ಲೇಖಕ: Peter Berry
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 13 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 21 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಜೈಂಟ್ ಸೆಲ್ ಆರ್ಟೆರಿಟಿಸ್ (ಟೆಂಪೊರಲ್ ಆರ್ಟೆರಿಟಿಸ್)
ವಿಡಿಯೋ: ಜೈಂಟ್ ಸೆಲ್ ಆರ್ಟೆರಿಟಿಸ್ (ಟೆಂಪೊರಲ್ ಆರ್ಟೆರಿಟಿಸ್)

ವಿಷಯ

ಜೈಂಟ್ ಸೆಲ್ ಆರ್ಟೆರಿಟಿಸ್ (ಜಿಸಿಎ) ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ. ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆ.

ಇದರ ಹಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತೆಯೇ ಇರುವುದರಿಂದ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜಿಸಿಎ ಹೊಂದಿರುವ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಭುಜಗಳು, ಸೊಂಟಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡರಲ್ಲೂ ನೋವು ಮತ್ತು ಠೀವಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದನ್ನು ಪಾಲಿಮಿಯಾಲ್ಜಿಯಾ ರುಮಾಟಿಕಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಜಿಸಿಎ ಇದೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆ.

ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮುಖದ ನೋವಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನಾನುಕೂಲವಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗವು ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಜೈಂಟ್ ಸೆಲ್ ಅಪಧಮನಿ ಉರಿಯೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೊನ್‌ನಂತಹ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ drug ಷಧದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ation ಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬೇಗನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು - 1 ರಿಂದ 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.


ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಯಾವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೊನ್‌ನ ತೊಂದರೆಯು ಅದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಬಳಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ:

  • ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯಬಹುದು
  • ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
  • ಸೋಂಕುಗಳು
  • ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
  • ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲುಕೋಮಾ
  • ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ
  • ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
  • ಮಲಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು
  • ಸುಲಭವಾದ ಮೂಗೇಟುಗಳು
  • ನೀರಿನ ಧಾರಣ ಮತ್ತು .ತ
  • ಹೊಟ್ಟೆ ಕೆರಳಿಕೆ
  • ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಫೊನೇಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳಂತಹ take ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಅವು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕು.

ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ನನ್ನನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಹೌದು. ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಈ ation ಷಧಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಜಿಸಿಎಯ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಈ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.


ನೀವು ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಇನ್ನೊಂದು ಕಣ್ಣು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಾನು ಯಾವಾಗ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು?

ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 10 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (ಮಿಗ್ರಾಂ) ರಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 60 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು 50 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ನಂತರ 40 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಇಳಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇರುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಜಿಸಿಎ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು 1 ರಿಂದ 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ drugs ಷಧಿಗಳು ದೈತ್ಯ ಕೋಶ ಅಪಧಮನಿ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆಯೇ?

ಟೊಸಿಲಿಜುಮಾಬ್ (ಆಕ್ಟೆಮ್ರಾ) ಜಿಸಿಎ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ 2017 ರಲ್ಲಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ug ಷಧ ಆಡಳಿತದ ಹೊಸ ation ಷಧಿ. ನೀವು ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು.


ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀಡುವ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ 1 ರಿಂದ 2 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನೀಡುವ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಆಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇವಲ ಆಕ್ಟೇಮ್ರಾದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜಿಸಿಎ ಉಪಶಮನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಆಕ್ಟೇಮ್ರಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಕ್ಟೇಮ್ರಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ ಏನು?

ನೀವು ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮರಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸೋಂಕುಗಳು ಒಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಚೋದಕ.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅವರು ಮೆಥೊಟ್ರೆಕ್ಸೇಟ್ (ಟ್ರೆಕ್ಸಾಲ್) ನಂತಹ ರೋಗನಿರೋಧಕ-ನಿಗ್ರಹಿಸುವ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಆಕ್ಟೇಮ್ರಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಾ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನನ್ನನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ?

ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬೇಕು. ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಜಿಸಿಎ ವಿರಳವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮವಾಗಲು ನಾನು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬಹುದು?

GCA ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ation ಷಧಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು (ಸಾಲ್ಮನ್, ಟ್ಯೂನ), ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈಜು ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್‌ನಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣವಲ್ಲದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಜಿಸಿಎ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರುವುದು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಜಿಸಿಎ ಅನಾನುಕೂಲ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಕುರುಡುತನವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ations ಷಧಿಗಳು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಲೇಖನಗಳು

ತುಟಿ ಭರ್ತಿ: ಅದು ಏನು, ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ

ತುಟಿ ಭರ್ತಿ: ಅದು ಏನು, ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ

ತುಟಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ದ್ರವವನ್ನು ತುಟಿಗೆ ಚುಚ್ಚಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಮಾಣ, ಆಕಾರ ಮತ್ತು ತುಟಿ ಹೆಚ್ಚು ತುಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ತುಟಿ ತುಂಬುವಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ...
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ನಾನ

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ನಾನ

ಬೇಸರದ ದಿನದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನವು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ...