ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರಾಲ್ಜಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ವಿಷಯ

• ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಕಾರಣಗಳು
• ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
• ರೋಗನಿರ್ಣಯ
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್
• ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ
• ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ
• Ation ಷಧಿ
• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ
• ಮೇಲ್ನೋಟ
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಅವಲೋಕನ

ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರಾಲ್ಜಿಯಾ ಇರುವ ಜನರು ಬಹು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರ, ಮಧ್ಯಂತರ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ನೋವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರಾಲ್ಜಿಯಾವು ವಿಭಿನ್ನ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ
• ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವೇದನೆಗಳು
• ಜಂಟಿ ಭಾವನೆ
• ಜಂಟಿ ಠೀವಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ

ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರಾಲ್ಜಿಯಾ ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರಾಲ್ಜಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತವಿಲ್ಲ.

ಕಾರಣಗಳು

ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರಾಲ್ಜಿಯಾವು ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ
• ಜಂಟಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು
• ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್
• ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್
• ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಜಂಟಿ ಬಳಿ ಉಳುಕು ಅಥವಾ ತಳಿಗಳು
• ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರಗಳು
• ಒತ್ತಡ ಮುರಿತಗಳು
• ಸೂಡೊಗೌಟ್

ಸಂಧಿವಾತದ ಆಲ್ಫಾವೈರಸ್ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳು ಸಹ ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರಾಲ್ಜಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಂಧಿವಾತ ಆಲ್ಫಾವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಒಯ್ಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರಾಲ್ಜಿಯಾದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಜಂಟಿ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಅಧಿಕ-ಪ್ರಭಾವದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಜಿಗಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ನೀವು ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರಾಲ್ಜಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

• ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಜಂಟಿ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
• ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು
• ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
• ಹೆಣ್ಣು
• ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನೀವು ಕೀಲು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು:

• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಸೆಸ್ಮೆಂಟ್, ಆಂಟಿನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಆಂಟಿಬಾಡಿ ಪ್ಯಾನಲ್, ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ ಸೆಡಿಮೆಂಟೇಶನ್ ರೇಟ್.
• ಆರ್ತ್ರೋಸೆಂಟಿಸಿಸ್. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಜಂಟಿಯಿಂದ ಸೈನೋವಿಯಲ್ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಿರಿಂಜ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ದ್ರವವನ್ನು ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಹರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳ ಎಣಿಕೆಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅಥವಾ ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್, ಎಕ್ಸರೆ ಮತ್ತು ಎಂಆರ್ಐ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರಾಲ್ಜಿಯಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ. ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮ

ಕಡಿಮೆ-ಪರಿಣಾಮದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ-ಪರಿಣಾಮದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಈಜು
• ವಾಕಿಂಗ್
• ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರಿ
• ಯೋಗ

ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತೋರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಜಿಮ್‌ನ ಸದಸ್ಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ತರಗತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೀಲು ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಬೋಧಕರಿಗೆ ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿವಿಧ ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅಂದರೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಂತಹವುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ನಂತಹ ಕಠಿಣ ದಿನಚರಿಗಳು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್

ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರಲ್ಜಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು. ಬದಲಾಗಿ, ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಸ್ಪಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೋಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ

ನೋವಿನ ಕೀಲುಗಳು ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಶಾಖವನ್ನು ಬಳಸಲು, ಜಂಟಿಗೆ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೋವಿನ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಲು, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಐಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

Ation ಷಧಿ

ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ಮತ್ತು ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ ಸೋಡಿಯಂ (ಅಲೆವ್) ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಅವನತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 6-12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಮುಲಾಮುವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಪಿಯಾಡ್ ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ations ಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಇದು ಕೆಲವು ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ವಿಸ್ತರಣೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ

ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರಾಲ್ಜಿಯಾವು ಕೀಲು ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ನೀವು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ
• ಸಂಬಂಧಿತ ನರರೋಗ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಮಯಿಕ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು
• ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಮಯಿಕ ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್ (ಎಲ್ಎಂಎಕ್ಸ್ 4, ಎಲ್ಎಂಎಕ್ಸ್ 5, ಆನೆಕ್ರೀಮ್, ರೆಕ್ಟಾಸ್ಮೂಥ್, ರೆಕ್ಟಿಕೇರ್)

ಮೇಲ್ನೋಟ

ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರಾಲ್ಜಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಕೀಲು ನೋವು ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ನೋಡಿ. ಅವರು ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರಾಲ್ಜಿಯಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಅನೇಕ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಮೃದುತ್ವ ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರಾಲ್ಜಿಯಾ ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ation ಷಧಿಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.