ನೇ ಶತಮಾನದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೆಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇತುವೆಯಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಡ್ ಗೇಮ್ ಆಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಟ್ಯಾರೋ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮೊದಲು 18 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯಜ್ಞಾನದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ 1977 ರವರೆಗೆ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಟ್ಯಾರೋ ಓದುವಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟ ಹೇಳುವಿಕೆಗಾಗಿ ಟ್ಯಾರೋ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು.

ಟ್ಯಾರೋ ಡೆಕ್ ಅನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಬಹುದು: ಪ್ರಮುಖ ಅರ್ಕಾನಾವು 0 ರಿಂದ 22 ರವರೆಗಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಟ್ರಂಪ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಾಗಿವೆ; ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮೈನರ್ ಅರ್ಕಾನಾ ದಿನನಿತ್ಯದ ವಿಷಯಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ರೂಬಿ ವಾರಿಂಗ್ಟನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಪಾದಕರು ದ ನ್ಯೂಮಿನಸ್ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ವಸ್ತು ಹುಡುಗಿ, ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಜಗತ್ತು. ಈ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಸೂಟ್-ಕಪ್‌ಗಳು, ಖಡ್ಗಗಳು, ದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಂಟಕಲ್‌ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ-ಇವುಗಳು ಏಸ್‌ನಿಂದ 10 ರವರೆಗೆ ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಪುಟ, ನೈಟ್, ರಾಣಿ ಮತ್ತು ರಾಜನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನ್ಯಾಯಾಲಯದೊಂದಿಗೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರ್ಡ್ ವಿಭಿನ್ನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಓದುಗ, ಇತರ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಳಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವಾರಿಂಗ್‌ಟನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಟ್ಯಾರೋ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಉಳಿದಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಟ್ಯಾರೋ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕ್ಲೈರ್‌ವಾಯಂಟ್ ಆಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. (ಬಿಟಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ಏನು ಶಕ್ತಿ ಕೆಲಸಗಾರರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಿ.)

ಟ್ಯಾರೋ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಓದುವುದು

ಟ್ಯಾರೋ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನೀವು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದಾದರೂ, ಮೊದಲು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏನು ನೀವು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. "ಟ್ಯಾರೋ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ವಾರಿಂಗ್ಟನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ನನಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪುನರುಚ್ಚರಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನನಗೆ ಅನುಮೋದನೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದಿಂದ 'ಹೌದು'. ಇದು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರ ಎಂದು ನನ್ನ ಕರುಳು ನನಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದೆ."

ಪ್ರತಿಯೊಂದು 78 ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿತ್ರಣ, ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಕಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಾಲ್ಕು ಸೂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು. ವಾರಿಂಗ್ಟನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟ್ಯಾರೋ ಡೆಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಾರಿಂಗ್ಟನ್ ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ, ಡೆಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಕೇಳಿದರೂ ಅದು ಜೀವನ ಅಥವಾ ಸಾವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲ-ಅಥವಾ ಹೌದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಾರಿಂಗ್‌ಟನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಮುಗಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳುವ ಬದಲು, 'ನನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧವು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನನ್ನನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಿದೆಯೇ?' ಆ ದೊಡ್ಡ ಜೀವನ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ "ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: 10 ವೂ-ವೂ ಥಿಂಗ್ಸ್ ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು)

ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಎಳೆದಿದ್ದೇನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ, ಭೂತಕಾಲ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನನಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ-ವಾರಿಂಗ್ಟನ್ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ-ಜೊತೆಗೆ ಜನರು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಡ್‌ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅರ್ಥಕ್ಕೆ ಜರ್ಮನ್. "ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು, 'ಇಂದು ನನಗೆ ಯಾವ ಅವಕಾಶಗಳು ಲಭ್ಯವಿರಬಹುದು?' ನೀವು ಅಲಂಕಾರಿಕತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಟ್ಯಾರೋ ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಎರಡು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಗಳು-ಹತ್ತು ಕಾರ್ಡುಗಳಿಗೆ ಸೆಲ್ಟಿಕ್ ಕ್ರಾಸ್-ಕರೆಗಳು.

ಅನೇಕ ಟ್ಯಾರೋ ತಜ್ಞರು ಟ್ಯಾರೋ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸಚಿತ್ರ ಒರಾಕಲ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಟ್ಯಾರೋ ಓದುವ ನಂತರ ಸರಳವಾದ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಒರಾಕಲ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಸಂದೇಶಗಳು ಅರ್ಥವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಟ್ಯಾರೋ ಕಾರ್ಡ್ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಎಳೆದು ಅರ್ಥೈಸಿದ ನಂತರ ಅನೇಕ ಓದುಗರು ಒರಾಕಲ್ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ)

ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಟ್ಯಾರೋ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು ಕೇವಲ ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಟ್ಯಾರೋ ಓದುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂತರ್-ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ನೀವು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು. ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ 2017 ರ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಪ್ರಕೃತಿ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ವಾರಿಂಗ್ಟನ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸೆಳೆಯುವ ಡೆಕ್‌ನಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಟ್ಯಾರೋ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬಗ್ಗೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಕಾರ್ಡುಗಳು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ-ಯಾವುದೇ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕವು ನಿಮಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ." ಟ್ಯಾರೋ ಕಾರ್ಡ್ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ-15 ಅಥವಾ 20 ನಿಮಿಷಗಳು ನನ್ನ ಡೆಕ್ ಅನ್ನು ಪಲೋ ಸ್ಯಾಂಟೊ ಹೊಗೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ನನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಹರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆಲೆಸಲು, ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ವಿನ್ಯಾಸ ಹರಿವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ-ಧ್ಯಾನಸ್ಥವಾಗಿ, ಅದರ ನಂತರ ಕಾರ್ಡ್(ಗಳ) ಓದುವಿಕೆ.

ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಟ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಓದುವುದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಲು-ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಬಲವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಣಾಯಕ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. (ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ಮೂರು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.)

ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಟ್ಯಾರೋ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು: ನಾನು ಫೂಲ್ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಸ ಪ್ರಯಾಣದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಒಂದು ಖಾಲಿ ಸ್ಲೇಟ್-ಒಂದು ಮುಕ್ತ ಮನೋಭಾವ, ಮತ್ತು ಶುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಮುಗ್ಧತೆ, ಮಗುವಿನಂತೆ ಅಲ್ಲ. ನಾನು ಜೀವನ ಪಯಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಕಾರ್ಡ್‌ನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಓದುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ನಾನು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಾನು ನೋಡುವದನ್ನು ಬರೆಯುವ ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಡ್-ಬರೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು, ನಾನು ಅದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನನಗೆ ಏನನಿಸಿತು, ನನ್ನ ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅದು ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ-ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಆಳವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಉಚಿತ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಡ್‌ನ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ನಾನು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಆತ್ಮವನ್ನು ನಂಬುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಹೇಗೆ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಹಿಂದಿನ ಮಾನಸಿಕ ರೋಡ್‌ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ)

ಮೂರ್ಖ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮುಂಬರುವ ಪ್ರಯಾಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉಚಿತ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ನಂತರ, ನಾನು ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಏಂಜಲ್ಸ್ ಒರಾಕಲ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಡೆಕ್‌ಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಯರ್ ಕ್ವಾರ್ಟ್ಜ್ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯಬಹುದು. ಸಲಹೆಯು "ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಅನುಭವಿಸಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಳೆಬಿಲ್ಲು ಭಾವನೆಗಳ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದೆ." ಸೂಕ್ತವಾಗಿ, ಕ್ಲಿಯರ್ ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆಯ ಸಂದೇಶವು ಧ್ಯಾನಸ್ಥವಾಗಿದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲ ಟ್ಯಾರೋ ಮತ್ತು ಒರಾಕಲ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಅನೇಕ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಧ್ಯಾನ ಚಿಂತನೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ವಿಸ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಲು, ಅಥವಾ ಬರೆಯಲು ಅಥವಾ ಸುಮ್ಮನೆ ಇರಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಟ್ಯಾರೋ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ (ಮೋಜಿನ) ಹಂತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ