ಲೇಖಕ: Peter Berry
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 16 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 11 ಡಿಸೆಂಬರ್ ತಿಂಗಳು 2024
Anonim
ಸ್ಪೈನಲ್ ಮಸ್ಕ್ಯುಲರ್ ಅಟ್ರೋಫಿ 2019: ಸ್ಪೈನಲ್ ಮಸ್ಕ್ಯುಲರ್ ಅಟ್ರೋಫಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
ವಿಡಿಯೋ: ಸ್ಪೈನಲ್ ಮಸ್ಕ್ಯುಲರ್ ಅಟ್ರೋಫಿ 2019: ಸ್ಪೈನಲ್ ಮಸ್ಕ್ಯುಲರ್ ಅಟ್ರೋಫಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ವಿಷಯ

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ (ಎಸ್‌ಎಂಎ) ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಸ್‌ಎಂಎ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೋಷಕರು, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಎಸ್‌ಎಂಎಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯ.

ಎಸ್‌ಎಂಎ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಮಸ್ಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್

ಮಸ್ಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​(ಎಂಡಿಎ) ಎಸ್‌ಎಂಎ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಾಯೋಜಕ. ಎಂಡಿಎ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಎಸ್‌ಎಂಎಗಾಗಿ. ಇತರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ. ಅವರು ದುಃಖ, ಪರಿವರ್ತನೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಂಡಿಎ ಸ್ನಾಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಎಂಡಿಎ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಎಂಡಿಎ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಪುಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ಪುಟದ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ “ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಎಂಡಿಎ ಹುಡುಕಿ” ಲೊಕೇಟರ್ ಉಪಕರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಿನ್ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.


ಹುಡುಕಾಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಎಂಡಿಎ ಕಚೇರಿಯ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ವಿಳಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೈಕೆ ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಸಮುದಾಯಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ ಅಥವಾ ಟ್ವಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಿ.

ಎಸ್‌ಎಂಎ ಗುಣಪಡಿಸಿ

ಕ್ಯೂರ್ ಎಸ್‌ಎಂಎ ಲಾಭೋದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದ ವಕಾಲತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿವರ್ಷ ವಿಶ್ವದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಎಸ್‌ಎಂಎ ಸಮ್ಮೇಳನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮ್ಮೇಳನವು ಸಂಶೋಧಕರು, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಎಸ್‌ಎಂಎ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಸೇವೆಗಳ ಪ್ರವೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಆರೈಕೆ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಸ್ತುತ 34 ಸ್ವಯಂಸೇವಕರ ನೇತೃತ್ವದ ಕ್ಯೂರ್ ಎಸ್ಎಂಎ ಅಧ್ಯಾಯಗಳಿವೆ. ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಹಿತಿ ಕ್ಯೂರ್ ಎಸ್‌ಎಂಎ ಅಧ್ಯಾಯಗಳ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಅಧ್ಯಾಯವು ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಘಟನೆಗಳು ಎಸ್‌ಎಂಎ ಪೀಡಿತ ಇತರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಧ್ಯಾಯವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಕ್ಯೂರ್ ಎಸ್‌ಎಂಎ ಈವೆಂಟ್ ಪುಟಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.


ಕ್ಯೂರ್ ಎಸ್‌ಎಂಎಯ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪುಟದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಗ್ವೆಂಡೋಲಿನ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಫೌಂಡೇಶನ್

ಗ್ವೆಂಡೋಲಿನ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ (ಜಿಎಸ್ಎಫ್) ಎಸ್‌ಎಂಎಗೆ ಜಾಗತಿಕ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಲಾಭೋದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದ ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪುಟ ಅಥವಾ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ನವೀಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅವರ ಮೇಲಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಬಹುದು.

ಅವರ ಉಪಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಮಾರಿಪೊಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಎಸ್‌ಎಂಎ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ 100 ಐಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಐಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಈ ಜನರಿಗೆ ಸಂವಹನ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಯೋಜನೆಯ ನವೀಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಸ್‌ಎಂಎ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಜಿಎಸ್‌ಎಫ್‌ನ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ.

ಜಿಎಂಎಫ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಎಸ್‌ಎಂಎಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಎಸ್‌ಎಂಎ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ನವೀಕೃತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಎಸ್‌ಎಂಎಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವವರ ಹೋರಾಟಗಳು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಓದುಗರು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಎಸ್‌ಎಂಎ ಏಂಜಲ್ಸ್ ಚಾರಿಟಿ

ಎಸ್‌ಎಂಎ ಏಂಜಲ್ಸ್ ಚಾರಿಟಿ ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಸ್‌ಎಂಎ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಆರೈಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ಅವರು ಎಸ್‌ಎಂಎ ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಚೆಂಡನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.


ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಹೊರಗಿನ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು

ಎಸ್‌ಎಂಎ ಫೌಂಡೇಶನ್ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಇರುವ ಎಸ್‌ಎಂಎ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಹೊರಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಎಸ್‌ಎಂಎ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಅವರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ

ನಿಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ನಿಮಗಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹತ್ತಿರವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇವರು. ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಪರಸ್ಪರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಕುಟುಂಬ ಸ...
ಪಿಂಪಲ್ ಸ್ಕ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಪಿಂಪಲ್ ಸ್ಕ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವುಅವರ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲೋ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊಡವೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಮೊಡವ...