ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಗಮನ-ಹುಡುಕುವ ವರ್ತನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು
ವಿಷಯ
- ಏನದು?
- ಅದು ಹೇಗಿರಬಹುದು
- ಈ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?
- ಅಸೂಯೆ
- ಆತ್ಮಗೌರವದ
- ಒಂಟಿತನ
- ಹಿಸ್ಟ್ರೋನಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
- ಬಾರ್ಡರ್ಲೈನ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
- ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
- ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು
- ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಏನದು?
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಗಮನವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ನಡವಳಿಕೆಯು ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಲು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅಥವಾ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ation ರ್ಜಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಅದು ಹೇಗಿರಬಹುದು
ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ನಡವಳಿಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಥವಾ ಜನರ ಗುಂಪಿನ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:
- ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ation ರ್ಜಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಮೂಲಕ ಅಭಿನಂದನೆಗಾಗಿ ಮೀನುಗಾರಿಕೆ
- ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ
- ಹೊಗಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಥೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಲಂಕರಿಸುವುದು
- ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದು ನಟಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ
ಈ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?
ಗಮನ-ಬೇಡಿಕೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಇವರಿಂದ ನಡೆಸಬಹುದು:
- ಅಸೂಯೆ
- ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ
- ಒಂಟಿತನ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ನಡವಳಿಕೆಯು ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಬಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಹಿಸ್ಟ್ರಿಯೋನಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
- ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
- ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
ಅಸೂಯೆ
ಪ್ರಸ್ತುತ ಎಲ್ಲರ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಬೆದರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅಸೂಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಇದು ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಗಮನವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ವರ್ತನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆತ್ಮಗೌರವದ
ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ವಿವಿಧ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶಾಲ ಪದವಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಿದಾಗ, ಕಳೆದುಹೋದ ಗಮನವನ್ನು ಮರಳಿ ತರುವುದು ಅವರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
ಈ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಅವರು ಪಡೆಯುವ ಗಮನವು ಅವರು ಅರ್ಹರು ಎಂಬ ಧೈರ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಂಟಿತನ
ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳ ಆಡಳಿತದ ಪ್ರಕಾರ, 5 ರಲ್ಲಿ 1 ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ತಾವು ಒಂಟಿತನ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಒಂಟಿತನವು ಗಮನವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸದ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಹ.
ಹಿಸ್ಟ್ರೋನಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
ಪ್ರಕಾರ, ಹಿಸ್ಟ್ರೀಯೋನಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿರದಿದ್ದಾಗ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಿಸ್ಟ್ರಿಯೋನಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಯಾರಾದರೂ, ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಅನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು:
- ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿರದಿದ್ದಾಗ ಅನಾನುಕೂಲ
- ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಲೋಭಕ ವರ್ತನೆ
- ಆಳವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಭಾವನೆಗಳು
- ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ನೋಟವನ್ನು ಬಳಸುವುದು
- ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮಾತು
- ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ನಾಟಕೀಯ ಭಾವನೆಗಳು
- ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ
- ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು
ಬಾರ್ಡರ್ಲೈನ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
ಬಾರ್ಡರ್ಲೈನ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣ, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ನಿರಂತರ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ.
ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾರಾದರೂ ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಅನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:
- ನೈಜ ಅಥವಾ ಕಲ್ಪಿತ ಪರಿತ್ಯಾಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಉದ್ರಿಕ್ತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು
- ಅಪಮೌಲ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆದರ್ಶೀಕರಣದ ನಡುವಿನ ವಿಪರೀತತೆಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಒಂದು ಮಾದರಿ
- ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಸ್ವ-ಚಿತ್ರಣ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ
- ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಕಾರಕ, ಹಠಾತ್ ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು
- ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸನ್ನೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ನಡವಳಿಕೆ
- ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ದುಃಖದಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರತೆ
- ಖಾಲಿತನದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಭಾವನೆಗಳು
- ಅನುಚಿತವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಕೋಪವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ
- ಅಸ್ಥಿರ, ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ವ್ಯಾಮೋಹ ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಪ್ರಕಾರ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಅನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:
- ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಭವ್ಯವಾದ ಅರ್ಥ
- ಶಕ್ತಿಯ ಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಅನಿಯಮಿತ ಯಶಸ್ಸು, ತೇಜಸ್ಸು, ಆದರ್ಶ ಪ್ರೀತಿ, ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು
- ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅನನ್ಯತೆಯ ಮೇಲಿನ ನಂಬಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಮಾತ್ರ ಸಹವಾಸ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉನ್ನತ-ಸ್ಥಾನಮಾನದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಉನ್ನತ-ಸ್ಥಾನಮಾನದ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ
- ಅತಿಯಾದ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಬೇಡಿಕೆ
- ಅರ್ಹತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಿವೇಕದ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಅವರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಅನುಸರಣೆ
- ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇತರರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
- ಇತರರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅಥವಾ ಗುರುತಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು
- ಇತರರ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟರು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ
- ಅಹಂಕಾರಿ, ಸೊಕ್ಕಿನ ವರ್ತನೆಗಳು ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಗಳು
ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು
ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಪರೀಕ್ಷಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ನಡವಳಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅಸೂಯೆ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಒಂಟಿತನ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
ಇಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಣದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
