ಎದೆಯುರಿ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ನಂತರದ ಸಲಹೆಗಳು

ವಿಷಯ

• ಅವಲೋಕನ
• ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಎದೆಯುರಿ ಏಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?
• ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಎದೆಯುರಿ ಸರಾಗವಾಗುವುದು
• ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಲು ಕಾಯಿರಿ
• ಸಡಿಲ ಉಡುಪು ಧರಿಸಿ
• ಸಿಗರೇಟ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಬೇಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳು

ಏಪ್ರಿಲ್ 2020 ರಲ್ಲಿ, ಯು.ಎಸ್. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ರಾನಿಟಿಡಿನ್ (ಜಾಂಟಾಕ್) ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕೆಂದು ವಿನಂತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ರಾನಿಟಿಡಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕ) ಎನ್‌ಡಿಎಂಎ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಂಡುಬಂದ ಕಾರಣ ಈ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ರಾನಿಟಿಡಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, doctor ಷಧಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಒಟಿಸಿ ರಾನಿಟಿಡಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಬಳಕೆಯಾಗದ ರಾನಿಟಿಡಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು take ಷಧಿ ಟೇಕ್-ಬ್ಯಾಕ್ ಸೈಟ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ಉತ್ಪನ್ನದ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅಥವಾ ಎಫ್ಡಿಎ ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಿ.

ಅವಲೋಕನ

ಎದೆಯುರಿ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ .ಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ. ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸರಿಸುಮಾರು 10 ರಲ್ಲಿ 1 ವಯಸ್ಕರು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಎದೆಯುರಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. 3 ರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅದನ್ನು ಮಾಸಿಕ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಎದೆಯುರಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಜಿಇಆರ್ಡಿ) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಜಿಇಆರ್ಡಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತೆ ಗಂಟಲಿಗೆ ಬರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಯುರಿ GERD ಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯು ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಅಥವಾ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಎದೆಯುರಿ ಏಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನುಂಗುವಿಕೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ನಡುವಿನ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೆರೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದ್ರವವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ನಾಯು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನುಂಗಿದ ನಂತರ ಈ ಸ್ನಾಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲು ವಿಫಲವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು "ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಅನ್ನನಾಳದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಎದೆಯುರಿ ಸರಾಗವಾಗುವುದು

ತಿನ್ನುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎದೆಯುರಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. After ಟದ ನಂತರ ಎದೆಯುರಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಲು ಕಾಯಿರಿ

ದೊಡ್ಡ meal ಟದ ನಂತರ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಸಿಯಲು ಅಥವಾ ತಡವಾಗಿ dinner ಟದ ನಂತರ ನೇರವಾಗಿ ಮಲಗಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಬಹುದು. Meal ಟದ ನಂತರ ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಸುತ್ತಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮಲಗಲು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ als ಟವನ್ನು ಮುಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮುಂಚೆಯೇ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸಡಿಲ ಉಡುಪು ಧರಿಸಿ

ಬಿಗಿಯಾದ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಎದೆಯುರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. Tinner ಟದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಎದೆಯುರಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಸಿಗರೇಟ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಬೇಡಿ

ಧೂಮಪಾನಿಗಳು dinner ಟದ ನಂತರದ ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ನಿರ್ಧಾರವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪೈಕಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಗಂಟಲಿಗೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಹ ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆಯನ್ನು ನೆಲದಿಂದ 4 ರಿಂದ 6 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೇಲಿನ ದೇಹವನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿಂಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಾಗಿದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಇರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಬೆಡ್‌ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳ ಕೆಳಗೆ 4 ರಿಂದ 6 ಇಂಚಿನ ಮರದ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸೊಂಟದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಈ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ನಡುವೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸರಬರಾಜು ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲಿವೇಟಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಬೆಣೆ ಆಕಾರದ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಬೆಣೆ ದಿಂಬು ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಲೆ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂಡವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ತಲೆ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವಾಗ ನೀವು ಬೆಣೆ ದಿಂಬನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು 30 ರಿಂದ 45 ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ 6 ರಿಂದ 8 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳು

ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವುಳ್ಳ ಆಹಾರವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ als ಟ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜಿಇಆರ್‌ಡಿಯ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಗಿಯಬಹುದಾದ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಆಂಟಾಸಿಡ್ನಂತಹ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ations ಷಧಿಗಳು:

• ಅಲ್ಕಾ-ಸೆಲ್ಟ್ಜರ್ (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಆಂಟಾಸಿಡ್)
• ಮಾಲೋಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಮೈಲಾಂಟಾ (ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಆಂಟಾಸಿಡ್)
• ರೋಲೈಡ್ಸ್ (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಆಂಟಾಸಿಡ್)

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಎಚ್ 2 ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ (ಪಿಪಿಐ) ನಂತಹ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್-ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ medicine ಷಧದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಎಚ್ 2 ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಜಿಇಆರ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಸಿಮೆಟಿಡಿನ್ (ಟಾಗಮೆಟ್)
• ಫ್ಯಾಮೊಟಿಡಿನ್ (ಪೆಪ್ಸಿಡ್ ಎಸಿ)
• ನಿಜಾಟಿಡಿನ್ (ಆಕ್ಸಿಡ್ ಎಆರ್)

ಪಿಪಿಐಗಳಲ್ಲಿ ಒಮೆಪ್ರಜೋಲ್ (ಪ್ರಿಲೋಸೆಕ್) ಮತ್ತು ಲ್ಯಾನ್ಸೊಪ್ರಜೋಲ್ (ಪ್ರಿವಾಸಿಡ್) ಸೇರಿವೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಎಚ್ 2 ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಿಇಆರ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು, ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಜಾರು ಎಲ್ಮ್‌ನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಎದೆಯುರಿಯ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು post ಟದ ನಂತರದ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು. ಹೇಗಾದರೂ, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಿಇಆರ್ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.