ಬರ್ಪಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದು
ವಿಷಯ
ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ಬೋಲ್ಡೊ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅದು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾರ್ಜೋರಾಮ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಬೀಜಗಳಂತಹ ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ತಿನ್ನುವಾಗ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುವ ಮೂಲಕ ಬರ್ಪ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆ ಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಏರೋಫೇಜಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.
1. ಬಿಲ್ಬೆರಿ ಚಹಾ
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಅನಿಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಿಲ್ಬೆರಿ ಚಹಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಭಾರವಾದ .ಟದ ನಂತರ ಬಳಸಬಹುದು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೋಲ್ಡೋ ಎಲೆಗಳ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಬಿಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಕವರ್ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಕಾಯಿರಿ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸುಡುವುದು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾವನೆ.
2. ಮಾರ್ಜೋರಾಮ್ ಚಹಾ
ಮಾರ್ಜೋರಾಮ್ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಿತವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಮಾರ್ಜೋರಾಮ್ನ 15 ಗ್ರಾಂ;
- 750 ಮಿಲಿ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಮಾರ್ಜೋರಾಮ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಕಪ್ ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಿತವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ 10 ಗ್ರಾಂ
- 500 ಮಿಲಿ ನೀರು
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಬರ್ಪ್ಸ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ತಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಲು ಬಿಡಿ.
4. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಬೀಜ ಚಹಾ
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗಿನ ಬರ್ಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದಿನಲ್ಲಿ ಪಪೈನ್ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಸಿನ್ ಇದ್ದು, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳಾಗಿವೆ, ಹುಣ್ಣುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಬರ್ಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಒಣಗಿದ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಬೀಜಗಳ 10 ಗ್ರಾಂ
- 500 ಮಿಲಿ ನೀರು
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಒಂದು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ 5 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಿಡಿ. Kap ಟದ ನಂತರ 1 ಕಪ್ ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ನಿರಂತರ ಬರ್ಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:
ಓದುಗರ ಆಯ್ಕೆ
ಕೇಟ್ ಮಿಡಲ್ಟನ್ ಪೋಷಕರ ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿದ್ದಾರೆ