ಒಬ್ಸೆಸಿಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅವಮಾನವು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಫ್ಯಾಟ್ ಶೇಮಿಂಗ್ ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮೂಲತಃ ಯೋಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ 159 ಜನರು ತೂಕದ ಪಕ್ಷಪಾತವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಂಶೋಧಕರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದರು. ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರು, ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರು. ಹೌದು. ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಅವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

"ಕಳಂಕವು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ" ಎಂದು ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧಕ ರೆಬೆಕಾ ಪರ್ಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. . "ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ." ಇದು ನಿಜ, ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಫ್ಯಾಟ್ ಶೇಮಿಂಗ್ * ಅಲ್ಲ * ಜನರು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

"ತಮ್ಮ ತೂಕದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಜನರು ಅವಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ" ಎಂದು ಪರ್ಲ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ತೂಕದ ಪಕ್ಷಪಾತದ ಆಂತರಿಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಡುವಿನ ಮಹತ್ವದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾವು ಗುರುತಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುರುತು."

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎನ್ನುವುದು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯಂತಹ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಪದವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶಗಳು, ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರಿಂದ ಅವರ ತೊಡಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ತೂಕದ ಪಕ್ಷಪಾತದ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಜನರ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ಒಂದು ವಿಷಯ ನಿಶ್ಚಿತ: ಕೊಬ್ಬು ಶೇಮಿಂಗ್ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. (ಫ್ಯಾಟ್ ಶೇಮಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ಏನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಮಿಂಗ್ ನಡೆಯುವ 9 ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.)

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ