ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ 8 ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಿಷಯ

• ಆನ್‌ಲೈನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ
• ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ: ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ!

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಪಾಟಿಕ್ ಸ್ಟೀಟೋಸಿಸ್, ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ ರೋಗವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

1. ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ;
2. ಅತಿಯಾದ ದಣಿವು;
3. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಬಲ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ;
4. ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು;
5. ಹೊಟ್ಟೆಯ elling ತ;
6. ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ;
7. ಹಳದಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು;
8. ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಮಲ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಟೀಟೋಸಿಸ್ನ ಸೌಮ್ಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಡಿಕೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದಾಗ, ಇದು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಜೀವಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಸಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಆನ್‌ಲೈನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಪರೀಕ್ಷೆ

ನಿಮ್ಮ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಇರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅಪಾಯ ಏನು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ:

1. 1. ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ?
2. 2. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು?
3. 3. ಹೊಟ್ಟೆ len ದಿಕೊಂಡಿದೆಯೇ?
4. 4. ಬಿಳಿ ಮಲ?
5. 5. ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಣಿವು?
6. 6. ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು?
7. 7. ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಭಾವನೆ?
8. 8. ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ?

ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು

ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಈ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಹೊಂದಿರುವವರು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡದವರು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವವರು, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವವರು ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವವರು ತಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೊಬ್ಬು ಗುಣಪಡಿಸಬಲ್ಲದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಇನ್ನೂ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಂತಹ ರೋಗಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಾದ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಪಿಜ್ಜಾ, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಸಾಸೇಜ್, ಸಾಸೇಜ್, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೀಗಾಗಿ, ಆಹಾರವು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾಸ್ಟಾ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೀನು, ಬಿಳಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ

ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ತ್ವರಿತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ: ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ!

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಎಂದರೆ:

• ಬಹಳಷ್ಟು ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಮತ್ತು ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ತಿನ್ನಿರಿ.
• ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗ ಯಕೃತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು:

• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇಲ್ಲ.
• ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಿಯರ್, ವೈನ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆ:

• ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪಕ್ಷದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.
• ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ:

• ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಹೊಳೆಯುವ ನೀರನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಯಕೃತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತಿನ್ನಬಾರದು.

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳಾದ ಸಾಸೇಜ್, ಸಾಸೇಜ್, ಸಾಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ತುಂಬಾ ಹಳದಿ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು.
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಸಿಪ್ಪೆ.
• ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಸೂಪ್.

ಹಿಂದಿನ ಮುಂದಿನ