ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ?

ವಿಷಯ

• ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರ ಯಾವುದು?
• ಅಶ್ಲೀಲ ಸೇವನೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದೇ?
• ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಏನು - ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆಯೇ?
• ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಈ ಕಲ್ಪನೆಯು ಎಲ್ಲಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು?
• ‘ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟ’ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ?
• ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
• ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು?
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಯಾವುದು?

ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರ ಯಾವುದು?

ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು - ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವರು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುವುದು ಸುಲಭವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇತರರು ಅದನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲವರು ನಂತರ ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ಅವಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅದು ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅಶ್ಲೀಲ ಸೇವನೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದೇ?

ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 2007 ರ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುವ ಜನರು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಧ್ಯಯನವು 400 ಜನರ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಯಂ-ವರದಿಯಾಗಿದೆ - ಅಂದರೆ ದೋಷಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶವಿದೆ.

2018 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಖಿನ್ನತೆ, ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಜನರ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು 1,639 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ವಿಷಯವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಕೆಲವು ಜನರು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರು, ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ವಿಷಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು - ಅಶ್ಲೀಲ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ - ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನೆ ಇಲ್ಲ.

ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಏನು - ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆಯೇ?

ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾದಂತೆಯೇ, ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಅಶ್ಲೀಲ ಗ್ರಾಹಕರು ನೈತಿಕವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಎಂದು ನಂಬಿದರೆ ಅಶ್ಲೀಲ ಗ್ರಾಹಕರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು 2017 ರ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ನೈತಿಕವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಎಂದು ನಂಬದವರಿಗೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವವರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

"ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಹಾಯವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಅದನ್ನು ಅನೈತಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸದಿದ್ದಾಗ" ಎಂದು ಅದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಪುರುಷರು ಎಂದು ಅದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿತು ಇರಬಹುದು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರು, ನಾನ್‌ಬೈನರಿ ಜನರು ಮತ್ತು ಲಿಂಗ-ಅನುಗುಣವಾಗಿಲ್ಲದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಈ ಕಲ್ಪನೆಯು ಎಲ್ಲಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು?

ಅಶ್ಲೀಲತೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಸುತ್ತ ಅನೇಕ ಪುರಾಣಗಳಿವೆ. ಇದು ಭಾಗಶಃ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಳಂಕ.

ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪುರಾಣದಂತೆಯೇ, ಕೆಲವು ಪುರಾಣಗಳು ಅನೈತಿಕವೆಂದು ಕಂಡುಬರುವ ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದನ್ನು ಜನರನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಕಳಪೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳಿಂದಲೂ ಈ ಕಲ್ಪನೆಯು ಬರಬಹುದು - ಇದು ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿರುವ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ದಂಪತಿಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಶ್ಲೀಲ ಸೇವನೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ “ವ್ಯಸನಕಾರಿ” ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಇದೆ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆ ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

‘ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟ’ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ?

2015 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟ, ಧಾರ್ಮಿಕತೆ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ನೈತಿಕ ಅಸಮ್ಮತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೋಡಿದೆ.

ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಧಾರ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ನೈತಿಕವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಅದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಯೋಚಿಸಿ ಅವರು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಎಷ್ಟು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ.

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು 2015 ರ ಅಧ್ಯಯನವು, ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಂಬುವುದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಇದ್ದರೆ ಯೋಚಿಸಿ ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟವು ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನವು ನಿಜವಾದ ಚಟ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಫ್ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು, ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು (AASECT) ಇದನ್ನು ವ್ಯಸನ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬದಲಾಗಿ, ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಹಸ್ತಮೈಥುನದಂತಹ ಇತರ ಲೈಂಗಿಕ ಬಲವಂತಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಇದನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ನಿಮ್ಮ ವೀಕ್ಷಣೆ ಅಭ್ಯಾಸವು ನೀವು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ಮನೆ, ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
• ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಆನಂದಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೀಕ್ಷಿಸಲು “ಅಗತ್ಯ” ವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು, ನೀವು “ಫಿಕ್ಸ್” ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಂತ್ವನ ಮಾಡಲು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
• ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಿ
• ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಹೋರಾಟ

ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು?

ನಿಮಗೆ ಅಶ್ಲೀಲ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬಹುಶಃ ಅಶ್ಲೀಲ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಯ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಳೀಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಬಲವಂತದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದ ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿ.

ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳೀಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಭೇಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹುಡುಕಬಹುದು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಯಾವುದು?

ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ - ಆದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ “ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ” ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆಯು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಸಿಯಾನ್ ಫರ್ಗುಸನ್ ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಕೇಪ್ ಟೌನ್ ಮೂಲದ ಸ್ವತಂತ್ರ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಸಂಪಾದಕ. ಅವಳ ಬರವಣಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ನ್ಯಾಯ, ಗಾಂಜಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಅವಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಟ್ವಿಟರ್.