ಈ 12-ವರ್ಷದ ರೂಪಾಂತರವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಗಡುವು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಯಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ನೃತ್ಯ ಶಿಕ್ಷಕಿ ತಾರಾ ಜೇಡ್ ಅವರ 12 ವರ್ಷಗಳ ರೂಪಾಂತರವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕಲು ತಾಳ್ಮೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇಡ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ 21 ವರ್ಷ ಮತ್ತು 33 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ತನ್ನ Instagram ಫೋಟೋವನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ತಾನೇ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜೇಡ್ ಅವರ ರೂಪಾಂತರವು ಭೌತಿಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿತ್ತು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನನ್ನ ದೇಹ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಲಿತ 10 ವಿಷಯಗಳು)

"ನಾನು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿಯೂ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಪೋಸ್ಟ್‌ನ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. "ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗಿಯಿಂದ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗಿಗೆ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಇದು ಎತ್ತರದ ಮತ್ತು ತಗ್ಗುಗಳ ಸಾಹಸವಾಗಿದೆ!"

ಜೇಡ್ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಂಡರು. ಆದರೆ ಆ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಅವಳ ಸಮರ್ಪಣೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕುಂದಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅವರು "ನಾನು ಇಂದು ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದರು" ಎಂದು ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು.

"ಪ್ರೇರಣೆ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. "ನಾನು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಈ ರೀತಿಯ ಹಳೆಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ."

ನೃತ್ಯ ಶಿಕ್ಷಕರು ಕೇವಲ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು 11 ಕೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಳು, ತನ್ನ ಸ್ಥಳೀಯ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತಂಡದ ನಾಯಕಿಯಾದಳು, ಮತ್ತು ಅವಳು ಈಗ ಲಿಯಾ ಇಟ್ಸೈನ್ಸ್ ಬೇರ್ ಗೈಡ್‌ನ ರಾಯಭಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಕೈಲಾ ಇಟಿನೀಸ್ ಸಹೋದರಿ ಲಿಯಾ ತಮ್ಮ ದೇಹಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ)

ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರಲು ಜಯದ್‌ಗೆ ಒಂದು ದಶಕ ಬೇಕಾಯಿತು. ಆದರೆ "ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. "ಇದು ನಿಮಗೆ 10 ವರ್ಷ ಅಥವಾ 10 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ... ಯಾರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ...? ಇದು ಓಟವಲ್ಲ, ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಓಟವಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಇದು ಸ್ಪರ್ಧೆಯೂ ಅಲ್ಲ! ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗುರಿಗಳು ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಂತೆ ಗುರಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ. "

ಜಯದ್ ತನ್ನ ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸದಂತೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾನೆ. "ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದುದನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ" ಎಂದು ಅವರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ರೇರಣೆ ಕೈಗೆಟುಕಿದಾಗ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ನಾನು ಆಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯವಂತ, ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ನನ್ನನ್ನು ತಳ್ಳಲು, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನನಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ." (ಸಂಬಂಧಿತ: 15 ರೂಪಾಂತರಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ)

ಗುರಿಯ ನಂತರ ಗೋಲು ಮುರಿಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ ತಾರಾ ಅವರಿಗೆ ಕೂಗು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ