ನಿಂಬೆ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು (ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ)
ವಿಷಯ
ನಿಂಬೆ ನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಕ್ಷಾರೀಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಂಬೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅಂಗಗಳನ್ನು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ:
1. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಚಹಾ
ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಂಬೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ರಸವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 3 ಲವಂಗ;
- 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ;
- ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ;
- 1 ಕಪ್ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಅರ್ಧ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡಿ:
2. ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಚಹಾ
ನಿಂಬೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಹೊಸದಾಗಿ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನ 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- 500 ಎಂಎಲ್ ನೀರು;
- 2 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ;
- 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಮುಚ್ಚಿದ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ನಂತರ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಶುಂಠಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಚಹಾ
ಈ ಚಹಾವು ನಿಂಬೆಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ meal ಟದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು;
- ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ 3 ಸೆಂ.ಮೀ.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ನಂತರ ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಬಿಳಿ ಭಾಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗೆ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕವರ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದೆ ಇನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಂಬೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರಬೇಕಾದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಬಹುಮುಖತೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದಾಗಿ.
ಓದಲು ಮರೆಯದಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು
