ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ

ವಿಷಯ

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್
• ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಗೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
• ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಳವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಂಡಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?

ಹೆರಿಗೆಯಾದ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ನುಗ್ಗುವ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಆದರೂ? ಹೌದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಂಬಿಕೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, 832 ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರ 2018 ರ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ, 43 ಪ್ರತಿಶತ ಜನಿಸಿದ 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ದೂರವಿರುತ್ತೀರಿ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಶುಷ್ಕತೆಯು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅನಾನುಕೂಲ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು… ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸ್ತನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ stru ತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಒಳಪದರದ ರಚನೆಗೆ ಅವು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಈ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಇಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಂತೆ ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಗಗನಕ್ಕೇರುತ್ತವೆ. ತ್ಯಜಿಸುವ ಬದಲು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು ಜರಾಯುವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಜರಾಯು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಹೆರಿಗೆಯಾದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ವದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ. (ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಡಯಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.)

ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅನೇಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ.

ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಂತಹ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾತ್ರೆ, ಪ್ಯಾಚ್ ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಕ್ರೀಮ್‌ನಂತಹ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಬಳಸಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ. (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.)

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಉಬ್ಬಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ
• ಬಡಿತ
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಆಯಾಸ
• ಶೀತಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಖಿನ್ನತೆ
• ಒಣ ಚರ್ಮ
• ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ

ನೀವು ಈ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆರಾಮವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್ 10 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು.

ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ಗಾಗಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉಳಿದವರು 80 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 12 ರಿಂದ 18 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಗೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಅಂಗಾಂಶವು ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋನಿಯು ಸಹ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಸುಡುವ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸಂಭೋಗವು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೃದಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಆಹ್ಲಾದಿಸಬಹುದಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ:

• ನೀವು ಸಂಭೋಗ ಮಾಡುವಾಗ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಬಳಸಿ. (ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸಿದರೆ, ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಆಧಾರಿತ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅದು ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.)
• ಸಂಯೋಜಿತ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು (ಪ್ರೀಮರಿನ್) ಅಥವಾ ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ (ಎಸ್ಟ್ರೇಸ್) ನಂತಹ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಯೋನಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಯೋನಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
• ನೀರು ಕುಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿ!
• ಡೌಚಸ್ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಯೋನಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ OB-GYN ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸೋಂಕುಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ (ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳು) ಸಹ ನೋವಿನ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಏನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ!