ಆಚರಣೆಯು ಹೊಸ "ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ" ವಿಟಮಿನ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ

ವಿಷಯ

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು.
• ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೇ?
• ಆಚರಣೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನೀಡುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಿದೆ.
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಮ್ಮಂದಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹಲವು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇಂದು, ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ವಿಟಮಿನ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ರಿಚುಯಲ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಸಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಈ ಅಗತ್ಯ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದತ್ತಾಂಶಗಳ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂಬತ್ತು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಆಚಾರವು ಈ ರೀತಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲಿದೆ ಎಂಬುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ತಿಂಗಳಿಗೆ $ 35 ಕ್ಕೆ, "ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಯಾವುದೇ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ದಿಗಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಕಂಪನಿಯ ಸಂಸ್ಥಾಪಕಿ ಕಟರೀನಾ ಷ್ನೇಯ್ಡರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿಸುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು ಯೋಜಿತವಲ್ಲ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಹೊಸ ರಿಚ್ಯುಯಲ್ ಮಾತ್ರೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಯೋಜಿತವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವಾಗಿ ನೀವು ಬಲ ಪಾದದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಮೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವರ ಆರಂಭಿಕ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ನಂತೆಯೇ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವವನ್ನು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಚರಣೆಯ ಸಹಿ, ಮುದ್ದಾದ ಪಾರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ-ಆದರೆ ಪುದೀನ ಬದಲಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ, ಏಕೆಂದರೆ "ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಷ್ನೇಯ್ಡರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?)

ಆದರೆ ಅಂತಹ ಮಹತ್ವದ ಪೂರಕ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಒಬ್-ಜಿನ್‌ನಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಬೇಕಲ್ಲವೇ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯುವುದು ಎನ್ಬಿಡಿಯೇ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು.

ಉಬರ್-ಟ್ರೆಂಡಿ ಕಂಪನಿಯು ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ: ರಿಚುಯಲ್‌ನ ಆಂತರಿಕ ತಂಡ ಮತ್ತು ಸಲಹಾ ಮಂಡಳಿಯು MD ಗಳು ಮತ್ತು Ph.D ಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಒಬ್-ಜಿನ್‌ಗಳು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಒಟ್ಟಾಗಿ "ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಸಂಶೋಧನಾ ಪಾಲುದಾರರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು," ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಷ್ನೇಯ್ಡರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ಲಸ್, ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ಇತರ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದ ಫೋಲೇಟ್ (ಬಹಳಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ), ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಡಿಹೆಚ್ಎ ಮತ್ತು ಕೋಲೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್‌ನಂತೆಯೇ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವವು ಯಾವುದೇ ಅನಗತ್ಯ ಎಕ್ಸಿಪೈಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಕೃತಕವಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, GMO ಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೇ?

"ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ," ಡಯಾನಾ ರಾಮೋಸ್, M.D., ಒಬ್-ಜಿನ್ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಪ್ರಿಕನ್ಸೆಪ್ಶನ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಕೇರ್ ಇನಿಶಿಯೇಟಿವ್‌ನ ಸಹ-ಅಧ್ಯಕ್ಷೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆಚರಣೆಯ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಏನನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು?)

ಮತ್ತು ಷ್ನೇಯ್ಡರ್ ಅವರ ಸೂತ್ರವು ಇತರ ಒಟಿಸಿ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳಾದ ಫೋಲೇಟ್, ಕೋಲೀನ್, ಒಮೆಗಾ -3 ಗಳು, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಲಾರೆನ್ ಮ್ಯಾನೇಕರ್ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸೇವೆ, ಪೋಷಣೆ ಈಗ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅವಳು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮ್ಯಾನೇಕರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವಳು ಮತ್ತು ಡಾ. ರಾಮೋಸ್ ಇಬ್ಬರೂ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅವಧಿಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

"ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ವಿಟಮಿನ್ ಇಲ್ಲ," ಡಾ. ರಾಮೋಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಫೋಲೇಟ್ ಒಂದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ "ಯಾವುದೇ ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಖನಿಜಗಳು [ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ] ಆಕೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರ ವಿವೇಚನೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಷ್ನೇಯ್ಡರ್ ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: "ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪೂರಕಗಳಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಇದು ತಮಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ." ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಚರಣೆಯ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಡಾಕ್ ಜೊತೆಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ, ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ವಿಟಮಿನ್ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಕೇಳಬಹುದು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದ 4 ಮಾರ್ಗಗಳು)

ಆಚರಣೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನೀಡುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಿದೆ.

ಈ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ: ಅದನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬಾರದು: "ಯಾವುದೇ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ವಿಟಮಿನ್-ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಒಂದು ಸವಾಲು-ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ" ಎಂದು ಡಾ. ರಾಮೋಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ತಲುಪಿಸುವುದರಿಂದ ಅನುಸರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು-ಇದು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ವಿಟಮಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

"ಜೀವನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸೇವನೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ತನಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, "ಎಂದು ಮ್ಯಾನೇಕರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ