ನಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ... ಎಲಿಜಬೆತ್ ಹರ್ಲಿ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

13 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಎಸ್ಟೀ ಲಾಡರ್ ಅವರ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜಾಗೃತಿ ಅಭಿಯಾನದ ವಕ್ತಾರರು, ಅವರು ಬೋಧಿಸುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಅವಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರಹಿತ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದೆವು.

ನೀವು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದೀರಿ. ಏಕೆ?

ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ನನ್ನ ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ. ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ನಾವು ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೇವೆ. ಈಗ, ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರೋಗದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವೇನು ​​ಮಾಡಬಹುದು?

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಮುಂಚಿನ, ಹೆಚ್ಚು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್‌ಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ, ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಬದುಕುಳಿಯುವ ಶೇಕಡಾ 98 ರಷ್ಟು ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ನಾನು ದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ-ಆದರೂ ನಾನು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ! ಆದರೆ ನಾನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಮರಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ದೇಶದ ಜಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ವಾಸಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ?

ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ: ಮಾಲಿನ್ಯ-ಮುಕ್ತ ಗಾಳಿ, ಮರಗಳು, ಶಾಂತಿ, ನನ್ನ ನಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಉದ್ಯಾನ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗ ಅಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದ್ದೆ ಹಾಗಾಗಿ ಅವನು ಮರಗಳನ್ನು ಏರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಒಬ್ಬ ತಾಯಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗನಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ?

ನಾನು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಊಟದ ಮೂಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ-ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಜಂಕ್ ಫುಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ. ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗೆ ಇಳಿದಾಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಿಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸದೆ, ನನ್ನ ಮಗ ಮತ್ತು ನಾನು ಇಬ್ಬರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ! ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಪಾಸ್ಟಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳ ದೊಡ್ಡ ಬ್ಯಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ