ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸುಲಭ ಟ್ವೀಕ್‌ಗಳು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಸ್ಟಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ! ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆಯ ನಂತರ (4 ಮದುವೆಗಳು, ಬೇಬಿ ಶವರ್ ಮತ್ತು ಬೀಚ್‌ಗೆ 2 ಪ್ರವಾಸಗಳು, ಯಾರಾದರೂ?) ಈಗ ನೀವು ದಿನಚರಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಬದಲಾವಣೆ. ಈ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಜೀವನವು ಹೊಸ ತೋಡಿಗೆ ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಹೊಸ ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ (ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ). ಈಗ ಆರಂಭಿಸಿರಿ!

ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೇ?

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ತುರಿಕೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಿ

ಈ 7 ಹೊಸ ತರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೋನ್, ಟ್ರಿಮ್ ಮತ್ತು ಮರುಜೋಡಣೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಕ್ ಔಟ್: ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಹೋಮ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಟಾಪ್ 5 ತುಣುಕುಗಳು

ಮನೆಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ನಗದು ಅಥವಾ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಉನ್ನತ ತರಬೇತುದಾರರ ಹಂಚಿಕೆಯು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಬದಲಾಯಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತ ಮೇಕ್ ಓವರ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಿ

ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಹಾರ ಕ್ಲಾಸಿಕ್‌ಗಳ ಟೇಸ್ಟಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೇಕ್‌ಓವರ್‌ಗಳು.

ಕ್ರಿಸ್ಟನ್ ಬೆಲ್ ಅವರ ಸವಾಲು: 30 ದಿನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು

ಅವರು 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ 30 ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವರಂತೆ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ!

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ