ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ವಿಷಯ

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
• 1. ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ
• 2. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಜಿಇಆರ್ಡಿ)
• 3. ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್
• 4. ation ಷಧಿ
• ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
• 5. ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್
• 6. ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• 7. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ
• 8. ಸೋಂಕುಗಳು
• ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣಗಳು
• 9. ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• 10. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯೇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ, ಜೊತೆಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಬಹುದು.

1. ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ

ನೀವು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆವರುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಬೆವರುವಿಕೆಯು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಜನರು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ನೀವು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ನಿರಂತರ ಚಿಂತೆ, ಭಯ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗ
• ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆ
• ಚಿಂತೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು
• ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಭೀತಿ
• ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
• ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿರುವ ಕನಸುಗಳು
• ನೋವು ಅಥವಾ ನೋವು
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಆಯಾಸ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಡುಕ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಆತಂಕದ ಮೂಲವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಜಿಇಆರ್ಡಿ)

GERD ಗೆ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡುವ ಸ್ನಾಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ನಾಯು ಹಾಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಏರಬಹುದು ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸುಡುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಇದು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು GERD ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

GERD ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಎದೆಯುರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು
• ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ
• ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಏರುವ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ದ್ರವ (ಪುನರುಜ್ಜೀವನ)
• ಕೆಮ್ಮು, ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ)
• ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ

ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮಗೆ ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಕ ation ಷಧಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಬಹುದು.

3. ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಾಪಮಾನ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಭಯಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಬೆವರುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ನರಗಳು ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಈ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಹೈಪರ್ಡ್ರೋಸಿಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದ್ವಿತೀಯಕ ಹೈಪರ್‌ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಂತಹ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಥವಾ ಇದು .ಷಧಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೂಲಕ ಬೆವರು
• ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆವರು, ಆದರೂ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಮಾಡಬಹುದು
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು, ಅಂಗೈಗಳು, ಮುಖ ಅಥವಾ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆವರು ಗಮನಿಸಿ
• ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರು
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರು

ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು cription ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

4. ation ಷಧಿ

ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ drugs ಷಧಿಗಳು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ವಿಧಗಳು:

• ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು
• ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ನಂತಹ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು
• ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್), ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು
• ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್
• ಮಧುಮೇಹ ations ಷಧಿಗಳು
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ .ಷಧಗಳು

ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವುದು ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ation ಷಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಬೆವರುವುದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಪರ್ಯಾಯ ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರು ಮೇಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಈ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಬಯಸಬಹುದು.

5. ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್

ನಿಮ್ಮ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗಾಯ, ations ಷಧಿಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದಕವಸ್ತು ದುರುಪಯೋಗ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ನ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಆಯಾಸ
• ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿ
• ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ
• ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನೀವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮ್ಮ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

6. ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು:

• ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್
• ಕಾರ್ಸಿನಾಯ್ಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
• ಫಿಯೋಕ್ರೊಮೋಸೈಟೋಮಾ

ರಾತ್ರಿ ಬೆವರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ನಡುಕ ಅಥವಾ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ
• ಅತಿಸಾರ
• ತಲೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಆತಂಕ, ಹೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಇತರ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.

7. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹಲವು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಲಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಧ್ವನಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಏನೂ ಸಂಭವಿಸಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸರಿಸುಮಾರು 25 ಪ್ರತಿಶತ ಪುರುಷರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗವನ್ನು (ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ) ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ (ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ) ಇದು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಸಹ ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಗೊರಕೆ
• ದಿನದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದೆ
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ
• ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಿ
• ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದೆ
• ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯಂತಹ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ

ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾವು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

8. ಸೋಂಕುಗಳು

ಸೋಂಕುಗಳು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಜ್ವರದಿಂದ ಬರುವ ಸೌಮ್ಯ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾದ ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕುಗಳವರೆಗೆ ಇವುಗಳು ಇರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಕ್ಷಯ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು
• ಎಂಡೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ
• ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ
• ಬ್ರೂಸೆಲೋಸಿಸ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸೋಂಕಿನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವು
• ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, elling ತ ಮತ್ತು ನೋವು

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ನೋಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣಗಳು

ಕೆಲವು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

9. ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ -ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ನರಗಳು. ನೂರಾರು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ, ಆದರೂ ಕೆಲವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
• ಸಿರಿಂಗೊಮೈಲಿಯಾ
• ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಡಿಸ್ರೆಫ್ಲೆಕ್ಸಿಯಾ
• ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರರೋಗ

ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ರಾತ್ರಿ ಬೆವರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಮರ, ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನೋವು ಮತ್ತು ಠೀವಿ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೂರ್ ting ೆ

ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಇದ್ದರೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ಸ್ಲರಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
• ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಒಂದು ಬದಿಯ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಡ್ರೂಪ್ನೆಸ್ ಹೊಂದಿರಿ
• ತೀವ್ರ ತಲೆ ನೋವು

ಇವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ. ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

10. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವುದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆರಂಭಿಕ ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಲಿಂಫೋಮಾ (ಹಾಡ್ಗ್ಕಿನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹಾಡ್ಗ್ಕಿನ್ಸ್ ಅಲ್ಲದ) ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಮತ್ತೆ, ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ತೀವ್ರ ದಣಿವು ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ನೀವು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
• ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ
• ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು
• ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ರನ್-ಡೌನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ತರಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಸೊಸೈಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ, ಕಡಿಮೆ ಕಂಬಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು:

• ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಹೊಂದಿರಿ
• ಜ್ವರದಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ
• ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಣಿದ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನುಭವಿಸಿ
• ರಾತ್ರಿ ಬೆವರಿನಿಂದಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ