ಲೇಖಕ: Lewis Jackson
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 11 ಮೇ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 17 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
COPD ಫ್ಲೇರ್-ಅಪ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು 4 ಹಂತಗಳು
ವಿಡಿಯೋ: COPD ಫ್ಲೇರ್-ಅಪ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು 4 ಹಂತಗಳು

ವಿಷಯ

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ (ಸಿಒಪಿಡಿ) ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹಠಾತ್ ಭುಗಿಲೆದ್ದಿರಬಹುದು. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಿಒಪಿಡಿ ಉಲ್ಬಣಗಳ ಸೂಚನೆಗಳು. ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಸಿಒಪಿಡಿ ಜ್ವಾಲೆಗಳು ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ದಾಳಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ದಾಳಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತುರ್ತು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಒಪಿಡಿ ಜ್ವಾಲೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಸಿಒಪಿಡಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕೊಳವೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಲೋಳೆಯು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಯ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.


ಸಿಒಪಿಡಿ ಜ್ವಾಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

  • ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಗಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ.
  • ಕೆಮ್ಮು ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ. ಕೆಮ್ಮು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅಡೆತಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಉಬ್ಬಸ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ಶಿಳ್ಳೆ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಎಂದರೆ ಕಿರಿದಾದ ಹಾದಿಯ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
  • ಲೋಳೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಲೋಳೆಯು ಕೆಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣವಾಗಿರಬಹುದು.
  • ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು. ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ ಅಥವಾ ಬಳಲಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ. ಗೊಂದಲ, ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಮೆಮೊರಿ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಮೆದುಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸಿಒಪಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಕಾಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ate ಷಧಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.


ನಿಮ್ಮ ಸಿಒಪಿಡಿ ಭುಗಿಲು ನಿರ್ವಹಿಸಲು 4 ಹಂತಗಳು

ನೀವು ಸಿಒಪಿಡಿ ಭುಗಿಲೆದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ರಚಿಸಿದ ಸಿಒಪಿಡಿ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಈ ಹಂತಗಳ ಸುತ್ತ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮಗಳು, ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಅಥವಾ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

1. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಬಳಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಕುಚಿತ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಬಲವಾದ stream ಷಧಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇನ್ಹೇಲರ್ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಿರು-ನಟನೆಯ ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ 2-ಅಗೊನಿಸ್ಟ್‌ಗಳು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪೇಸರ್ ಅಥವಾ ನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್ ಬಳಸಿ ಬಳಸಿದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

2. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೌಖಿಕ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅವರನ್ನು ಸೇರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಜ್ವಾಲೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.


3. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಆಮ್ಲಜನಕ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಬಳಸಿ

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಭುಗಿಲೆದ್ದಾಗ ಪೂರೈಕೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಸಿಒಪಿಡಿ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಮ್ಲಜನಕದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

4. ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ation ಷಧಿ, ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಂತ್ರ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತಲುಪುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮಗಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್ ನಂತಹ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಬ್ರಾಂಕೋಡೈಲೇಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರೀಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ IV ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳೂ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯು ಅಹಿತಕರ ಸಿಒಪಿಡಿ ಭುಗಿಲು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ation ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಎಪಿಸೋಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದರೆ ನೀವು ವಿಪರೀತ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಲುಪಿ.

ನ್ಯೂಲೈಫ್ ut ಟ್‌ಲುಕ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಸಬಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಅವರ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಲೇಖನಗಳು ಸಿಒಪಿಡಿಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿವೆ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಪಪ್ಪಾಯಿಯ 8 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು

ಪಪ್ಪಾಯಿಯ 8 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು, ಫೈಬರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಕೋಪೀನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಸಿ ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಆ...
ಫಲ್ಮಿನಂಟ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಫಲ್ಮಿನಂಟ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಫುಲ್ಮಿನೆಂಟ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಇದನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ತೀವ್ರವಾದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ತೀವ್ರ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಅ...