ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಬಗ್ಗೆ (ಮತ್ತು ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಗಾಯಗಳು)

ವಿಷಯ

• ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಎಂದರೇನು?
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಗಾಯಗಳು ಯಾವುವು?
• ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಗಾಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಈ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?
• ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಈ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದುರಸ್ತಿ
• ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
• ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು

ನೀವು ನಿಂತಾಗ ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಅದರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ದೃ strong ವಾಗಿರುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಗಾಯವಾದಾಗ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾದದ ಉಳುಕು ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳು ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಇತರ ಪಾದದ ಗಾಯಗಳಿಗಿಂತ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಈ ಲೇಖನವು ಪಾದದ ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ. ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ನೋವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಎಂದರೇನು?

ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಂದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿರುವ ನಾರಿನ ಜಂಟಿ. ಇದು ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಬಳಿ, ಟಿಬಿಯಾ, ಅಥವಾ ಶಿನ್‌ಬೋನ್, ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಟಲ್ ಫೈಬುಲಾ ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಮೂಳೆಯ ಹೊರಗೆ ಇದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಡಿಸ್ಟಲ್ ಟಿಬಿಯೋಫಿಬುಲರ್ ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾದವುಗಳು:

• ಮುಂಭಾಗದ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಟಿಬಿಯೋಫಿಬುಲರ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು
• ಹಿಂಭಾಗದ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಟಿಬಿಯೋಫಿಬುಲರ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು
• ಇಂಟರ್ಸೋಸಿಯಸ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು
• ಟ್ರಾನ್ಸ್ವರ್ಸ್ ಟಿಬಿಯೋಫಿಬುಲರ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು

ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಆಘಾತ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಟಿಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಫೈಬುಲಾವನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ದೂರದಲ್ಲಿ ಹರಡದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಗಾಯಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಗಾಯಗಳು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಗಾಯಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಪಾದದ ಉಳುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 1 ರಿಂದ 18 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಾತ್ರವಿದ್ದರೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಗಾಯದ ಸಂಭವನೀಯ ಸನ್ನಿವೇಶವೆಂದರೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ದೃ planted ವಾಗಿ ನೆಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಕಾಲು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
3. ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿರುವ ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಯ ಮೂಳೆಯ ಬಾಹ್ಯ ತಿರುಗುವಿಕೆ ಇದೆ.

ಈ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹರಿದುಬಿಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಟಿಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಫೈಬುಲಾ ಬೇರ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾದದ ಉಳುಕು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಳುಕಿನ ಗಂಭೀರತೆಯು ಕಣ್ಣೀರಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಇತರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಗಾಯಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಉಳುಕು ಇರುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ.

ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಗಾಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಗಾಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಪಾದದ ಉಳುಕುಗಳಂತೆ ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ell ದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮೃದುತ್ವ
• ಪಾದದ ಮೇಲಿರುವ ನೋವು, ಬಹುಶಃ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಹರಡುತ್ತದೆ
• ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ನೋವು
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಾಗಿಸುವಾಗ ನೋವು
• ನಿಮ್ಮ ಕರುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ತೂಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ

ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಈ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ವಾಸದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಟಿಕೆ ಮೇಲೆ ಟ್ರಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಪಘಾತದ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಗಾಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಗಾಯಗಳು ಹಠಾತ್ ತಿರುಚುವ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಬಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಇದು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಟಗಾರರು ಕ್ಲೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪಾದವನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೆಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಪಾದದ ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿನ ಅಪಾಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪಾದದ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೊಡೆತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ನ ಗಾಯಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

• ಫುಟ್ಬಾಲ್
• ರಗ್ಬಿ
• ಇಳಿಯುವಿಕೆ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಹಾಕಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಗಾಯಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಗಾಯವು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು ಮೊದಲು ಏನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಗಾಯಗೊಂಡರೆ, ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಾಗಬಹುದು, ತಿರುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದವನ್ನು ಹಿಸುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಎಕ್ಸರೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಇದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯದ ಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಎಕ್ಸರೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್ಐನಂತಹ ಇತರ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ, ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ (ರೈಸ್) ಪಾದದ ಗಾಯದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಾಗಿವೆ.

ಅದರ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಾಯದ ನಿಶ್ಚಿತಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಉಳುಕಿನ ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವು ಇತರ ಪಾದದ ಉಳುಕುಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ, ತೀವ್ರವಾದ ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಗಾಯಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಗಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು. ಇತರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಸಹ ಗಾಯಗೊಂಡಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಗಾಯವು ಪಾದವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದುವಷ್ಟು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬಿಡಬಹುದು. ಸ್ಥಿರವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾದದ ಉಳುಕು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದುರಸ್ತಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಅಕ್ಕಿ ಸಾಕಾಗಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಣ್ಣೀರು ನೀವು ಚಲಿಸುವಾಗ ಟಿಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಫೈಬುಲಾವನ್ನು ತುಂಬಾ ದೂರದಲ್ಲಿ ಹರಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದುರಸ್ತಿ

ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾದದ ಉಳುಕುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಟಿಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಫೈಬುಲಾ ನಡುವೆ ಸ್ಕ್ರೂ ಅಳವಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಇದು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಬೂಟ್ ಅಥವಾ ut ರುಗೋಲು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ, ತೀವ್ರವಾದ ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಉಳುಕುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಗಮನ. ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ 2 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ತಪ್ಪು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊರತೆಯು ಪಾದದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ವೇಳೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ:

• ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರ ನೋವು ಮತ್ತು .ತವಿದೆ
• ತೆರೆದ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಯಂತಹ ಗೋಚರ ಅಸಹಜತೆ ಇದೆ
• ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಸೇರಿದಂತೆ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ

ನೀವು ಪಾದದ ಗಾಯದಿಂದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೋವಿನಿಂದ ಆಟವಾಡುವುದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆಟಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಿತಾಸಕ್ತಿ.

ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು

ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಗಾಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಪಾದದ ಗಾಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ, ಅದು ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಹಂತವು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಗಾಯವು ಗುಣಮುಖವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಿಂಡೆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.