ಟೋಕಿಯೊ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡುವಾಗ ಸವನ್ನಾ ಗುತ್ರೀ ಹೋಟೆಲ್ ರೂಮ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ್ದಾರೆ
ವಿಷಯ
ಟೋಕಿಯೊದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಿಂದಾಗಿ ಒಂದು ವರ್ಷದ ದಿನದ ನಂತರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ವೈಭವವನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ - ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಜಗತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಮೀರಿ, ಬ್ರಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟರ್‌ಗಳು ಕೂಡ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ದೂರ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ್ದಾರೆ ಇಂದು ಸವನ್ನಾ ಗುತ್ರಿ.
ಈ ತಿಂಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಿಂದ ಟೋಕಿಯೊಗೆ ಜೆಟ್ ಮಾಡಿದ 49 ವರ್ಷದ ಪತ್ರಕರ್ತೆ, ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು Instagram ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆಟಗಳ ಉದ್ಘಾಟನೆ ಮತ್ತು ಸಮಾರೋಪ ಸಮಾರಂಭಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳ ಮನೆಯಾದ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸ್ಟೇಡಿಯಂನ ಮುಂದೆ ಸೆಲ್ಫಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಆತಿಥೇಯ ನಗರದ ಒಂದು ರಮಣೀಯ ನೋಟವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ಗುತ್ರೀ ತನ್ನ ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಫಾಲೋವರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳ ಹೋಟೆಲ್ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಸೆಷನ್.
ತನ್ನ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಪುಟಕ್ಕೆ ಮಂಗಳವಾರ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ವೀಡಿಯೋದಲ್ಲಿ, ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಡಾರ್ನರ್ ಅವರ ವೀಡಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಸ್ಟೆಪ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ (Buy It, $ 75, amazon.com) ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಗುಥ್ರಿ, ಅವರ CDornerFitness ಚಾನೆಲ್ ಯೂಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೋ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಂತ ತರಗತಿಗಳು. "ನನ್ನ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ಟೆಪ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಎಂದಿಗೂ ಶೈಲಿಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಿಲ್ಲ. ಟೋಕಿಯೊದಲ್ಲಿ ಹೋಟೆಲ್ ರೂಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ .... ನನಗೆ ದೊಡ್ಡ ನಗು ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಗಾಗಿ @cdornerfitness ಧನ್ಯವಾದಗಳು!" ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಗುತ್ತರಿ ಉದ್ಗರಿಸಿದರು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್ ಹೋಟೆಲ್ ರೂಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣಗಳು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ)
ಗುತ್ರೀ - ಇವರು, BTW, ಒಮ್ಮೆ ಸ್ವತಃ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಬೋಧಕರಾಗಿದ್ದರು - ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇಂದು COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಿಂದಾಗಿ ಟೋಕಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ICYDK, ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಈ ವರ್ಷ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗುವುದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
"ಅವರು ಇಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು ಇಂದು ಈ ವಾರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ." ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಂತೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ನಮಗೆ (ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್) ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು, ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸುವುದು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಅದು ಇಲ್ಲಿ ಹಾಗೆಯೇ ಇದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಟೋಕಿಯೊದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಆಗಿದೆ."
ಜುಲೈ 22 ರ ಗುರುವಾರದ ವೇಳೆಗೆ ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ COVID-19 ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 3,840 ಆಗಿದೆ ದ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್, ಮತ್ತು ಜೂನ್ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಏರುತ್ತಿದೆ. ಯುಎಸ್ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಫೆಬ್ರವರಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಪತ್ತೆಯಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಡೆಲ್ಟಾ ರೂಪಾಂತರವು 98 ದೇಶಗಳಿಗೆ ಹರಡಿತು.
ಅವರು ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಕ್ಕೆ ಹೊರಡುವ ಮುನ್ನವೇ, ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂದರ್ಶಕರೊಂದಿಗೆ ಗುಥ್ರಿ ವಿಮಾನ ಹತ್ತುವ ಮುನ್ನ ಎರಡು ಕೋವಿಡ್ -19 ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಹೊರಡುವ 96 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 72 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಇಂದು. ಟೋಕಿಯೊಗೆ ಬಂದ ನಂತರ, ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು 14 ದಿನಗಳ ಸ್ವಯಂ-ಸಂಪರ್ಕತಡೆಯನ್ನು ಒಳಪಡುತ್ತಾರೆ, ಜಪಾನ್‌ನ ಯುಎಸ್ ರಾಯಭಾರ ಕಚೇರಿ ಮತ್ತು ದೂತಾವಾಸದ ಪ್ರಕಾರ.
ಈ ವಾರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಗುತ್ರಿ ಹೇಳಿದರು ಇಂದು ಅವಳು ತನ್ನ ಹೋಟೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರ NBC ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ, ನಟಾಲಿ ಮೊರೇಲ್ಸ್, ಅವರಿಬ್ಬರನ್ನೂ ನಿಕಟವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದರು.
"ನಟಾಲಿ ಮೊರೇಲ್ಸ್ ಶಕ್ತಿಯು ನಮ್ಮನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ" ಎಂದು ಗುತ್ರೀ ಹೇಳಿದರು ಇಂದು. "ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೋದೆವು, (ಮತ್ತು) ನೀವು ಮಾಡುವುದೆಲ್ಲ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರ ಬಳಿಗೆ ಓಡುವುದು. ಅದು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಎನ್‌ಬಿಸಿ."
ಪವರ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ತಾಲೀಮು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಗುತ್ರೀ ತನ್ನ ಪವರ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ಆಗಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಲಂಪಿಕ್ಸ್ ಸುತ್ತುವ ನಂತರ ಯುಎಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ನಂತರ ಆಹಾರ