ನೀವು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಏಕೆ ನೋಡಬಾರದು?

ವಿಷಯ

• ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
• ಸೂರ್ಯನನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಹಾನಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
• ಕಣ್ಣಿನ ಹಾನಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ
• ದೈನಂದಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಸೂರ್ಯಗ್ರಹಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಅವಲೋಕನ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಉರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾವು ಸಹಜವಾಗಿ ಮಿಟುಕಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ದೂರ ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಸೂರ್ಯಗ್ರಹಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಚಂದ್ರನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬೆಳಕನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ - ಸೂರ್ಯನನ್ನು ನೋಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನತ್ತ ನೇರವಾಗಿ ನೋಡುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸುವ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನೇರಳಾತೀತ (ಯುವಿ) ಬೆಳಕು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಕಣ್ಣಿನ ಮಸೂರದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ರೆಟಿನಾದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ರೆಟಿನಾ ಎಂಬುದು ಕಣ್ಣಿನ ಒಳಗಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಬೆಳಕು-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ರೆಟಿನಾದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ರೆಟಿನಾದಲ್ಲಿನ ರಾಡ್ ಮತ್ತು ಕೋನ್ ಫೋಟೊಸೆಸೆಪ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೌರ ಅಥವಾ ಫೋಟೋ ರೆಟಿನೋಪತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡುವ ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸೂರ್ಯನನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಹಾನಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಎಲ್ಲಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಗ್ರಹಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನತ್ತ ಒಂದು ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು 12 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸೌರ ರೆಟಿನೋಪತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೋಟೊಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿಯ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ನೀರಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು
• ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ದೀಪಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು
• ತಲೆನೋವು

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿದೆ
• ಬಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ವಿಕೃತ ದೃಷ್ಟಿ
• ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕುರುಡು ತಾಣ ಅಥವಾ ಬಹು ಕುರುಡು ಕಲೆಗಳು
• ಶಾಶ್ವತ ಕಣ್ಣಿನ ಹಾನಿ

ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಸೌರ ರೆಟಿನೋಪತಿಯ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸಿದ ನಂತರದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸೌರ ರೆಟಿನೋಪತಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಂಬಿದರೆ, ರೆಟಿನಾದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಫಂಡಸ್ ಆಟೋಫ್ಲೋರೊಸೆನ್ಸ್ (ಎಫ್‌ಎಎಫ್)
• ಫ್ಲೋರೊಸೆನ್ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ (ಎಫ್ಎ)
• ಮಲ್ಟಿಫೋಕಲ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋರೆಟಿನೋಗ್ರಫಿ (mfERG)
• ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಕೋಹೆರೆನ್ಸ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ (ಒಸಿಟಿ)

ಕಣ್ಣಿನ ಹಾನಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸೌರ ರೆಟಿನೋಪತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಚೇತರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕಾಯುವ ಬಗ್ಗೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಎಂದಿಗೂ ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪೂರಕಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಚೇತರಿಕೆ ಕಣ್ಣಿನ ಹಾನಿಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸೌರ ರೆಟಿನೋಪತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೂ, ಸೌರ ರೆಟಿನೋಪತಿಯಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಹಾನಿಯು ದೃಷ್ಟಿ ಶಾಶ್ವತ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಸೌರ ರೆಟಿನೋಪತಿಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ದೈನಂದಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ಅಂಚಿನ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸರ್ಫಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಜಲ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಜನರು ಕಣ್ಣಿನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಧರಿಸಬೇಕು, ಅದು 100 ಪ್ರತಿಶತ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಯುವಿಎ ಮತ್ತು ಯುವಿಬಿ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮಕ್ಕಳು ಸೌರ ರೆಟಿನೋಪತಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕಿರಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳು ರೆಟಿನಾಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳಕನ್ನು ಹರಡಬಹುದು. ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನೋಡುವುದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನೇರವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನತ್ತ ನೋಡಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.

ಸೂರ್ಯಗ್ರಹಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ಇದು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಕಣ್ಣಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸೂರ್ಯಗ್ರಹಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಬಾರದು. ಅಮೇರಿಕನ್ ಆಸ್ಟ್ರೋನಾಮಿಕಲ್ ಸೊಸೈಟಿ ಅನುಮೋದಿತ ಎಕ್ಲಿಪ್ಸ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡ್ಹೆಲ್ಡ್ ಸೌರ ವೀಕ್ಷಕರ ದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯಗ್ರಹಣ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಒಂದು ಜೋಡಿ ಸೂರ್ಯಗ್ರಹಣ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಗ್ರಹಣ ದಿನಾಂಕ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಎಕ್ಲಿಪ್ಸ್ ಘಟನೆಗೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಗ್ರಂಥಾಲಯದಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಗ್ರಹಣ ಕನ್ನಡಕ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಬೈನಾಕ್ಯುಲರ್‌ಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್, ಟೆಲಿಸ್ಕೋಪ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಲೆನ್ಸ್ ಮೂಲಕ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೋಡಬೇಡಿ. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸುವ ದೂರದರ್ಶಕ ಅಥವಾ ಬೈನಾಕ್ಯುಲರ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಕ್ಯಾಮೆರಾದ “ಸೆಲ್ಫಿ” ಮೋಡ್ ಮೂಲಕ ಸೂರ್ಯಗ್ರಹಣವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವಾಗ ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ನೋಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಸೂರ್ಯಗ್ರಹಣ ಘಟನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನರಂಜನಾ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಭ್ರಾಮಕ drugs ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಭಾವದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು, ಗ್ರಹಣದಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಮಂತ್ರಮುಗ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೂರ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಸೂರ್ಯನು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಒಟ್ಟು ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಗ್ರಹಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.