ಶಿಂಗಲ್ಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?

ವಿಷಯ

• ವೈದ್ಯರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ
• ಶಿಂಗಲ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
• ಶಿಂಗಲ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಪಾಯಗಳು
• ಶಿಂಗಲ್ಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಕಾರಣಗಳು
• ಶಿಂಗಲ್ಸ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
• ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಶಿಂಗಲ್ಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ (ಅಥವಾ ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ). ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ನೀವು ತುರಿಕೆ, ಗುಳ್ಳೆಗಳುಳ್ಳ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ! ಹರ್ಪಿಸ್ ಜೋಸ್ಟರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಶಿಂಗಲ್ಸ್, ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ನಂತೆಯೇ ವೈರಸ್ನ ಅದೇ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾಗುವವರೆಗೂ ಇದು ನಿಮ್ಮ ನರ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವೈರಸ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಟೆಲ್ಟೇಲ್ ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ರಾಶ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬಹುತೇಕ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಏಕಾಏಕಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಲಸಿಕೆಯ ಅಸ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೋಪಥಿಗಳು ಶಿಂಗಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ?

ವೈದ್ಯರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ

"ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ವರದಿಗಳು ಇದ್ದರೂ, ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಸಾಮಯಿಕ ತೈಲಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಫೆಲೋ ಡಾ. ನಿಕೋಲ್ ವ್ಯಾನ್ ಗ್ರೊನಿಂಗೆನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದ ಯುಸಿಎಸ್ಎಫ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ನಲ್ಲಿ.

ತೈಲಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು, ಡಾ. ವ್ಯಾನ್ ಗ್ರೊನಿಂಗೆನ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಿಯಾಯಿತಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: “ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಿಂಗರ್‌ಮಿಂಟ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೆರೇನಿಯಂ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಶಿಂಗಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವರದಿಗಳಿವೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಒಬ್ಬ ರೋಗಿಯು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದನು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಿದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್, ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನರ-ಸಂಬಂಧಿತ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ations ಷಧಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ರೋಗಿಗಳು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ”

ಶಿಂಗಲ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಡಾ. ವ್ಯಾನ್ ಗ್ರೊನಿಂಗೆನ್ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ to ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್, ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಜೆರೇನಿಯಂ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಲೋಷನ್ಗಳು, ಪ್ಯಾಚ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳ ಅನೇಕ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಮೂಲದ ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞ ಬಿರ್ಗಿಟ್ಟಾ ಲಾರೆನ್, ಥೈಮ್, ಜೆರೇನಿಯಂ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಒತ್ತಡವು ಶಿಂಗಲ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ನೋವನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಿಂಗಲ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಪಾಯಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಶಿಂಗಲ್ಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ರಾಶ್ ಆಗಿ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಾಂಡದ ಮೇಲಿನ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹರ್ಪಿಸ್ ಜೋಸ್ಟರ್ ಸುಪ್ತವಾಗಿದ್ದ ನರ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದಾದ ನೋವು ವೈರಸ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ನಿರಂತರ ತೊಡಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದದ್ದು ಮೊದಲು ನೋವು ಬರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ವರ್ಷದಿಂದ ರಾಶ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಪೋಸ್ಟರ್‌ಪೆಟಿಕ್ ನ್ಯೂರಾಲ್ಜಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಕಾರಣಗಳು

ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ವೈರಸ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾ ನೇರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಂನಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಗಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಇರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ನ ವಯಸ್ಕ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು.

ಶಿಂಗಲ್ಸ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ನಿಮ್ಮ ನರ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹರ್ಪಿಸ್ ಜೋಸ್ಟರ್ ವೈರಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಶಿಂಗಲ್ಸ್‌ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಹರಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒತ್ತಡ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳಿಂದ ಏಕಾಏಕಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಎಚ್‌ಐವಿ ಅಥವಾ ಏಡ್ಸ್ ಪೀಡಿತರು ಸಹ ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಯಾವುದೇ ವೈರಸ್‌ನಂತೆ, ಶಿಂಗಲ್‌ಗಳು ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಶಿಂಗಲ್‌ಗಳಂತಹ ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಹಲವಾರು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ations ಷಧಿಗಳಿವೆ. ನೋವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ರಾಶ್‌ನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಡಾ. ವ್ಯಾನ್ ಗ್ರೊನಿಂಗೆನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. "ಈ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 72 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರು ಸೂಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಡಾ. ವ್ಯಾನ್ ಗ್ರೊನಿಂಗೆನ್ ಅವರು ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪರಾಧವು ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: “ಎಫ್‌ಡಿಎ-ಅನುಮೋದಿತ ಲಸಿಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ರೋಗಿಗಳು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದು ಶಿಂಗಲ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಈಗ 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯದಿರುವುದು. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರಾಗಿ, ನಾನು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಾಗಿ ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ”

ನೀವು ಶಿಂಗಲ್ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡರೆ, ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಕೆಲವು ಜನರು ಉತ್ತಮ ದೇಹರಚನೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಶಿಂಗಲ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಶಿಂಗಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇವು ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹದಗೆಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಏಕಾಏಕಿ ಇದ್ದರೆ, ಪುದೀನಾ ಅಥವಾ ಜೆರೇನಿಯಂನಂತಹ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.