ಲೇಖಕ: William Ramirez
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 22 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 13 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
Mejestic : ಟ್ಯೂಬ್‌ಲೈಟ್ ಹೊಡೆದು ಬೆನ್ನು ಪೂರಾ ಗಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೆ ಅವತ್ತೇ ಅಜ್ಜಿ ತೀರಿಕೊಂಡ್ರು : ದರ್ಶನ್ Darshan
ವಿಡಿಯೋ: Mejestic : ಟ್ಯೂಬ್‌ಲೈಟ್ ಹೊಡೆದು ಬೆನ್ನು ಪೂರಾ ಗಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೆ ಅವತ್ತೇ ಅಜ್ಜಿ ತೀರಿಕೊಂಡ್ರು : ದರ್ಶನ್ Darshan
  • ಅರೇಬಿಕ್ (العربية)
  • ಚೈನೀಸ್, ಸರಳೀಕೃತ (ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಉಪಭಾಷೆ) ()
  • ಚೈನೀಸ್, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ (ಕ್ಯಾಂಟೋನೀಸ್ ಉಪಭಾಷೆ) (繁體)
  • ಫ್ರೆಂಚ್ (ಫ್ರಾಂಕೈಸ್)
  • ಹಿಂದಿ (हिन्दी)
  • ಜಪಾನೀಸ್ (日本語)
  • ಕೊರಿಯನ್ ()
  • ನೇಪಾಳಿ ()
  • ರಷ್ಯನ್ (Русский)
  • ಸೊಮಾಲಿ (ಅಫ್-ಸೂಮಾಲಿ)
  • ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ (ಎಸ್ಪಾನೋಲ್)
  • ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ ()
  • ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್ (ಟಿಯಾಂಗ್ ವಿಯೆಟ್)
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - العربية (ಅರೇಬಿಕ್) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - العربية (ಅರೇಬಿಕ್) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - العربية (ಅರೇಬಿಕ್) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - 简体 Chinese (ಚೈನೀಸ್, ಸರಳೀಕೃತ (ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಉಪಭಾಷೆ)) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - 简体 中文 (ಚೈನೀಸ್, ಸರಳೀಕೃತ (ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಉಪಭಾಷೆ)) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - 简体 Chinese (ಚೈನೀಸ್, ಸರಳೀಕೃತ (ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಉಪಭಾಷೆ)) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - 繁體 Chinese (ಚೈನೀಸ್, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ (ಕ್ಯಾಂಟೋನೀಸ್ ಉಪಭಾಷೆ)) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - 繁體 中文 (ಚೈನೀಸ್, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ (ಕ್ಯಾಂಟೋನೀಸ್ ಉಪಭಾಷೆ)) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - 繁體 Chinese (ಚೈನೀಸ್, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ (ಕ್ಯಾಂಟೋನೀಸ್ ಉಪಭಾಷೆ)) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಫ್ರಾಂಕೈಸ್ (ಫ್ರೆಂಚ್) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಫ್ರಾಂಕೈಸ್ (ಫ್ರೆಂಚ್) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಫ್ರಾಂಕೈಸ್ (ಫ್ರೆಂಚ್) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - हिन्दी (ಹಿಂದಿ) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - हिन्दी (ಹಿಂದಿ) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - हिन्दी (ಹಿಂದಿ) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - Japanese (ಜಪಾನೀಸ್) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - Japanese (ಜಪಾನೀಸ್) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - Japanese (ಜಪಾನೀಸ್) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - 한국어 (ಕೊರಿಯನ್) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - 한국어 (ಕೊರಿಯನ್) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - 한국어 (ಕೊರಿಯನ್) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - नेपाली (ನೇಪಾಳಿ) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - नेपाली (ನೇಪಾಳಿ) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - नेपाली (ನೇಪಾಳಿ) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - Русский (ರಷ್ಯನ್) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - Русский (ರಷ್ಯನ್) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - Русский (ರಷ್ಯನ್) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಅಫ್-ಸೂಮಾಲಿ (ಸೊಮಾಲಿ) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಅಫ್-ಸೂಮಾಲಿ (ಸೊಮಾಲಿ) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಅಫ್-ಸೂಮಾಲಿ (ಸೊಮಾಲಿ) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ಬ್ಯಾಕ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಸೇಫ್ಟಿ - ಎಸ್ಪಾನೋಲ್ (ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಎಸ್ಪಾನೋಲ್ (ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಎಸ್ಪಾನೋಲ್ (ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಎಸ್ಪಾನೋಲ್ (ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - українська (ಉಕ್ರೇನಿಯನ್) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು
  • ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಟಿಯಾಂಗ್ ವಿಯೆಟ್ (ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್) ದ್ವಿಭಾಷಾ ಪಿಡಿಎಫ್
    • ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಅನುವಾದಗಳು

    • ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಭಾಷಾ ಪ್ರದರ್ಶನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.


    ಬಹು ಭಾಷೆಗಳ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಮೆಡ್‌ಲೈನ್‌ಪ್ಲಸ್ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

    ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆ

    ಅಧ್ಯಯನವು ವರ್ಕೌಟ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
    ಜೀವನಶೈಲಿ

    ಅಧ್ಯಯನವು ವರ್ಕೌಟ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

    ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂಟಿ ತೋಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಆಸ್ಟಿಯೋಪಥಿಕ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ನ್ಯೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಕಾಲೇಜಿನಿಂದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಾಲೀಮು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತ...
    ಡಯಟ್ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ: ಕ್ಯಾರೇಜಿನನ್ ತಿನ್ನಲು ಸರಿಯೇ?
    ಜೀವನಶೈಲಿ

    ಡಯಟ್ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ: ಕ್ಯಾರೇಜಿನನ್ ತಿನ್ನಲು ಸರಿಯೇ?

    ಪ್ರಶ್ನೆ: ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೊಸರು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹೇಳಿದನು ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೇಜಿನ್ ಇದೆ. ಅವಳು ಸರಿಯೇ?ಎ: ಕ್ಯಾರಗೀನನ್ ಕೆಂಪು ಕಡಲಕಳೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಒಂದು ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಆಹಾರದ ವಿನ್ಯಾಸ...