ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ
ವಿಷಯ
- ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳು
- ಅಜೀರ್ಣ
- ಮಲಬದ್ಧತೆ
- ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು
- ಒತ್ತಡ
- ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಗಳು
- ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ
- ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್
- ಅಂಡವಾಯು
- ಆಹಾರ ವಿಷ
- ತೆಗೆದುಕೊ
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆಯು ಉತ್ತಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತಡವು ಮೊದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು.
ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಅಜೀರ್ಣ
ಅಜೀರ್ಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲದ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:
- ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್
- ಎದೆಯುರಿ
- ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ
ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಆಂಟಾಸಿಡ್ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:
- ಫ್ಯಾಮೊಟಿಡಿನ್ (ಪೆಪ್ಸಿಡ್)
- ಸಿಮೆಟಿಡಿನ್ (ಟಾಗಮೆಟ್)
ಮಲಬದ್ಧತೆ
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ಮಲ ವಸ್ತುವಿನ ಬ್ಯಾಕಪ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:
- ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
- ನಾರಿನ ಕೊರತೆ
- ಗಾಯ
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ
- ಒತ್ತಡ
ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ation ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು:
- ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ
- ಕೋಲೇಸ್
- ಡಲ್ಕೋಲ್ಯಾಕ್ಸ್
- ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್
- ಮಿರಾಲ್ಯಾಕ್ಸ್
- ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಮಿಲ್ಕ್ ಆಫ್ ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಾ
- ಸೆನೋಕೋಟ್
- ಸರ್ಫಾಕ್
ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು
ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಹೊಟ್ಟೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಭಾಗ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಬರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀವು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಒತ್ತಡ
ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಆತಂಕ, ನರ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ “ಚಿಟ್ಟೆಗಳು” ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು:
- ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ
- 10 ಕ್ಕೆ ಎಣಿಸುತ್ತಿದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಬಳಸಿ
ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
ನೀವು ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಎಂಎಸ್) ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡ, ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪಿಎಂಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ದೇಹದೊಳಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಕರಿಕೆಯಂತಹ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಗಳು
ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ
ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು
- ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಮಲ
- ದಣಿವು
- ತೂಕ ಇಳಿಕೆ
- ಜ್ವರ
ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಇತರ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:
- ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
- ಅತಿಸಾರ
- ಜ್ವರ
- ಶೀತ
- ವಾಕರಿಕೆ
ಅಂಡವಾಯು
ಅಂಡವಾಯು ಕರುಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ತಳ್ಳುವ ಚೀಲ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾರವಾದ ಎತ್ತುವಿಕೆ, ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡವಾಯು ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಆಹಾರ ವಿಷ
ಆರು ಅಮೆರಿಕನ್ನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಆಹಾರ ವಿಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಆಹಾರ ವಿಷದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ವಿಷಗಳಿವೆ. ಆಹಾರ ವಿಷವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಅತಿಸಾರ
- ವಾಂತಿ
- ಸೆಳೆತ
- ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
ಫೆಡರಲ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಎಫ್ಡಿಎ) ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಆಹಾರ ವಿಷದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ತೆಗೆದುಕೊ
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯಿಂದ ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ತಾಜಾ ಲೇಖನಗಳು
ಸೋರಿಕೆಯಾದ ದಾಖಲೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಉಚಿತ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ನಿಬಂಧನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಟ್ರಂಪ್ ಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ