ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
ವಿಷಯ
- ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?
- ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಯಾವುದು?
- ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ವರ್ಸಸ್ ಕೊಲಿಕ್
- ಶಿಶುಗಳು ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ?
- ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯ ಸಂಕೇತವೇ?
- ರಾತ್ರಿಯ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು
- ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು?
- ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ಅಪಾಯಗಳು
- ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
- ನೀವು ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಬೇಕೇ?
- ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಮನಗೊಳಿಸುವುದು
- ಯಾವಾಗ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು
- ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?
ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ - ಕ್ಲಸ್ಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ - ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಸರಬರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ದೋಷವಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.
ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ eating ಹಿಸಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಆಗಿದ್ದರೆ:
- ಅವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳ ಹಳೆಯವು
- ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಸಿವಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವವರೆಗೂ ಅಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ
- ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಸಣ್ಣ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ
- ಬೇರೆ ಯಾವುದೂ ತಪ್ಪಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವಾಗ ಅವು ವಿಷಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ
- ಅವರು ಇನ್ನೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆರ್ದ್ರ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ
ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಸಂಜೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಶಿಶುವಿನೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಇಡೀ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು ಇರಬಹುದು. ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಯಾವುದು?
ಪ್ರತಿ ಮಗು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಸೆಷನ್ 10 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 8 ರಿಂದ 12 ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಸಿವಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:
- ಕಾಮಾಲೆ ತಡೆಯಿರಿ
- ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ
- ತಾಯಂದಿರು ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ
ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ವರ್ಸಸ್ ಕೊಲಿಕ್
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಗಡಿಬಿಡಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಉದರಶೂಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಕೊಲಿಕ್ ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಜೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಉದರಶೂಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಅಥವಾ ಸೂತ್ರದಿಂದ ಹಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಮಗುವನ್ನು ಹಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಸತತವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಳುವುದು ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗಂಡು ಅಥವಾ ಹೆಣ್ಣು ಶಿಶುಗಳ ನಡುವೆ, ಅಥವಾ ಎದೆಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರ-ಪೋಷಿತ ಶಿಶುಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ.
ಕೊಲಿಕ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಅಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಿರುಚುವಿಕೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ
- ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಅಥವಾ ವಿರೂಪಗೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ
- ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ, ಹಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಳುವುದು
- ಆರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿತು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ
ಶಿಶುಗಳು ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ?
ಶಿಶುಗಳು ಏಕೆ ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಸಾಬೀತಾಗದ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ. ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ದಿ ಹ್ಯಾಪಿ ಸ್ಲೀಪರ್‌ನ ಲೇಖಕ ಹೀದರ್ ಟರ್ಜನ್, “ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪಕ್ವಗೊಳಿಸುವ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
“ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಅದು ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಕಾದ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಆ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
"ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಏಕೆ ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಮುಖ್ಯವಾದುದು ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇವೆ - ಇದು ಅಮ್ಮನ ಹಾಲು ಸರಬರಾಜನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ."
ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಬಳಲಿಕೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನರು ಮಗುವಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಅನೇಕ ಶಿಶುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯ ಸಂಕೇತವೇ?
ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.
ಎಳೆಯ ಮಗುವಿನ ಒದ್ದೆಯಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:
| ವಯಸ್ಸು | ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು |
|---|---|
| ನವಜಾತ | 1 ರಿಂದ 2 |
| 4 ರಿಂದ 5 ದಿನಗಳು | 6 ರಿಂದ 8 |
| 1 ರಿಂದ 2 ತಿಂಗಳು | 4 ರಿಂದ 6 |
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಿನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವಾಗ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗದಿರಬಹುದು.
ರಾತ್ರಿಯ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು
ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಸಂಜೆಯ ವೇಳೆಗೆ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಕಾರಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ
- ದಿನವಿಡೀ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿದ್ದ ಅಥವಾ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕರನ್ನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ
- ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬರ್ಪ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ
ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು?
ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಆಹಾರವು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಆಹಾರದ ನಂತರ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮಲಗಬಹುದು.
- ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೊಂದಿದೆ.
ಅಪಾಯಗಳು
- ಇದು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
- ಇದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಳಲಿಕೆಯಾಗಬಹುದು.
- ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಜೆ ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ.
ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದ ಮೇಲೆ ತೆರಿಗೆ ವಿಧಿಸಬಹುದು. ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡ್‌ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಪ್ರದೇಶದ ಬಳಿ ದೊಡ್ಡ ಬಾಟಲ್ ನೀರು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.
- ಟಿವಿಯ ಮುಂದೆ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಆಡಿಯೊಬುಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಚಾರ್ಜರ್‌ಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
- ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ನೋವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಕರೆಯಲು ಅಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವ ಕಾರಣ, ಇಯರ್‌ಬಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
- ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಮಂಚ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಓದಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಡಬಹುದು.
- ಮಗುವಿಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಆಡುವ ಹಳೆಯ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಟಿಕೆಗಳ ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮಗುವಿನ ವಾಹಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅವರಿಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಆಹಾರ ನೀಡುವಾಗ ನೀವು ತಿರುಗಾಡಬಹುದು.
- ಮುಂದೆ ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿ. ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಜೆ 7 ಗಂಟೆ ಸುಮಾರಿಗೆ ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಯೋಜಿಸಿ, ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಆರಾಮವಾಗಿರಿ.
- ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮ ಪಡೆಯಲು ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಆಪ್ತ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಿ. ಇದು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡ್‌ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನೀವು ಸಂಜೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಜಿಸಿ.
- ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಮಾಡಲು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ನಂತರ ಮನೆಕೆಲಸಗಾರನನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ನೀವು ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಬೇಕೇ?
ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ನೀವು ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಬೇಕಾದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ. ನೀವು ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರು ಎದೆಹಾಲು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಹೇಗಾದರೂ, ಮಗುವಿನ ತಿನ್ನುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಮನಗೊಳಿಸುವುದು
ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅನೇಕ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ, ನೀವು ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದ ಮಗುವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಅದೇ ವಿಧಾನದಿಂದ ಹಿತವಾಗಬಹುದು. ಇತರ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ನಿನ್ನೆ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ, ಅಥವಾ ಅದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮುಂಚೆಯೇ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ:
- ಗರ್ಭದಿಂದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಗುವನ್ನು ಒಂದು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಸಮಾಧಾನಕಾರಕವನ್ನು ನೀಡಿ.
- ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಂಡೆಯಂತೆ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ದೀಪಗಳನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳಂತಹ ಇತರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಯಂತ್ರದಿಂದ ಅಥವಾ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾನ್‌ನಿಂದ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ನೀರು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಾತದಿಂದ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವರಗಳಲ್ಲಿ ಗುನುಗುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು.
- ಅವರನ್ನು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
- ಶಾಂತಿಯುತ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡಿ, ಕವಿತೆಗಳನ್ನು ಪಠಿಸಿ, ಅಥವಾ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾದ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ.
ಯಾವಾಗ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ತಪಾಸಣೆ ಅಥವಾ ಕ್ಷೇಮ ಭೇಟಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮೊದಲು ಜನಿಸಿದಾಗ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಾಗ ಈ ಭೇಟಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರ, ಗಡಿಬಿಡಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನಗಳು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಆಲಸ್ಯ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಇದು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ.
ಈ ಅವಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮರುಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಜನಪ್ರಿಯ
ಇಮ್ಯೂನ್ ಥ್ರಂಬೋಸೈಟೋಪೆನಿಕ್ ಪರ್ಪುರಾ (ಐಟಿಪಿ)