ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ
• ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಹಾಗೆಯೇ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮುಂದಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಹೊಸ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ. ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳಂತಹ ಕಾಮೆಡೋನ್ ಮಾದರಿಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸದಂತೆ ತೈಲತ್ವವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು;
• ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಥವಾ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಎಣ್ಣೆ ರಹಿತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಜಿಡ್ಡಿನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಅತಿಯಾದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಧರಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತವೆ;
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಯುವಿ ವಿಕಿರಣವು ಗುಳ್ಳೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಾಲು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು;
• ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಸಾರ್ಡೀನ್ ಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸತುವು ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತವಾಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ವಿಶಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ

ಮೊಡವೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿಡುವುದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಣ್ಣೆ ರಹಿತ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ.

ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ತಟಸ್ಥ ಸಾಬೂನುಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳು ಆಮ್ಲಗಳು ಅಥವಾ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದಷ್ಟು ಕಾಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಅವರು ವೈದ್ಯರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ .

ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು

ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, with ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಲೋಷನ್, ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್‌ಗಳು, ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಐಸೊಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ. ಬೆಂಜಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಅಡಾಪಲೀನ್ ನಂತಹ ಇತರವುಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಗಳಂತಹ ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ, ತೀವ್ರವಾದ ಮೊಡವೆಗಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದಾಗ, ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು ಅಜೆಲೈಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಹೋರಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.