ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಲು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಬರ್ನರ್ಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಲು ಚಹಾಗಳು
• ಕಹಿ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ನೆತ್ತಿಯ ಕಾಲುಗಳು
• ಪಾದಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಲು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಸ್ನಾನ

ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ elling ತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಚಹಾ, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಹಾರ್ಸ್‌ಟೇಲ್, ದಾಸವಾಳ ಅಥವಾ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ನಂತಹ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಿಸಿನೀರು ಮತ್ತು ಕಹಿ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಸಹ ಸಿರೆಯ ಮರಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ elling ತ, ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಪಾದಗಳು ell ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತಾಗ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಧಾರಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಲಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ elling ತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು. ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ elling ತಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೆಳ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

1. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಲು ಚಹಾಗಳು

ಕಾಲುಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಹಾಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು:

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು;
• ಕೆಳಗಿನ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ 4 ಚಮಚ: ದಾಸವಾಳ, ಮೆಕೆರೆಲ್, ಪಲ್ಲೆಹೂವು, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅಥವಾ ದಂಡೇಲಿಯನ್;
• 1 ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ನಂತರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ, ಇದರಿಂದ ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ನಂತರ, ಇನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ, ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಶೀತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೇಲಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ.

ಈ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಹಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಚಹಾಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ದೃ should ೀಕರಿಸಬೇಕು. ಯಾವ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಕಹಿ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ನೆತ್ತಿಯ ಕಾಲುಗಳು

ಕಹಿ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ನೆತ್ತಿಯ ಪಾದಗಳು

ಕಹಿ ಉಪ್ಪು feet ದಿಕೊಂಡ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕಹಿ ಉಪ್ಪು;
• 3 ಲೀಟರ್ ನೀರು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ತಯಾರಿಸಲು, ಕಹಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸರಿಸುಮಾರು 3 ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 3 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಲು ಬಿಡಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗೋಲಿಗಳನ್ನು ಜಲಾನಯನ ಪ್ರದೇಶದೊಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಜಾರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಾಲುಗಳ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ತಾಪಮಾನದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸಹ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ದ್ರವಗಳು.

ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು len ದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಪಾದಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಲು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಸ್ನಾನ

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು 1 ನಿಮಿಷ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ: