ಭಾಷೆ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ವಿಷಯ
ನಾಲಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಎನ್ನುವುದು ನಾಲಿಗೆನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಬಿಳಿ ಫಲಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಾಲಿಗೆ ಲೇಪನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉಪಕರಣದ ಬಳಕೆಯು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್‌ಗಿಂತ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸಲು ನಾಲಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್‌ನ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಲೇಪನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಾಲಿಗೆ ಬಿಳಿಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ದಂತವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೌಖಿಕ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
ಅದು ಏನು
ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಎನ್ನುವುದು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿಡಲು ಬಳಸುವ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆಹಾರ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್‌ಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಬಿಳಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು, ಈ ಉಪಕರಣದ ಬಳಕೆಯು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ದುರ್ವಾಸನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
- ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
- ಸುಧಾರಿತ ರುಚಿ;
- ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಒಸಡು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
ಈ ಅನುಕೂಲಗಳು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಗೋಚರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅಂದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ಎಲ್ಲಾ ದಿನಗಳ ನಂತರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ನಾಲಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ ನಾಲಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ, ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಬಳಸಿದಂತೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಲೇಪನ ಭಾಷೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಮುಂತಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ To ಗೊಳಿಸಲು ಅದನ್ನು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ದುಂಡಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಗಂಟಲಿನ ಕಡೆಗೆ ಇರಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಅನ್ನು ನಾಲಿಗೆಯ ತುದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಳೆಯಬೇಕು, ಬಿಳಿ ಫಲಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನಾಲಿಗೆ ಲೇಪನವನ್ನು ಎಳೆಯುವಾಗ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
ಇದನ್ನು ಗಂಟಲಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಅದು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾಲಿಗೆಯ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಮಾತ್ರ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಉಪಕರಣಗಳು ಬಿಸಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು pharma ಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದದಂತಹ ಹಲವಾರು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಅಥವಾ ತಾಮ್ರದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾರು ಬಳಸಬಾರದು
ನಾಲಿಗೆಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಇರುವ ಜನರು, ಹರ್ಪಿಸ್ ಅಥವಾ ಥ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ನಾಲಿಗೆ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ನೋಯಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಾಲಿಗೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಾಂತಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಸಾಕು.
ಯಾವಾಗ ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಬಿಳಿ ದದ್ದುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ದಂತವೈದ್ಯರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೌಖಿಕ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೌಖಿಕ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ.
ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇತರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:
ಇತ್ತೀಚಿನ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು
ಕ್ಲೋಜಪೈನ್
