ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ 7 ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಿಷಯ

• 4. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್
• 5. ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ
• 6. ಸ್ನಾಯು ನೋವು
• 7. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ
• ಇದು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು
• ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯು ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಕರುಳಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ತೀವ್ರವಾದಾಗ, ಇದು ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಟನ್‌ನ ಈ ಅಲರ್ಜಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗೋಧಿ, ರೈ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಂಟು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ನೀವು ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

1. 1. ಬ್ರೆಡ್, ಪಾಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ ಮುಂತಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ಮತ್ತು len ದಿಕೊಂಡ ಹೊಟ್ಟೆ
2. 2. ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಪರ್ಯಾಯ ಅವಧಿಗಳು
3. 3. .ಟದ ನಂತರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ದಣಿವು
4. 4. ಸುಲಭ ಕಿರಿಕಿರಿ
5. 5. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ .ಟದ ನಂತರ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ
6. 6. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು ತುರಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು
7. 7. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವು

4. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ meal ಟವಾದ 30 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು: ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.

5. ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ

ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತವು ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಲೂಪಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹದಗೆಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಹ ಜೋಡಿಸಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು: ಆಹಾರ ಬದಲಾದಂತೆ ತುರಿಕೆ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಗೋಧಿ, ಬಾರ್ಲಿ ಅಥವಾ ರೈ ಆಹಾರಗಳಾದ ಕೇಕ್, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

6. ಸ್ನಾಯು ನೋವು

ಗ್ಲುಟನ್ ಸೇವನೆಯು ಸ್ನಾಯು, ಕೀಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ elling ತವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೇಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು: ಗೋಧಿ, ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ರೈ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

7. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಗೋಧಿ, ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ರೈ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತರಾಗಿರಬೇಕು.

ಇದು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ, ಮಲ, ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಬಯಾಪ್ಸಿಯಂತಹ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ that ೀಕರಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಿಟ್ಟು, ಬ್ರೆಡ್, ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೇಕ್ ನಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಅದು ಏನು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೇಗೆ ಎಂದು ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ, ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು, ಪಾಸ್ಟಾ, ಬ್ರೆಡ್, ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳಂತಹ ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಹಲವಾರು ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ, ಬ್ರೆಡ್, ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೇಕ್ಗಳಾದ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು, ಕಸಾವ, ಕಾರ್ನ್, ಕಾರ್ನ್ಮೀಲ್, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ, ಕಸಾವ ಪಿಷ್ಟ , ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಹಿಟ್ಟು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಂಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಅಂಟು ಅವಶೇಷಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಧಿ, ಬಾರ್ಲಿ ಅಥವಾ ರೈ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಸಾಸೇಜ್, ಕಿಬೆ, ಏಕದಳ ಪದರಗಳು, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸೂಪ್ಗಳು. ಅಂಟು ರಹಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.