ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು ಏನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಿಷಯ

• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಹಾಲಕ್ಸ್ ವಾಲ್ಗಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವಿಕೆಯು ಪಾದದ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಬೆರಳುಗಳ ವಿಚಲನವಾಗಿದ್ದು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬೆರಳು ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬೆರಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತರುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಪೀಡಿತ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಫಿಂಗರ್ ರಿಟ್ರಾಕ್ಟರ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಿಟ್ರಾಕ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್, cies ಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಟಫ್ಲಾನ್ ಅಥವಾ ವೋಲ್ಟರೆನ್ ನಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಎತ್ತರದ ಶೂ ಧರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬೆರಳನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಗಿ ವಿಚಲನಗೊಂಡಿರುವ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು ಆಪರೇಟೆಡ್ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಕ್ರಮೇಣ ಅದರ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ನೋಡಿ.

ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಉಬ್ಬಿರುವ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, 'ಸಾಸ್' ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು 2 ಚಮಚ ಒರಟಾದ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಎಪ್ಸಮ್ ಲವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಂದು ಹಂತದ ಏಣಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು. ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವು, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ elling ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷ ಮಲಗಿಸಿ, ಸೋಫಾ ಅಥವಾ ಇಟ್ಟ ಮೆತ್ತೆಗಳ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮನೆಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೂ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಬನಿಯನ್ಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ:

ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ವಿಚಲನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಜೊವಾನೆಟ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು:

• ಪಾದದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಪಾದದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬು ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ಇತರರ ಮೇಲೆ ಪೀಡಿತ ಬೆರಳಿನ ವಿಚಲನ;
• ಪೀಡಿತ ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು;
• ನಡೆಯುವಾಗ ಬೆರಳು ನೋವು;
• ಪೀಡಿತ ಬೆರಳು ಜಂಟಿ elling ತ.

ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇನ್ಸೊಲ್‌ಗಳು, ಟೋ ಸೆಪರೇಟರ್‌ಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಹಾರೋಪಾಯಗಳ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರುಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ 20 ರಿಂದ 40 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊನಚಾದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಇದು ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಒಳಮುಖವಾಗಿ, ಇತರ ಬೆರಳುಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬದ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರುಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್‌ನ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಗೌಟ್ ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು. ಅತಿ ಎತ್ತರದ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಇರುವ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ 5 ಸೆಂ.ಮೀ.