ಲೇಖಕ: Florence Bailey
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 19 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 17 ಮೇ 2024
Anonim
̷̷̷̶̶̷̧̮̮̮͖͖͕̹͍̫̖̼̫̅̅̅͊̔̔̈̊̈͗͊̔̔̈̊̈͗̒̕̕̕͜L̴̦̽̾̌̋͋ṱ̵̩̦͎͐͝ s̷̩̝̜̓w̶̨̛͚͕͈̣̺̦̭̝̍̓̄̒̒͘͜͠ȉ̷m: ವಿಶೇಷ ಪ್ರಸಾರ
ವಿಡಿಯೋ: ̷̷̷̶̶̷̧̮̮̮͖͖͕̹͍̫̖̼̫̅̅̅͊̔̔̈̊̈͗͊̔̔̈̊̈͗̒̕̕̕͜L̴̦̽̾̌̋͋ṱ̵̩̦͎͐͝ s̷̩̝̜̓w̶̨̛͚͕͈̣̺̦̭̝̍̓̄̒̒͘͜͠ȉ̷m: ವಿಶೇಷ ಪ್ರಸಾರ

ವಿಷಯ

ಉತ್ತಮವಾದ ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿದ್ದ ದೊಡ್ಡ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ಇದೀಗ ಊಹಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಹಗಲುಗನಸು ಕಾಣುವುದು. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಪುನರುಜ್ಜೀವನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಚಲಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು, ಅದನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹುಡುಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಕಳೆದ ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ, ಏಕತಾನತೆಯ ಲೂಪ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಕೋರ್ಸ್ ಬದಲಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಕವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಜ್ಯಾಕ್ವೆಲಿನ್ ಕೆ ಗೊಲ್ಲನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ, ವಾಯುವ್ಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಫೀನ್‌ಬರ್ಗ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು, ಅವರು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. "ಬದಲಾವಣೆಯು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸತನವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಎಷ್ಟೋ ಜನರು ಕೆಲವು ಭೂಕಂಪನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಫ್ ರಿಯಾಲ್ಟರ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, 2020 ರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 9 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಐವತ್ತೆರಡು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಾರ್ಮಿಕರು ಕೆಲಸದ ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 44 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಕಾರ ಫಾಸ್ಟ್ ಕಂಪನಿ-ಹ್ಯಾರಿಸ್ ಸಮೀಕ್ಷೆ ಸಂಬಂಧಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಜನರು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ (ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗಿನಿಂದ Dating.com ನ ಬಳಕೆದಾರರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ದರವು 88 ಪ್ರತಿಶತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ), ಮದುವೆಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದೆ (ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ಉಂಗುರಗಳ ಮಾರಾಟವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಆಭರಣಕಾರರು ರಾಷ್ಟ್ರವ್ಯಾಪಿ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ (67 ಪ್ರತಿಶತ Dating.com ಬಳಕೆದಾರರು ಅವರು ಕಳೆದ ವರ್ಷ ವಿಘಟನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು).


ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ, ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕ ಮೆಲೋಡಿ ವೈಲ್ಡಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ನಿನ್ನ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆಯಿರಲಿ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $34, amazon.com), ಆಕೆಯ 80 ಪ್ರತಿಶತ ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ಕೇಳುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ, 'ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಒಂದು ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಲು ಸಮಯವಿದೆ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯು ಜೀವನವು ಎಷ್ಟು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮಯ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ನಮಗೆ ತುರ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. "

ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರಧಾನ

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೋವಿಡ್ -19 ಅಂತಿಮ ಅಡ್ಡಿ. ಜನರು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ಹಣಕಾಸಿನ ಒತ್ತಡಗಳು ಇತರರನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದವು. ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ತೊರೆದರು. ಆದರೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ವಿಭಿನ್ನವಾದದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅದೃಷ್ಟವಂತರಿಗೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿತ್ತು.


ಅದಕ್ಕೆ ಜೈವಿಕ ಕಾರಣವಿದೆ, ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. "ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಜನರು ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಡೆಗೆ ಪಕ್ಷಪಾತ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಗೊಲ್ಲನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ." ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ.

ಕೋವಿಡ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಕಿಕ್ ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. "ಬದಲಾವಣೆಯ ಹಂತಗಳಿವೆ" ಎಂದು ವೈಲ್ಡಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಮೊದಲನೆಯದು ಪೂರ್ವ -ಚಿಂತನೆ - ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ. ನಂತರ ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ ಆಲೋಚನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ಜನರನ್ನು ಈ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಿಂದ ವರ್ಗಾಯಿಸಿದ ವೇಗವರ್ಧಕ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರು." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಸಂಪರ್ಕತಡೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು - ಉತ್ತಮಕ್ಕಾಗಿ)

ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಬಹುದು - ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು. ಸರಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ವೈಲ್ಡಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಯಾವ ಚಲನೆಗಳು ಫಲ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದರಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಟ್ರಿಕ್ ಆಗಿದೆ. "ಬದಲಾವಣೆಯು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ವೈಲ್ಡಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ." ಲೀಪ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.


ಅದನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡಿ

ಬದಲಾವಣೆಯು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಾಧಕ -ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ, ಗೊಲ್ಲನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಮಯ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಕೆಟ್ಟ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ವೈಲ್ಡಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಚಿಹ್ನೆ: ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ - ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಹೊಸ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಬಹುದು - ಆದರೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಸಿಕ್ಕಿಲ್ಲ. "ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ನೈಜ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಿಚ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ" ಎಂದು ವೈಲ್ಡಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು ಮತ್ತು ತೀರ್ಪುಗಾರರನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ

ದೊಡ್ಡ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರುಸಹಿತ ಕಿತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ದೇಶದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಬಿಸಿಲಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ತೆರಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಏನನ್ನಾದರೂ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, "ನ್ಯಾಯಾಲಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ" ಎಂದು ಗೊಲ್ಲನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಚಲನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಹೊಸ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಸತಿ ವೆಚ್ಚ, ಅಲ್ಲಿನ ಉದ್ಯೋಗ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ - ತದನಂತರ ಸಮೀಕರಣದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ನೀವು ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರಾಗಿರುವಂತೆ, ನೀವು ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕೋನದಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ನೀವು #VanLife ಚಳುವಳಿಗೆ ಸೇರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.)

"ಆಗಮನದ ತಪ್ಪಿಗೆ" ಬೀಳಬೇಡಿ

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. "ಜನರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಸತಾಗಿ ಬಂದ ನಂತರ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ [ತಜ್ಞರು ಆಗಮನದ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ], ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದು ಆಶಯದ ಚಿಂತನೆ" ಎಂದು ವೈಲ್ಡಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ನೀವು ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ." ಬದಲಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ದೂರವಾಗುವ ಬದಲು ಅವಕಾಶದ ಕಡೆಗೆ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ)

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ

ಖಂಡಿತ, ಆ ಹೊಸ ಕಾರು ಇಂದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪಾವತಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮಾ ಬಿಲ್‌ಗಳು ರಾಶಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಈಗಿನಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಅಥವಾ ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದಷ್ಟು ಅದನ್ನು ಓಡಿಸಲು ನೀವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: "ಮೂರು ಹಂತಗಳ ಕೆಳಗೆ ಏನಾಗಲಿದೆ? ನಾನು ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ?" ಗೊಲ್ಲನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.(ಸಂಬಂಧಿತ: ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 2 ಹಂತಗಳು)

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವೈಲ್ಡಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು: ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಈ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹಾಕಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಈಗ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

"ಆದರೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಬೆಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಚಲಿಸದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಚಿಸಿ."

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಬೆಣ್ಣೆ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದೋ ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯದೋ?

ಬೆಣ್ಣೆ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದೋ ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯದೋ?

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ವಿವಾದದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳಿದರೆ, ಇತರರು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಪ...
ಸಂಮೋಹನವು ನನ್ನ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೇ?

ಸಂಮೋಹನವು ನನ್ನ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೇ?

ಅವಲೋಕನಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪ್ರತಿವರ್ಷ 40 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಆತಂಕವನ್ನು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಲವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ...